1樓：濟南_老陳
瘦腿需要長期堅持，以下供你參考：
拍打肌肉： 把糾結在一起的肌肉拍到柔軟的程度源前。每天堅持早晚各拍打10分鐘左右，用拳頭敲打， 力度以自己猜裂哪不感覺難受的範圍。拍打可以讓脂穗碼肪燃燒運動，算是一種**了。
熱水浸泡： 可以使肌肉自然放鬆，感覺放鬆了就可以停止了。在自己腿部肌肉放鬆的情況下，按摩腿部肌肉部位，效果會很不錯。
低鹽飲食： 吃鹽多肌肉會容易水腫，腿會顯得更粗。飯菜以清淡少鹽為主，平時多吃水果，讓身體不缺營養。為了**而不吃飯是很傷身的，要按時吃飯。
堅持有氧運動： 可以 游泳和慢跑， 注意動作幅度和頻率， 緩慢的進行 。運動後進行按摩，在肌肉有些緊的時候就慢慢的拍開啟來，這樣就會減少肌肉的產生了。
劇烈運動如短跑之類的，應儘量避免。
2樓：匿名使用者
瘦腿最有效快捷的方法是使用吸脂手術，吸脂手術屬於外科體形雕塑手術中的一種，原理是通過負壓吸引頌碼的方法把身野前哪體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到區域性迅速瘦體的目的。術後可悔正以服用消炎藥類的藥物**，觀察看看的。注意不要吃辛辣的食物。
祝你健康。
冰點脫毛中能用瘦腿霜嗎
3樓：帳號已登出
不要用。做完冰點脫毛後汗毛孔都是張開的，**比較脆弱。3-5小時之內不要沾水，避免太陽直曬，24小時內不要用化妝品，瘦腿霜是化學產品最好先別用。
雷射脫毛之前可以使用瘦腿霜嗎
4樓：匿名使用者
其實我很不贊成。說不定就對身體有害。我有乙個姐姐，她買了一種瘦腿霜，網評大多都說很棒。
很貴還是進口的。但是抹了以後沒想檔肢到裡面芹鎮的成分行首世是自己過敏的還是什麼……反正最後住院了。還烙下了病根兒。
現在走路姿勢都怪怪的，**也很不好。
脫毛膏好用還是脫毛泡沫好 脫毛後展現光滑肌膚
5樓：匿名使用者
現在來說的話，當然是脫毛膏應該來說是最好用的，當然用的話，一定要用薇詩瀾的，這個效果好。
6樓：浪漫續頁
bb帶毛毛 起到防衛作用。
脫毛泡沫怎麼脫不掉毛
7樓：匿名使用者
這樣的脫毛產品本身就不是很有效，有效的脫毛方法如下：
1剃鬚刀脫毛。此方法用起來簡單、方便、快速、無***，可以自己動手操作，一般可維持數天。
2脫毛膏或者是脫毛露。此方法適合**不容易過敏的人，針對細小柔軟的汗毛，可快速大面積清除，但隔數天後又會長出。
3蜜蠟脫毛。此方法是將一大片汗毛連根撥起，即使再長出來也是比較細的，但怕痛的人不適用。
4電療脫毛。此方法只適用於非疤痕體質的人，通過破壞毛囊而將汗毛**，但**會有輕微灼傷，如果是疤痕體質的人可能會留下小斑點。
5雷射永久脫毛。此方法可徹底清除汗毛，且無疼痛感，效果也比較好，一般三次左右就可將汗毛**，但**相對較貴。
8樓：檸檬愛美
有效的脫毛方法：（1）使用脫毛劑、脫毛霜等專用的脫毛髮產品，使用專用脫毛髮產品需要仔細閱讀相關的使用說明及其適用範圍和注意事項並參考其他人使用的效果，根據情況在某些小部分**上做一下測試。 （2）電**脫毛（electrology）：
是使用一種特殊的小針插入毛囊，通過電方法將毛髮永久去除； （3）雷射法(雷射脫毛)：雷射法比較昂貴一些，一般需要幾個療程，需要較長的一段時間； （4）脫色處理（bleaching）：不去除毛髮，只對毛髮進行適當地脫色處理，使其基本上不再影響美觀； （5）用剃刀刮掉：
這個會有胡茬，刮時要防止剃刀刮傷；許多人認為這會造成毛根變粗變硬，也有認為毛根並沒有變粗硬，而只是毛根上部相對柔綜合雷射脫毛效果會更好一些。
檸檬愛美。
9樓：匿名使用者
據個人的膚質去選購產品，不是每個人的膚質都適合各種的產品 再生長出來的毛會越黑越粗，如果您可以接受的話 您可以選購除毛器。
脫毛後適合塗潤膚霜嗎
10樓：戀雨
可以的。本來脫毛後毛孔就會發，塗點潤膚霜，也有助於收縮下毛孔。
雷射脫毛後能運動嗎？
11樓：璩瑗告玉龍
你好，脫毛後的**要注意做好防曬，不要吃辛辣的食物，不能用太熱的水洗脫過毛的皮，不要穿染色過深或不乾淨的內衣，不要做運動。
12樓：吳濤酈宕
首先在這裡，我建議大家在脫毛後最好是不要最好是不要做任何的運動，因為做運動後我們的身體會很熱的，那樣的話就會流汗，導致一些炎症的發生的。
雷射脫毛後多久可以擦身體乳
13樓：**科院長田波
這個其實沒什麼影響哦，如果你覺得剛雷射完，不放心的話，可以過個兩天左右再塗也是可以的，不會有什麼問題的。
14樓：伊美爾健翔官
24小時後就可以擦體乳。
15樓：南京華美整形好
你好，建議還是過幾天再擦，因為剛做完的話，**比較脆弱。
瘦腿霜是運動前用還是運動後用效果好
16樓：學荷紫詩好
一般提倡運動前。但實際上瘦腿霜的效果通常是心理作用大於實際作用，所以無論運動前還是運動後，效果都不大，不要指望成效太明顯。
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