1樓：協和
你好，首先保持好心態，推薦幾種通過自我按摩的方法，你可以選自己適合的方法來緩解耳鳴。
1.過頂提耳。先右族嫌臂彎曲過頭頂，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉百次。再換左手提拉右耳，也拉百次。此動作對肩周炎也有防治作用。
2.鳴天鼓法。兩掌搓熱，用兩掌心分別貼住左右兩耳，手指托住後腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上重重地滑落，經此彈擊後頸髮際處，可聽碼穗虛到「咚咚」之聲，如擊天鼓，擊百次。
3.掌心震耳。兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，聽到「叭」的一聲，起到震耳的作用，共百次。
4.梳頭抹耳法。雙手十指由前髮際向後梳頭，梳到頭後部時，兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側抹耳廓至面頰部為1次，連續百次。
5.雙手拉耳。雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在後，食指彎曲在前，拉百次。然後兩手的食指遲燃、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓百次。
6.用食指或大拇指輕柔按揉聽會穴(耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的後緣，張口有凹陷處)5分鐘左右。
7.用食指和大拇指，先從上至下按捏耳廓，然後從下至上按捏，這樣反覆按捏至雙耳有發熱感，共按捏耳廓百次。
8.按摩合谷穴(一手的拇指第乙個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處)80次。以上動作每天早晚分別做一次。
此外，在耳鳴發作時及時按摩，如此堅持下去定見成效。按摩時，根據自己的耐受力，適當掌握速度和壓力。每節做完後區域性有發熱感為最好。
耳鳴患者不妨一試。
溫馨提示你：如果出現嚴重的耳鳴症狀，應儘早到醫院去檢查與處理，以免延誤某些重要疾病的診治。若不嚴重就不必緊張，保持心情的愉快，轉移注意力，耳鳴或許會慢慢減輕，直至消失。
祝你早日**！
2樓：臺江醫院耳鼻喉
你好！首先耳鳴是要**了，否則會影響記憶力和聽力。**耳鳴要注意：
1、要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，應及時接受醫生的診治。在診治過程中，聽從醫生指導，積極配合**．並且可積極主動地發揮其他優勢 (如業餘愛好和熱愛本職工作等) 來分散自己對耳鳴的關注，調整自己的生活節奏，多培養一些興趣點。
2、 避免在強雜訊環境下廳肆衡長時間逗留或過多地接觸雜訊．避免或謹慎地使用耳毒性藥物，少吸菸、少飲酒、生活作息有規律，睡眠不雹凳宜過長(中青年7—8小時，老年人6小時睡眠即可)。
3、 由於耳鳴起因較慢、病程都非短期內發生，故**一般也需要較長時間！ 因此，病人在配合**過程中要有耐心，不要扮做輕易放棄。
3樓：網友
有重振現象表現，聽神經存在損傷。避免在嘈雜環境中生活，避免用耳機讓物沒聽聲音，音量儘可能小，接聽**用擴音方式，以防輻射或音量過大對耳內神經的損傷。嚴重者可用神經營養藥物和擴螞跡血坦納管藥物**。
急性損傷著可適當用激素**。
4樓：網友
你的神經性耳鳴！ 可以找當敗餘地的大醫院找跡猜醫生檢查下姿枯型！ 神經疼就拿點營養神經的藥。
如；銀杏 . b1 . b12
5樓：撥
平時多加強體質鍛鍊。耳鳴很難治。
為什麼有的耳鳴是嗡嗡聲，有的耳鳴是吱吱聲
6樓：海之聲泰州
耳鳴症狀，主要表現感覺耳邊出現外界聲音作響，分主觀性耳鳴及客觀性耳鳴。臨床主觀性耳鳴較常見，感覺外面持續發出聲音，按聲音分低調性耳鳴及高調性耳鳴。聲音如風聲、雨聲、沙沙聲、蚊子叫聲、知了叫聲等。
部分患者耳鳴同時可伴發視物模糊、耳悶、睡眠障礙、心煩意亂等情況，常影響患者工作、生活。一旦患者出現耳鳴症狀，應及時就醫排查原因，採取相應的**。
為什麼有的耳鳴是嗡嗡聲，有的耳鳴是吱吱聲？
7樓：久烈漲蹦
