1樓：匿名使用者
都可以！~~各個養生學這各有觀點，按自己的喜好吧。
吃飯的時候，到底是飯前喝湯好，還是飯後喝湯好？
2樓：一生半夢
飯前喝湯或者飯後喝湯都是可以的，飯前喝湯會佔一部分胃容量，吃正餐的時候就會少吃一些，對於一些節食**的人來說，飯前喝湯能很好的幫助他們少量攝入，控制飲食。飯後喝湯，我們有時候吃麵喝湯，會認為這是原湯化原食，也是有一定的道理。
不過不管是飯前還是飯後，都不要喝太多的湯，飯前喝湯太多，會沖淡胃液減少胃酸分泌，影響腸胃的消化功能。喝湯的時候也需要搞清楚喝的是哪一種湯，比如肉湯或者蔬菜湯。肉湯煮的時間越長，含有的嘌呤也就越多，這類湯要少喝，喝多了嘌呤會轉化為尿酸，增加體內的負擔，對患有痛風的人會加劇他們的病情。
喝湯的時候切記不要喝的太快，也不要喝的太多，容易導致胃脹，消化不良，還會導致胃下垂。湯的鹽分含量過多會增加腎臟負擔，增加高血壓的風險，喝湯的時候少放一些，清淡些，對身體才會有好處。一般選擇飯前喝湯的人會多一些，有種說法是飯前喝湯苗條健康。
喝湯的溫度也要控制的恰到好處，不要太燙，喝太燙的湯不但會燙傷口腔，也會燙傷整個胃粘膜。喝湯的時候要慢慢的喝，有利於人體吸收，一下子喝太猛對身體不好。也不要喝泡飯湯，湯泡過的飯變得鬆軟，這樣的飲食習慣會造成胃病，因為食物很難和消化酶結合。
喝湯沒有固定的要求，不一定是飯前或者飯後，但是飲食一定要健康要規律。
3樓：哈哈哈
我覺得你還是飯後再喝湯比較好，因為這樣的話對消化比較好。
4樓：瓶蓋缺塞兒
我覺得飯後喝湯好一些，因為這樣的能給人很好的感受的。
5樓：吹氣球小男孩
我覺得你還是飯後再喝湯比較好飯前喝湯的話就把胃給撐飽了，吃不了多少飯。
6樓：趙瞬舜
覺得飯後喝湯比較好，飯前喝湯的話就把胃給撐飽了，吃不了多少飯。
7樓：乙個酸的檸檬
一般來說是先喝湯比較好，這樣可以是自己的味覺和長的覺舒服，飯後喝湯也是可以的。
8樓：風蜂蜜柚子茶
我覺得飯前喝湯好，有飽腹感有利於**，所以飯前挺好的。
9樓：可靠的大衛杜瓦
我覺得飯前喝湯對身體是比較好的，這樣是很健康的。
10樓：萌萌不知道
我覺得都要，飯前喝點湯潤潤肺。飯後喝點也好。
11樓：幽逗豆
應該是吃完飯再喝湯對身體比較好。這樣有助於腸胃順通。
飯前喝湯好還是飯後喝好？飯前喝湯好還是飯後喝湯好
飯前喝湯比較好，原因為飯前喝不但可以暖胃，對胃腸不適的人有幫助，而且還能有飽腹感，之後吃飯就自然不會吃很多，起到了很好的 作用，但還有一點 湯最好是清湯，沒有油的湯，比如蔬菜湯蛋花湯豆腐湯都很不錯。餐前飲用少量的湯，可以補充體內的水分，潤滑並保護口腔 食道腸胃，有利於溶解食物，促進對食物的消化與吸收...
飯前喝湯好還是飯後喝湯好，飯前喝湯還是飯後喝湯好
飯前喝湯好一些，飯前喝可以潤滑腸胃，幫助消耗，而且在吃飯的時候就有點飽的感覺，不至於多吃，可以減少飯量，達到控制飲食的作用，但 不是節食，光靠控制飲食不一定能起到決定性的效果，人的肥胖有多方面的原因，比如遺傳因素，疾病，地區環境，飲食只是一方面，少吃油膩的，甜的，多吃清淡的，就可以有個好身體，中國人...
是飯前喝湯好，還是飯後喝湯好，飯前喝湯還是飯後喝湯好
一般建議餐前喝湯，有利於控制飲食，穩定餐後血糖，但如果可以做到定量飲食，並保證每餐吃飽，餐後喝湯也是可以的 飯前喝 飯後喝差別很大 喝湯的時間很有講究，俗話說 飯前喝湯，苗條又健康 飯後喝湯，越喝越胖 這是有一定道理的。飯前先喝幾口湯，將口腔 食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物...