1樓：王藝
不睡覺或者買一點咖啡喝喝，或許你就沒有睡覺的感覺了。
2樓：網友
那你們醫院也太輕鬆了，去急診值班吧，保證沒法睡覺。
3樓：匿名使用者
深睡眠是人體很有用的一種機制，可以讓人的身體很快從疲勞或疾病中恢復過來。這是一種好現象。
值夜班也是沒有辦法的事情，如果想在醫院有狀況時及時從睡眠狀況中甦醒過來，就要使身體保持警覺狀態，但是此狀態一般對身體有不良的影響，也可通過長期櫻寬的鍛鍊達到此中狀態。
就好比處在危險的環境指穗當中，任何一種生物都很處於高度警覺狀態，很容易驚醒。
也許可以通過以下方法可以達到你所要的狀態。第一，規定睡覺時間，每次訂30分鐘的睡眠時間，在此30分鐘內暗示自己儘可能的快速進入深度睡眠，然後等待被鬧鐘叫醒。如何習慣之後，進行第二步，每次暗示的時候，再暗示自己30分鐘後就會自己甦醒，對自己說，在規定的時間內自己要醒來。
通過這兩步鍛鍊，基本可以讓自己可以保持一種高度警覺的睡眠狀態，唯頌卜又可以快速進入深度睡眠，保持身體的良好狀態。
這段時間不管我多少點睡覺到早上太陽出來時候醒過來，醒來過來想繼續睡覺就睡不了！那位大夫幫我看看。
4樓：網友
我不是醫生 不過有可能是最近或者長期作息和飲食不規律，身體的警告吧；或者壓力大、過於勞累、長期熬夜之類的原因，都有可能引起身體一段時間或長期的某些不適。建議去看醫生。
5樓：amaris丶
這可以叫作失眠。去看下醫生。調理調理自已。
6樓：網友
可以服用一些**神經衰弱的藥物，這樣有利於睡眠，另外睡前喝一杯牛奶也可以促進睡眠。你可以試試看。
女22歲，經常嗜睡，而且晚上睡覺很不老實，深度睡眠，早上醒不過來，怎麼回事啊
7樓：網友
可能是疲勞 可以試著白天放鬆點 然後多運動 經常坐著會更困。
8樓：璃嫊
晚上能深度睡眠還是很不錯的。
睡覺不老實是習慣問題。
頸椎有問題是你平時坐姿、站姿、睡姿不正確。
早上不容易醒有可能是氣不足吧。
我早上也不願意醒。
這段時間有在喝西洋參茶。
精神會好很多。
只要拿一兩克的西洋參片泡熱水喝。
不要用人參，容易上火。
9樓：美麗心靈就是名牌
少打電腦 多鍛鍊 生活有規律 三餐定時。
10樓：匿名使用者
心臟有問題麼？
會不會過緩？
11樓：網友
恩恩，沒什麼病的話~還是你懶的關係吧！
12樓：網友
我可愛的女同志，您就是有點懶。
13樓：網友
您的生活過的太悠閒舒服了。
博士，您好 只要睡覺就做夢正常嗎？做夢影響睡眠嗎？怎麼樣才不會做夢
14樓：失落千年
其實，做夢是正常的，但是如果說每天晚上都做夢特別是整晚做夢的話就不正常了。可能是樓主心裡壓力太大、消化系統中食物殘留或者是睡眠條件不適合。建議樓主晚飯應吃點清淡的，早睡早起，睡前放鬆心情，喝杯熱牛奶，把枕頭放低一點，應該會有不錯的效果的。
15樓：網友
嗚嗚，怎麼和我一樣啊，苦惱死了，
求心理醫生幫助我 我今年22歲了至今晚上不敢一人睡覺 只有爸爸媽媽在身邊躺著我才敢睡 怕看到鬼 謝謝了
16樓：
天啊！首先這個世界是沒有鬼的，即使是你看多了鬼片那也該知道那是導演演員們拍和演的結果啊！再說了，不做虧心事，不怕鬼敲門，如果你不相信這個世界沒有鬼你就相信自己是好人，鬼不會來找你的啊！
還有你看過死亡筆記嗎？哪有那麼多惡鬼害人啊？都是好的，死過一次的人才更珍惜生命啊！
不要怕了，你又不是皇帝或者太子公主之類的，犯得著對你個小人物下手嗎？唉，我苦口婆心的講了這麼久，希望你不要多想了啊。
17樓：網友
你多去了解下自然科學知識，多去進行課外活動。《心理學》裡屬於心理應激反應，就是恐懼。你要增強自身抵抗力，培養健全的人格，培養自己多方面的能力，建立良好的人際關係，克服敵意傾向。
另外就是採用心理**，比如認知**，鬆弛**，暗示或催眠**。這個可以去網上搜心理學書籍，看心理應激與心理疾病一章，裡面的一些事例應該很有用。
18樓：林夢蕭
心裡暗示！
只有面對，嘗試乙個人睡。
