秋季怎樣補水保溼，秋季補水步驟是什麼？

1樓：穿panda的女俠

多喝水用團襲補水的爽膚水【最好選用無新增天然的雖然會貴一點但是對**好】然後用保溼乳液【我信稿自塌坦兄己用的透明質酸的保溼乳液】保溼精華【這個……我才20還沒用精華但是一般22以上推薦用了】多吃水果睡眠充足。

乾燥的秋季，應該怎麼給肌膚補水？

2樓：髮型不能亂

序言：秋天的天氣是非常乾燥的，如果想要給肌膚補水的話，那麼建議我們可以選擇一些滋潤效果非常好的水乳。同時大家可以敷**，這樣就能夠讓肌膚吸收到更多的水分。

大家一定要養成良好的飲食習慣，多喝水，如果不喜歡水的味道，我們就可以加入茶包和蜂蜜，這樣就能夠改善水的口感。對於每乙個成年人來說，每天需要攝入1800毫公升左右的水，這樣就能夠讓身體維持在正常的水平，促進身體新陳代謝。

對於女性朋友來說，對水和乳一定不陌生，那麼對於男性朋友來說，我們也可以買一套護膚品。因為冬天的天氣非常乾燥，如果大家不做好基礎的保溼工作，那麼我們的**是非常容易癢和起皮的。所以建議大家可以根據自己的膚質，挑選一套適合自己的護膚品，有很多人在塗護膚品的時候會塗好幾層，建議大家極簡就可以。

對於我們來說，如果不喝水的話，我們的身體容易出現問題。並且有很多人非常喜歡吃重口味的食物，這些食物一旦吃多的話，非常容易影響大家的食慾，所以建議大家一定要補充水分。在秋天的時候，我們要以清淡飲食為主，多喝湯，這樣無形之中就補充了很多的水分。

同時大家可以準備乙個杯子，可以加入一些茶包，這樣就能夠提公升水的口感。對於小孩來說，每天需要攝入1000毫公升左右的水，家長就可以根據這個量給孩子準備，我們要養成良好的飲食習慣。

3樓：右手年華

在乾燥的季節可以多喝水，通過喝水來補充身體中缺乏的水分，洗完澡洗完臉之後要及時給身體和麵部塗抹潤膚露和身體乳。

4樓：巨集盛

可以多喝一些水，應該每天保證8杯水，也應該使用一些補水**就可以獲得乙個很好的肌膚補水也會讓乙個人的**變得非常有彈性。

5樓：微風的暖星

洗乾淨臉之後要給**抹上一些護膚品，然後隔一段時間貼一回**，去美容院做美容。

秋季補水步驟是什麼？

6樓：受語兒零禎

夏秋換季缺水臉幹是比較常見的問題，倒不一定是步驟不對，但是這時候的確需要急救補水，深層補水。可以在洗澡後加片**，這是毛孔開啟，血液迴圈加快，可以增加**水分吸收。

一般補水的步驟是：1、潔面（最好不要用洗面奶，現在洗面奶都要用乳化劑，潔面活性劑，容易堵塞毛孔），2、修復精華，3、化妝水(補水）4、霜/乳。

5、可以用補水**貼或免洗**加強補水。