1樓：匿名使用者
每天早晨都去健身房練練這掘友對你的肌肉有好處也對你的身體有好處。
長期的大運動量鍛首模煉，營養也要根的上，才能相輔相成的練成好身材。
wwe裡的都是些健身員而被選出來排練wwe的。你可者散緩以按照上面那些人的做，不過不怎麼實際，我們完全不怎麼可能有他們1樣的塊頭。
2樓：匿名使用者
你問的太抽象了。
超符合的鍛鍊 再加上好的營養就行了。
如何把上身肌肉鍛鍊成像wwe裡面的摔跤手一樣？
3樓：匿名使用者
不是 每個人都可以的，肌肉的形成有很多方面的。
每個人的顯露程度是不一樣的，一般人也不可能通過鍛鍊。
變成斯瓦辛格那樣。
wwe巨星的肌肉是怎麼練的？
4樓：茜茜
仰臥舉球 仰臥，手裡拿乙個網球，抬起雙手衝著天花板，雙腿伸直併攏，雙腳上勾。收緊腹部及臀部肌肉，將雙肩和頭部抬離地面幾釐公尺。確定球是始終朝上衝向房頂，而不是向前。
堅持30秒一次，12次為一組。 蹬車運動 仰臥，假裝蹬一輛想象中的自行車。動作要領：
背部下方壓緊地板，雙手置於頭後。將膝蓋提到45度角，雙腳做蹬車的動作，左腳踝要碰到右膝，接著再用右腳踝去碰左膝。保持動作的準確，1分鐘為一組，做5組。
仰臥起坐 仰臥，曲膝，雙腳併攏勾住床頭。用一條毛巾從後側繞過頸部，雙手各拉一端。收縮腹部，肩部抬起，後背慢慢拱起，再緩緩後仰，幾乎捱到地板時繼續起身，不斷重複。
如果你覺得太難，上身只要抬離地板就行。一組20個，做5組。 端坐提膝 找一把牢固的椅子，坐在椅子的邊緣，膝蓋彎曲，雙腳平放於地面。
收緊腹部，身體微微後傾，將雙腳抬離地面幾釐公尺，保持穩定的動作。將膝蓋拉向胸部，同時上身前屈。然後將雙腳恢復原位，重複20次。
減掉腰部的贅肉並不是輕而易舉的。只做健身操並不能完全到達目的，你需要一週最少三次，每次至少20分鐘的有氧練習，配合低脂肪的飲食，然後加做(阻力)啞鈴練習。 【動作一】這個動作有些難度。
側躺在地板上，一支手臂彎曲，用手肘支撐身體，小臂向前。身體保持挺直，然後腰部用力下向，使整個下身接觸地面，再拉起。 重複此動作2組，每組20次。
動作二】站立，雙腳分開比肩寬，兩臂水平開啟。 然後扭腰向下，右手摸左腳腳面，直立，換左手動作。 此動作重複3組，每組10次。
動作三】站立，雙腳分開。雙手持一根健身棒，置於肩膀上(如果沒有健身棒，可以將兩手交叉，平端於胸前),保持背部挺直。 然後向兩側拉伸腰部，動作要緩慢，注意幅度，不要拉傷。
重複此動作3組，每組20次 他們是經過長期的專業訓練，我們與他們不同，儘量的提示自己的身體素質。
5樓：大傻孩子
……樓主你想要那麼大的肌肉幹什麼，其實他們的肌肉裡都是注水給裡的。
wwe鍛鍊肌肉有什麼方法
6樓：匿名使用者
專業健身房鍛鍊+飲食控制+激素藥+強生針+蛋白粉等營養補充品。
我想鍛煉出一身wwe那樣的肌肉，但不知道該如何鍛鍊，比如平時該吃哪些食物 因工作忙，每天下午五點下班。
7樓：想你
可以買啞鈴和槓鈴來鍛鍊，吃高蛋白的食物，比如牛肉，雞胸肉，雞蛋，牛奶。
全身體檢，尤其是肚子裡面的器官，全部檢查，多少錢
這個有多有少 去醫院問清楚比較好 你別老是覓戀減查了當大管的有些幾天就查一便幾天又擦癌症晚期，你說前幾次沒擦出來過了幾天一擦癌症晚期，減查時候電磁波幅射是你一年的幾倍能引起各種疾病病 這個檢查下來要幾千塊錢的 靠網上問答不準的，你應該當面問醫生 做一個常規的健康體檢大概需要多少錢，都檢查什麼專案？費...
問裡面的人想出去，外面的人想進來。這句話是誰說的
錢鍾書，圍城 比喻 婚姻 的經典話語。圍城 錢鍾書 錢忠書，他在 圍城 書裡說的。問 裡面的人想出去，外面的人想進來。這句話是誰說的？裡面的人想出去，外面的人想進來。這句話是錢鍾書所著的長篇 圍城 它是中國現代文學史上一部風格獨特的諷刺 被譽為 新儒林外史 圍城 外面的人想進去,裡面的人想出來。原話...
wwe裡面那個戴面具的小個子是誰啊
加利福尼亞聖地亞哥的雷 密斯特里奧一般大家都叫他雷爾或619 1992.10.28 1993.02.26 墨西哥國家量級冠軍 als rey misterio jr.1993.xx.xx 1993.10.15 wwa世界輕量級冠軍 als rey misterio jr.1994.11.30 199...