阿膠和螺旋藻可以一天但不同時間段吃嗎

2025-03-26 22:30:23 字數 1207 閱讀 9535

1樓:匿名使用者

美國、日本、德國等國的科學家和醫學權威機構根據臨床使用效果,反覆證明螺旋藻確實對多種疾病有預防及輔助**作用,而且不會給人體帶來任何***。服用方法正確喚灶則與否,對效果影響極大,需根據不同的特定人群有不同食用方法和食用量。下面是正確使用螺旋藻的用法與用量:

平時保健] 每天2~3次,每次5片,或感覺精力、體力不濟時服用。

厭食、營養不良、貧血、發育不良、孕婦、產婦、乳母] 每天3次,每次8~12片,飯後半小時食用。

高血壓、心臟病、和棚胃病、糖尿病、肝炎、肥胖者] 每天3次,每次8~12片,飯前半小時食用。

學生保健] 每天辯答上午課間操期間食用5~10片。

2樓:匿名使用者

看你的藥瓶說明一天吃幾次,以一次為例:鈣片在飯後半小時——1小時吃, 螺旋藻可以與飯同吃(有一種說法是,飯前吃**便秘,飯後吃吸收營養),vc ve可以一起吃,飯後吃,與其他的藥品間隔乙個小時為佳,忌與海鮮同吃(舉例:如果今天你吃了海鮮的話衡坦散,為咐氏了安全 那今天就別信擾吃vcve了 ),吃後禁忌暴曬,聽說吃後曬太陽更「上色」。

如果你記不住的話,教你乙個簡單的方法:如果你想一天吃一次,那麼以中午飯為例:飯前(或飯中)吃螺旋藻,吃完飯(要漱口吧)喝口水把鈣吃了,(洗完碗筷後)半小時後,吃vc ve ,就ok了。

螺旋藻和阿膠能同吃嗎

3樓:enjoy邊走邊品

品善堂建議服用阿膠期間不能吃以下五種食物:

1、蘿蔔。阿膠不能與蘿蔔一起食用,蘿蔔順氣助消化,阿膠補氣,兩者同吃功效會抵消。服用阿膠前後2小時內,忌吃蘿蔔。

2、濃茶。食用阿膠最後前後一小時不要喝濃茶,因為濃茶會影響阿膠的藥效。所以,在吃阿膠的夥伴最好不要喝濃茶,以免影響效果。

3、大蒜。阿膠不能和大蒜一起吃,食用大蒜會影響阿膠藥效。大蒜屬順氣和促消化食物,而阿膠是補氣藥物,這一補一順作用相抵,大大降低阿膠功效。所以,服用阿膠前後不要吃大蒜,以免降低藥效。

4、牛奶。牛奶的蛋白質容易和阿膠中的有機物發生反應,降低滋補效果,因此服用阿膠時,忌用牛奶送服。

5、大黃。阿膠不能和大黃一起吃,由於大黃具有瀉火的功效,同食不會有什麼影響,但是會失去阿膠的作用。

6、除了上面五種食物外,注意還不能吃生冷食物,儘量不要吃油膩以及辛辣的食物。

關於阿膠服用的禁忌、***、注意事項、適宜人群、飲食養生等知識你可以去「東阿世膠品善堂」看看,對你健康服用阿膠是有幫助的!

螺旋藻一次吃多少,綠a螺旋藻一天吃多少

1 日常保健 推薦服用量是每天至少服用3 5g純螺旋藻,即最少服用12粒 0.25g 粒 服用次數為每日3次,每次4粒,飯前30分鐘服用,當然也可以當作食品隨時取服。2 抗疲勞 由於螺旋藻的營養價值極高,營養成分極易被人體吸收,所以可迅速的補充人體所需的能量和各種營養元素,推薦常用量為4 6g,即每...

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