1樓：匿名使用者
人生不順心的事十有八，九，我們應該學會忘懷。
拿得起，放得下，多想些開心的事，把不愉快的事放在一邊，做點自己喜歡卜鉛塵的事。讓自己每天快樂多一點。
當我激兆們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等型禪方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
希望對你有所幫助。同時祝你天天擁有好心情。
2樓：匿名使用者
呵呵去外面玩玩啊 ！放鬆一下自己。心情自然會好一些。
3樓：匿名使用者
對於我來說，我會吃東西，吃到心情好。
心情煩惱的時候最好怎樣做!!!
4樓：程英銳紀精
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
5樓：招醉易祿鬱
放下問題，找乙個清靜的地方，乙個人吹吹風，心情也會隨風變得舒暢的；
找幾個朋友，大家坐下來好好聊聊，聽聽別人的煩惱，朋友的故事，自己的煩惱也就不再成為煩惱了。
6樓：督奇勝鐵濮
開心的事情可以暫時忘記煩惱，但是能夠忘記一時能夠忘記一世麼，無論發生什麼事情都要勇敢的面對，解決問題。
沒工作的孩子，為了混點分給女朋友換雙q版拖鞋穿，幫忙給點分吧，謝謝。
7樓：塗冰海種蘭
別想不開心的，儘量想些開心的！
煩要過，不煩也要過，不如開開心心的過！
煩也是生活的重要組成部分，或許煩能讓我們更理智，成熟吧。
你可以去聽聽歌，散散步，和好朋友談一下，一切都會好起來的，祝你快樂，朋友~
當你心情不好的時候，如何讓自己的心情好起來？
她們那一頭烏黑亮麗的長髮遠近皆知。所以國王送給她們每人一百個漂亮的髮夾。有一天早上，大公主醒來，一如往常地用髮夾整理她的秀髮，卻發現少了一個髮夾，於是她偷偷地到了二公主的房裡，拿走了一個髮夾。二公主發現少了一個髮夾，便到三公主房裡拿走一個髮夾 三公主發現少了一個髮夾，也偷偷地拿走四公主的一個髮夾 四...
為什麼心情好的時候時間快，不好的時候像過了世紀
心情不好聽聽歌或者睡覺不然就大吃一頓 快樂的時光總是短暫的 100句對女朋友說的情話 10 1 魚說 你永遠看不見我的淚，因為我在水裡,水說 我能感覺到你的淚，因為你在我的心裡 生活中再快樂的事遇見你就不覺得怎麼快樂了，因為遇見你後你已經是我的全部快樂 沒有什麼值得遺憾了 上天讓我在最美的年華遇見你...
什麼時候心情好？陰天 下雨 下雪 晴天
每個人的情況不同，提供三種解釋，1 我們與世界交流的方式分為兩種，一種是通過與別人交流獲得資訊 交流情感 得到知識 產生共鳴等等，這樣的人一般表現得外向 喜歡社交 另一種人則更喜歡冥想 喜歡自己尋找答案 善於反省 重視內心的安寧，這種人看起來可能是外向的也可能是內向的，關鍵是他們很重視自己內心的感受...