是必須經歷的。
只有嘗試過才知道並非怕它，才曉得為什麼怕！
19樓：黑水天王
說實話，我也害怕自己乙個人在家，尤其晚上黑黑的看到鏡子。
但是首先你要信任自己家的環境是安全的。你再求一尊佛或十字架，利用信仰來為自己壯膽。你要經常對自己說：我不怕！
20樓：網友
你是不是真的想解決你這問題？如果你夠決心，不想一輩子都這樣的話！！！那麼從今天開始 嘗試乙個人睡。平安渡過乙個星期 那你一輩子都不怕它們了。
21樓：網友
諮詢下。
你應該是獨生女吧。
鬼是不會傷害好人的。
放心！！！
22樓：奪妁無益
你應該試著自己面對，你的父母不可能一輩子和你在一起。
人總是要長大的，相信我這個世上沒鬼！！
23樓：網友
以前我12歲之前就有這樣的心理！現在想想挺可笑的，有鬼嗎？這個世界根本就不存在，只是你心理想象而已！你恐怖片少看點。建議找個疏導師疏導下。
24樓：網友
你每天睡的時候就告訴自己，我很強！！要不就想想開心的事，多看一些搞笑電影，把自己想象成主人公。
心口痛，醫生說是心肌炎，現在睡覺都敢睡了，躺下就痛
25樓：網友
你好！從你提供的病史來看，陣發性心前區疼痛，伴有肩部放射痛，休息後可緩解，確實需考慮心絞痛，而你才24歲，這麼年輕，確實首先要考慮心肌炎，一般心肌炎發病前有感冒、受涼或細菌感染病史，不知你是否最近有感冒症狀談銀？你所謂的心口痛是否伴心前區有壓榨感？
有無心累、氣促表現？如果以上症狀均有，需高度懷疑心肌炎。另外需與胃炎、消化扮槐性潰瘍鑑別，不知你有無胃潰瘍、十二指腸潰瘍等病史。
總的來說，從你簡單的病史來看，還是首先要懷疑心肌炎。建議你立即到醫院做心電圖及心肌酶譜檢查即可初步篩查有無心肌炎，如果確診心肌炎，必須住院**，廳侍友安靜臥床休息1-2周，不能勞累，否則可能導致心肌損害加重而出現心衰，會有生命危險，不是嚇你，如果確實是心肌炎，必須住院**。如果不是，並且症狀好轉不**了，則暫無特殊處理。
建議你馬上到醫院做心電圖和心肌酶譜檢查。祝你早日**。
我的小腿在晚上睡覺的時候酸酸漲漲的，無法入眠，請問醫生有什麼好的**方法嗎。
26樓：雲龍風虎龍吟虎嘯
這是小時候溼著腿睡覺弄的。
給腿上蓋被子睡吧 平時可以抹點治風溼的酒。
我睡覺老是睡到半夜被尿憋醒，起來尿尿完又睡不著了，已經連續好幾天了，我該怎麼辦？專業醫生教下我。
27樓：網友
最近是太累了吧，身體有點衰弱，吃點蘋果，排毒，出去走走呼吸新鮮空氣，吃點六味地黃丸，補下氣，吃點鈣片！或者睡前喝點牛奶！希望你早入**！
28樓：
睡前少喝水，半夜醒了不要有心理壓力，在白天多喝些水，這樣到晚上就能少喝點。
考研心內科排名，考研學校選擇 心內科
北京大學醫學院，第二軍醫大學，華中科技大學醫學院，上海交通大學醫學院，第四軍醫大學都比較好 考研學校選擇 心內科 30 上海中山醫院心內科 心內科實習總結 華山醫院心內科 西京醫院心內科 中山醫院 心內科 no.1 北京阜外醫院 1 北京阜外醫院專 no.2 北京安貞醫院 2.北京安貞醫院 no.3...
請問心外科與心內科有什麼區別，心內科與心外科有什麼區別？
心血管內科是內科範疇，心胸外科還包含了心臟外科和普胸外科的疾病專，你就診的時候屬導醫小姐會給你分得清楚的，疾病種太多，不一一列舉了，如果你是什麼疾病可以補充出來，我們給你看看應該掛什麼科，目前的排名大多還是科研方面的排名，對患者就診沒有多大幫助的。如果手術是需要開胸的話，那麼它是屬於胸外科的，如果不...
心內科與心血管內科區別,心臟內科與心血管內科有什麼區別急！！！
心內科是對整個心臟系統來說的，而心血管內科是對心臟裡的血管來說的 心臟內科與心血管內科有什麼區別 急！一樣的，心血管內科，簡稱心內科，心臟內科。叫法不同。心血管內科是很專業的叫法。是一樣的，只是在不同的醫院有不同的叫發而已。是同一個科室兩種名稱的掛牌，放心吧。心臟內科與心血管科一樣嗎 呵呵呵 心臟內...