1樓：匿名使用者
每天吃中午一頓。
餓掘虧或了吃水果（空運蘋果 橘子判伍） 餓了才吃哈。
特有效 我就是這樣堅持2周 瘦了9斤。
要集合運動哦。
2樓：匿名使用者
**食譜。
1.早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。
2.中餐一碗飯+菜。
3.晚餐於七點吃，與中餐差不多，但只吃七到八分飽即可，而過了九點後就不可再吃任何東西，但水果除外。
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳，切記不加糖）
5.配合適度運動。
優酪乳****食脊慶**）
1.起床後。兩杯水。
2.早餐。蔬菜汁200cc
3.中餐。優酪乳500克。
4.晚餐。蔬菜汁200cc
5.就寢前。1-2杯水。
另外還有叄種方式：
1)午餐正常餐。
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克。
2)晚餐採正常餐。
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量。
3)早晚餐優酪乳。
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
通常實施3-7天即可恢復正常飲食。
蘋果餐）1.早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果：從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食。
蘋果餐吃一天就夠了。
1.早：烤全麥吐司一片，水煮蛋一顆，脫脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中：脫脂牛奶一杯，水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜，水果派扒一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚：晚餐的選單自己調配，但禁止食用澱粉類和肉類。
通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝櫻羨握水2500-3000cc☆
3樓：匿名使用者
吃清淡點的，少吃脂肪多的食物。
夏天終於來臨
4樓：張三**
我以前從來也不敢想象竟然會如此愛你。你進入我的生命。就好像繁花總會怒放扮州蔽，夏天終於來臨。
馬克·李維 與你重逢。
我想有一天你站在陽光漫漫的馬路邊朝。
著我散漫的揮手，輕輕地一笑；我想你總是。
會對我很無奈，卻還是會在不經意中悄悄的。
拉著我；我想我總會遇見你，就像我站在那。
裡感受這風的寧靜……
我看著你， 陽光、帥氣，那種我看起來。
就像閃著跡裂光一般的。你笑起來讓我感到了每。
一刻都被舒服所包圍，一向冷冷的我總會覺。
得我的世界都是你一樣……
你知道嗎……我總感覺生命中的許多人對。
我總是過客。無論我們一起走過多久，好像。
都是陌生人。
原來我一直都深深愛著這樣的廳州你……
我以前從來也不敢想象竟然會如此愛你。你進入我的生命。就好像繁花總會怒放，夏天終於來臨。
夏天已至
5樓：清寧時光
日子因為中考的臨近單調忙碌了起來，孩子們在一輪一輪的拉練，我們在一輪一輪的陪伴，從晨曦到黃昏到深夜，有失望、有驚喜、也有滿足，我們就這樣一起在悲喜交加的日子裡相伴輪羨而行。
這個夏天如同往常的夏天一般燥熱了起來， 說實話我是不喜歡夏天的，不喜歡它的酷暑難耐，儘管樹綠的蔥蘢，日子熱烈而奔放。從畢業的那個六月起到工作後的每個夏天，內心總會蕩起許多的離愁別緒與未來方向的思考，因為身邊總有人走有人留，只是我還沒有適應這種人生的常態。
敲下這些文字的此刻，我是站在窗邊吹晚風的，這也許是炎熱夏天裡最喜歡的時刻了。日子有時雖忙碌而單調卻也有歡喜的時刻，比如清晨早早醒來，等待蒸蛋器裡的雞蛋煮熟，邊畫淡妝、邊聽歌或廣播的時刻，看著清晨的陽光打落在窗簾上倒也多了幾分美感與愜意；比如校園廣播響起的時刻，舒服的曲調流淌進暫時寧靜的心；比如下班後的時刻，一天中最歡喜的時刻，終於有了屬於自己的私人空間，不再被熊孩子們所牽絆，不再被訊息、任務所驅動，塞一支耳機，聽一首喜歡的歌。