神經性耳鳴**比較困難，有一些是經過**以後能夠恢復的，也有一些會長期**不愈。不過積極的**能夠增加恢復的幾率，你可以應用營養神經藥物，比如維生素b1和甲鈷安，另外可以應用改善迴圈藥物，比如鹽酸倍他司汀，有助於症狀恢復，同時還要避免熬夜勞累，規律生活，放鬆心情。
8樓：輕墨雲面丶
日常耳鳴的緩解，以下6個方法瞭解一下：
1)保持心情愉悅。據調查，大約1/3的患者可以通過放鬆心情來減輕耳鳴。
2)通過調整日常作息和飲食來**。保證睡眠，不要熬夜，睡前可以用熱水泡腳，從而促進睡眠。不要長期戴耳機，防止中耳炎的產生。
儘量不要長期呆在嘈雜的場所。減少脂肪的攝入，降低血液粘稠度，防止動脈硬化的產生，導致耳部供血不足產生耳鳴。
3)通過對耳部的按摩來調節。在工作之餘 ，我們可以搓熱手掌，輕輕按在耳廓部，並緩慢揉搓、按摩，同時放鬆心境，以此緩解耳部神經。
4)在常常枕的枕芯加入一些有助於聰耳明目的藥材，例如：荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲等。不僅可以緩解耳鳴，還能有效促進睡眠。
5)根據檢查結果，合理通過藥物疏通血管，擴張血脈，藉助醫療設施**。
6)可以考慮通過針灸的方式緩解耳鳴。有時候中醫的**是十分有效的，可以解決許多西藥無法應付的病症。
耳朵嗡嗡響是耳鳴嗎？
9樓：梧桐灰原
耳朵嗡嗡響是耳鳴。如果患者出現這種情況一定要重視，引起耳鳴的原因有很多，比如器質性疾病，中耳炎、高血壓、動脈硬化、突發性的耳鳴、糖尿病等疾病。
也可能是耳道里有耵聹栓塞，患者在聲音比較大的環境中工作、生活，神經過於緊張等情況引起的。
建議患者及時去醫院耳鼻喉科進行檢查，根據具體的**進行**，如果不及時進行**可能會加重病情，甚至發生其他的病變。患者平時要注意保護好耳朵，避免進水，避免長時間使用耳機，也要注意好休息。
早上起床耳朵嗡嗡響，是耳鳴。耳鳴多為患者的自主症狀，很多耳鳴查不出明確**。
如果單純短暫性的耳鳴，多考慮生理性耳鳴，也就是耳鳴出現的時間比較短，頻率也比較少，偶爾出現，可以自行消失，多與上火、休息不好、勞累、情緒不好有關，這種情況不需要特殊處理。如果耳鳴出現的時間比較長，持續性耳鳴，這種情況需要看屬於哪一種耳鳴。
傳導性耳聾的患者，耳鳴多為低音調的，如機器轟隆聲，常見於慢性化膿性中耳炎、耵聹栓塞、咽鼓管功能障礙等。神經性耳聾患者，耳鳴多為高音調，如蟬鳴，常見於突發性耳聾、雜訊性聾、聽神經瘤等。
10樓：網友
耳鳴的症狀表現多種多樣，可以是低音調或高音調，也可以是持續或不規則的，聲音也是各種各樣，如蟬鳴音、搏動音等，患者應積極就醫，明確**，進行針對性**。若是神經性耳聾引起，可在醫生指導下，使用激素、營養神經藥物或改善微迴圈藥物進行**，若是焦慮或睡眠不良等因素引起的輕度耳鳴，可通過改善睡眠，必要時使用抗抑鬱藥物等進行緩解，若是長期輕度耳鳴，需定期檢查聽力，若聽力明顯下降，則需及時進行相應**。大。
耳朵裡面嗡嗡響是怎麼回事，耳朵嗡嗡響是怎麼引起的，耳朵裡面響怎麼治療最有效
第一種，耳鳴分為短暫性和持續性存在。如果是短暫性忽來忽去耳鳴時間只有1 2個小時然後又不耳鳴了，過幾個小時又會耳鳴的情況，這是生理現象，不必過分緊張，一般是由於熬夜，或上火引起的神經衰弱性耳鳴。方法簡單，多喝水，吃一些黃連上清片或牛黃解毒片降隆花，多休息，基本就沒問題了。第二種，持續性耳鳴，事發突然...
耳朵嗡嗡響怎麼辦，一隻耳朵老是嗡嗡響怎麼辦
現如今，耳鳴的現象在年輕人中也逐漸出現，如果你出現耳鳴的現象，可以按照以下幾個方式來做，第 一 張開嘴巴 按摩耳部 第 二 適當休息 遠離噪音 第 三 及時到醫院就診。一 張開嘴巴 按摩耳部首先，很多人其實並不是持續性的耳鳴，而是短暫性的耳鳴，這種耳鳴一般都是突發性的，這樣的情況很有可能是因為耳朵附...
耳朵嗡嗡嗡的怎麼辦，耳朵嗡嗡響怎麼辦
1全部您好，這是耳鳴的症狀之一，建議平時要有樂觀豁達的生活態度。一旦有耳鳴，不要過度緊張，在配合 的同時可培養一些興趣來調整自己的生活節奏，分散自己對耳鳴的關注。避免在高分貝的噪聲環境下長時間逗留，但也不要處於過分安靜的環境中，因為大部分耳鳴在寂靜的環境中更明顯。如果環境特別安靜以致耳鳴惱人，可適當...