1樓：匿名使用者
1、美容三紅粥：紅棗、紅豆（即赤豆）紅公尺（即紫公尺）各適量仿顫察熬粥。
作用：補心血，健脾胃。
功能：經常食之，不虛不燥，面色紅潤，**細膩，適宜產後，病後體虛者。
2、健胃益氣粥：薏仁、蓮子、白扁豆浸洗乾淨，同粳公尺作文火煲至粘稠即可。
作用：蓮子固精氣、養心血，白扁豆健脾補胃。
功能；益胃正氣，去溼除熱。適宜腸胃功能欠佳，工作勞累者。
3、固腎潤躁粥：芡實。枸杞、花生、紅棗、糯公尺，以文火煲成粥。
作用：芡實乃滋補脾胃良藥，有止渴固腎之效，枸杞滋腎最好，栗子補腎氣，糯公尺為滋養谷氣妙品。
功能；健胃固腎，清潤除燥。適宜腎虛氣虧者。
4、養陰黑白粥；幹百合，銀耳浸發後切碎，與黑公尺同煲。
作用：生津清潤、清熱化痰。
功能：治肺燥，鎮咳嗽，養陰清潤，適宜體弱陰虛者。
5、養血益神粥：黑芝麻、紅棗，加入薏仁，洞迅糯公尺，文火煲成稠粥。
作用：養血和血，潤腸通便。
功能：補氣黑髮，益神安康。適備茄宜燥氣重、心焦慮者。
6、安眠補腦粥：蓮子、桂圓、糯公尺或黑公尺，放冰糖同煲。
作用：蓮子、桂圓是養心血、益心神的妙品，是女士美容的佳餚。
功能：常吃有補血安眠，補腦益智的功效。適宜腦力勞動。
2樓：匿名使用者
可以，這樣喝很補血，還有就是可以將百合換成蓮子，或者是將桂圓換成銀耳，對女性來說可是美容養顏哦。
3樓：匿名使用者
這些食物有很好的補血功效。
紅棗百合糖水怎麼做呢
4樓：帳號已登出
材料：紅棗、蜂蜜（或者白糖）、百合。
<>3、在砂鍋裡放上水，不要太多，大約段逗州是砂鍋的四分之一。
<>5、如果加了太多的水，那就倒出指陸來喝。繼續燃燒10分鐘。
分鐘後加入一勺蜂蜜或糖，繼續燃燒，直到湯汁幾乎準備好，大約15分鐘。
7、把百合放在湯汁上（幹百合必須事先浸泡）。
8、最後，握蔽出鍋，又美又香的紅棗又熱又涼的，就可以飲食了。
百合紅棗湯有什麼作用
5樓：千冥靚傲
百合紅棗湯的作用。
1、潤肺祛火。
百合主肺，可以有效清肺熱，緩解因為肺熱而引發的上火、咽喉腫痛、咳嗽、心煩易怒、情緒不穩定，暴躁等症狀，還能有效緩解夏季燥熱心煩，以及秋季口乾舌燥、缺水燥熱等季節性秋燥症狀，效果顯著，尤其對於中老年人抵抗力差，肺火攻心，有很好的**效果。
2、補血安神。
百合可以有效安神助睡眠，趕走秋燥，緩解因為天氣炎熱或者乾燥而引發的失眠多夢、睡不著等更年期綜合症，從而起到安神的功效，提高讓中老年人睡眠質量，另外紅棗還有活血化瘀、補血益氣的功效，對於更年期女性氣血雙虧有一定的緩解和**效果。
3、美容養顏。
新鮮的百合有一種黏液質，可以美容養顏，消除**乾燥，滋潤**，從內部改善膚質，去除幹紋、細紋以及色斑，另外紅棗可以補血，讓面色變得紅潤有光澤，而百合可以清肺祛火，從內部緩解**上火出油長痘痘。因此百合紅棗湯可以起到美容養顏的功效。
紅棗蓮子百合湯的功效
6樓：充昊天
1、百合蓮子紅棗湯對於人體來說具有比較好的保健**的功效，頌絕配它具有寧心安神，潤肺止渴，滋陰生津的功效。對於人體來說，能夠起到補氣補血，美容養顏的效果。
2、而且百合蓮子銀耳湯本身來說是一道比較好的甜品，適當的喝一些對於人體來說，具有很好的效果。老少皆宜，能夠起到提高免疫力，美容養顏，健脾胃的效果。對於女性來說，還有一定的抗衰老的作用。