當然也有心情不好的時刻，不知從什麼時候起，心情不好時喜歡安靜銀逗和沉默，可能是害怕壞情緒會傳遞，默默的自我消化，默默地好起來。最近在整理畢業相簿，看著孩子們，看著自己，原來我們歡聲笑語的一起走過了那麼多故事。而我也走過了那麼多的路，我說自己不愛拍照，可分明我的相簿裡也有那麼多燦爛的笑臉，你想看嗎？
想起了朱自清的《匆匆》 「燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？——是有人偷了他們罷：
那是誰？又藏在何處呢？是他們自己逃走了罷——如今又到了鋒桐賣**呢？」
夏天來了
6樓：我abc呃
村頭大槐樹上嫩黃的樹葉變為墨綠。
樹下的大石碾盤上，幾個老頭正在棋盤上龍爭虎鬥。
滿頭大汗的乙個小男孩引著他的小黑狗跑到他們身旁，麻利地脫下自己的毛衣往乙個白髮老者身上一披，小手一伸，道：「爺爺，給一塊錢，我要買冰淇淋」。
一輛《東方紅》拖拉機從村外開進來，車上裝滿一車剛剛收割下來的油菜。
下棋的人們抬頭朝車上看去，株株油菜角肥碩豐滿。臘笑大家伸出大姆指齊誇螞蠢小夥子家的油菜種得好，今年又是大豐收。樂得開拖拉機的小夥子合不攏嘴。
豌豆悶局陪打豆，豌豆打豆……
豌豆打豆鳥在村外正在灌漿的麥田上空不知疲倦的唱著自己的歌。
田園風光。
7樓：帳號已登出
夏天來了，青蛙在荷葉上唱歌，蜻蜓在荷尖陪廳上跳舞，小魚在荷葉下游泳，他們組成了乙隻歡快的樂隊，它們每天都歡念塌快的唱歌，唱給那些心情不好的人們，人們聽到他們的歌聲不禁也快樂起來了。
這天下雨了，小青蛙和小蜻蜓跑到荷葉底下躲雨。小青蛙對荷葉姐姐說：「荷葉姐姐，謝謝你為我們撐傘。
荷葉姐姐說：「不客氣，仔亂圓你們每天為我唱歌，我的心情也變好了很多呢！」雨弟弟看到了這樣的畫面，覺得很不好意思，就拜託太陽公公出來，這樣雨就停了，彩虹姐姐也出現了，小青蛙和小蜻蜓又開始唱歌跳舞了。
夏天夏天悄悄過去～～啥歌？歌詞是啥？？？
8樓：網友
歌曲：粉紅的回憶。
夏天夏天悄悄過去留下小秘密。
壓心底壓心底不能告訴你。
晚風吹過溫暖我心底我又想起你。
多甜蜜多甜蜜怎能忘記。
不能忘記你把你寫在日記裡。
不能忘記你心裡想的還是你。
浪漫的夏季還有浪漫的乙個你。
給我乙個粉紅的回憶。
噢夏天夏天悄悄過去依然懷念你。
一言一語都叫我回憶。
就在就在秋天的夢裡。
我又遇見你總是不能忘記你。
夏天夏天悄悄過去留下小秘密。
壓心底壓心底不能告訴你。
晚風吹過溫暖我心底我又想起你。
多甜蜜多甜蜜怎能忘記。
不能忘記你把你寫在日記裡。
不能忘記你心裡想的還是你。
浪漫的夏季還有浪漫的乙個你。
給我乙個粉紅的回憶。
噢夏天夏天悄悄過去依然懷念你。
一言一語都叫我回憶。
就在就在秋天的夢裡。
我又遇見你總是不能忘記你。
不能忘記你把你寫在日記裡。
不能忘記你心裡想的還是你。
浪漫的夏季還有浪漫的乙個你。
給我乙個粉紅的回憶。
噢夏天夏天悄悄過去依然懷念你。
一言一語都叫我回憶。
就在就在秋天的夢裡。
我又遇見你總是不能忘記你。
夏天夏天悄悄過去是什麼歌？
9樓：sch啦啦
出自韓寶儀演唱歌曲《粉紅色的回憶》。
夏天夏天悄悄過去留下小秘密。
壓心底 壓心底 不能告訴你。
晚風吹過溫暖我心底 我又想起你。
多甜蜜 多甜蜜 怎旁遊型能忘記。
不能忘記你 把你寫在日記裡。
不能忘記你 心裡想的還是你。
浪漫的夏季還有浪漫的乙個你。
給我乙個粉紅的回憶。
喔 夏天夏天悄悄過去依然懷念你。
你一言 你一語都叫我回憶。
就在就在秋天的夢裡。
我又遇見你 總是不能忘記你。
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夏去秋來 金秋時節 景色宜人 層林盡染 疊翠流金 天高去淡 大雁南飛 秋高氣爽 山河壯美 五穀豐登 瓜果飄香 春華秋實 秋收冬藏 成語 秋高氣爽 成語 春生夏長，秋收冬藏 拼音 ch n sh ng xi zh ng，qi sh u d ng c ng 解釋 春天萌生，夏天滋長，秋天收穫，冬天儲藏。...