3、所以百合蓮子紅棗湯對於人體來說是巨集皮一道具有一定藥用價值的甜品，適當的使用對人野指體來說是比較好的。
紅棗,百合,蓮子,桂圓,銀杏煮水喝的功效
7樓：
摘要。您好親，這款糖水補血又滋潤。一年四季都適合。
紅棗要去核，這樣才不會熱氣。喝了血色好，我一般煲三天分量，紅棗15~20粒，記得去核，桂圓20粒，新鮮蓮子20顆，百合，若是乾貨，大約20片左右，枸杞40粒。煲25分鐘就可以了。
這個可以直接煮，不用蒸，偶大約每星期煲一次，每次一大鍋，喝不完放冰箱，連續喝幾天。
紅棗，百合，蓮子，桂圓，銀杏煮水喝的功效。
您好親，這款糖水補血又滋潤。一年四季都適合。紅棗要去核，這樣才不會熱氣歲基。
喝了血色好，我一般煲三天分量，紅棗15~20粒，記得去核，桂旁雀悉圓20粒，新運乎鮮蓮子20顆，百合，若是乾貨，大約20片左右，枸杞40粒。煲25分鐘就可以了。這個可以直接煮，不用蒸，偶大約每星期煲一次，每次一大鍋，喝不完放冰箱，連續喝幾天。
這個百合銀耳蓮子湯就是由銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖製作而成。其中，紅棗屬補氣藥，具有養胃健脾、補血益氣、和解藥毒、保護肝臟、增強肌力等功效，可潤者氏肺、止咳、治虛、養胃；銀耳性味甘平淡，入肺、胃、腎經，有助清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津；百合味甘微寒，入心、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效；首模散冰糖味甘性平，歸脾、肺經，能補中益氣、和胃化痰、潤肺止咳；蓮子性味苦寒，能夠安神補虛、清燥熱去心火；枸杞味甘，有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。如果將上述食物一起用小火慢燉成紅棗銀耳湯，養肺潤燥碼歷、止咳生津的功效會翻倍。
請問核桃蓮子枸杞百合花生紅棗桂圓冰糖能一起煮湯嗎
你好，這些食物一起熬的粥，孕婦是可以吃的。補腎健脾益氣補血清肺滋潤的功效都有些。建議你，平時可以多走走路。保持心情舒暢，熬粥時少放點糖 蓮子 桂圓 紅棗 百合能一起煮水喝嗎？可以。主料 赤小豆20克 紅棗3顆 蓮子5克 花生20克 薏米10克 芡實10克 枸杞版10克 百合 權10克 淮山藥10克 ...
紅棗枸杞百合能一起煲雞湯可以嗎桂圓紅棗山藥枸杞百合燉雞湯可以一起放嗎
可以，紅棗枸杞百合 雞湯具體做法如下 主料 老雞400g 豬瘦肉200g 輔料 蓮子30g 鹽適量 紅棗8粒 枸杞子10g 百合10g 果皮適量 步驟 1 蓮子百合洗淨，泡軟 2 紅棗枸杞子泡洗乾淨，紅棗去核 3 老雞斬開 4 豬瘦肉切成大片，準備果皮一大塊 5 把光雞放進熱水裡燙一下，去掉雜質 6...
麥芽能和紅棗桂圓枸杞黨蔘五花果百合淮山一起煲湯嗎
能。淮山是健脾胃,百合是潤肺,紅棗補血,杞子清肝明目,黨蔘補氣,連子清心火。當歸銀耳紅棗枸杞桂圓能一起煲湯嗎 可以的是具有補益氣血，補腎益肝，安神養心的功效的，要是身體虛弱的人，適量服用是會有幫助的 銀耳百合玉竹梨紅棗枸杞能夠一起煲湯嗎 一起煲湯可以的，煮的時間不用太長，有半個小時就可以吃了 能可以...