1樓：廣來福汲念
1、體內補水：喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起**乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
2、體外補水：洗澡能保持**表面溼潤；用蒸汽薰可減少水分散發。
洗臉、洗澡時的水溫不可過高，並選用去脂能力較弱、保溼能力較強的產品。**乾燥者應準備一套保溼護膚品，至少包括一瓶保溼日霜和晚霜，洗面儘量不用或少用gel型別的洗面奶。乾燥、粗糙嚴重者，還可以再準備一瓶高濃度的保溼精華液和一隻高水分的mask，一星期使用1～2次，對**進行深層補水。
3、調節情緒：人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於**的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成**血液迴圈不良、營養**不足，使**蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛鍊，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的**。
4、充足的睡眠：白天**在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而**的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。
因此，每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。
5、加強營養：冬季**調節效能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於**的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
除此之外,要想**好,還必需攝入一些礦物質,如鎂、鉀等,這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液迴圈,從而有利於美容美髮。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂,而鎂主要存在於糧食食品之中,所以過分追求「多吃菜少吃飯」,也不利於**的健康。。6、
按摩面部**：每晚3分鐘的堅持雙手按摩面部**、肌肉，（最好有oil或cream的介質）緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部血液迴圈，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護**的作用。（油性暗瘡**除外），再有就是控制好室內溫度，增加溼度
2樓：納蝶溥衣
蜂蜜麥片方
材料：蜂蜜、蛋白、麥片
方法：將三種材料調勻，做成糊狀，然後敷於紅血絲部位15分鐘後，用溫水清洗。
功效：可以減少紅色素沉著，閉合毛細血管，減少刺痛感。
這些偏方也是一時的，不能長久的，建議你還是去治下的，現在紅血絲也可以**的，你可以試試祛紅*搭檔的，效果不錯的，我也是用這個好起來的，而且都沒有**哦!④o--o⑧io-o-⑤o-⑤
3樓：拱妙單于彤雯
病情分析：這情況還是積極預防有體質因素導致不適的情況，多喝水較好的
指導意見：考慮這情況積極選擇淡鹽水清洗，考慮配合保溼護膚品較好，注意少食生冷刺激性食物，同時建議應該加強營養較好的避免著涼的情況
4樓：荊躍通澈
**乾乾的，保溼補水
補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水份，滋潤肌膚。保溼則是防止肌膚水份的蒸發，滋潤肌膚的同時，更可改善微迴圈，增強肌膚溼潤度。最佳的保溼，是肌膚與補水產品的良性互動。
正確的保溼補水的順序應該是：先補水再保溼。美肌活泉極潤保溼水精華補水效果不錯的，你可以**搜尋一下看看。
**太乾了，怎樣補水好一點見效快？
5樓：楊子電影
1、保溼洗面奶：能深層清潔並強化保溼，能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。
2、蒸臉：在潔面後，將平時用的保溼補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上升時，讓它薰在臉上，以面部潮紅為止，。
一週可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液迴圈，滋潤肌膚，有效改善**乾燥脫皮現象。
3、化妝水保溼：如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然後在臉上敷10到15分鐘，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保溼。
4、睡眠**：睡眠**中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。
5、多喝開水：多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。
誤區1：將補水與保溼混為一談
補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水份，滋潤肌膚的同時，更可改善微迴圈，增強肌膚滋潤度。保溼則僅僅是防止肌膚水份的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。
誤區2：肌膚補水不等於身體補水
肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜是最好的選擇。
誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題
肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保溼。
6樓：黃家聖幸
雖然市面上幾乎每週都會推出號稱具有高科技含量和各種保溼成分的美容產品，然而**科醫生卻表示，對於秋季的補水保溼來說，產品只是其中的一部分，認清自己的膚質、根據不同的膚質「對症下藥」，選擇適合的補水保溼方法，才能起到最好的效果。
油性肌膚 早晨清爽護理晚間面部按摩
秋冬季節，**的分泌機能逐漸下降，皮脂膜形成受到影響，因此，**自身的保溼機能降低，感覺很乾燥。油性**在護理方面除了要確保基礎品的使用外,還應大量補充水分，推薦使用選擇分子體積小、活性強、補水效果好的爽膚水。
另外，在使用完爽膚水後，還可以新增一款深層補水的水凝修護露，並選擇清爽的水質保溼產品，如保溼凝露、噴霧、潤膚露等進行保溼。
除此之外，還可進行面部按摩。按摩能夠從根本上解決很多肌膚問題，並能夠提高**自身的屏障機能，抵抗外界環境的刺激。晚間護理時，在水分和精華素之後，只需3分鐘即可。
頻率是每週按摩3次以上為最佳。只要長期堅持，不僅能緩解乾燥和水油不平衡的狀態，更能預防和延緩鬆弛現象。
乾性肌膚 定期去角質選用長效保溼品
對於乾性的膚質來說，保溼是護膚王道，最好經常使用密集保溼**，給肌膚補充水分和養分，這樣也可以使得妝容更貼服。
定期去角質也非常重要，這樣可以讓**更有效地吸收營養。很多人覺得秋冬**乾燥，會覺得不必要做深層的清潔，從而忽略了深層清潔。如果任由老化角質堆積在**表面，**的吸收和鎖水能力就會變差，這時用再多再好的保養品也無法吸收。
建議乾性膚質的人使用溫和優質的磨砂產品，不但能幫助角質健康代謝，也能促進養分滲透吸收。
此外，選擇一款兼具保溼即時效果和永續性的保養品，讓肌膚時刻保持水潤、健康度過秋冬季節也顯得很重要。最好選擇具有24小時深層保溼效果的、而且容易被**吸收的保溼霜，讓肌膚能得到最大的保障，還有隨身攜帶一些乾燥肌膚急救的法寶。
混合性肌膚 全臉補水後鎖水保溼
混合性肌膚的人會發現：一到秋季大風乾燥時節，雙頰會隨著天氣的變化越發顯得乾燥，但t字部位的油光依然不斷。其實，這正是肌膚內部極度缺水的表現。
肌膚為了抵禦寒冷和乾燥，先是水分流失，當水分減少到一定程度，只能分泌更多的油脂保護自己，從而導致肌膚u字部位乾燥。
這時全臉保溼很重要，需要一些具有急救式補水效果的產品，將水潤精華深層匯入肌膚底層，為肌膚及時補水，並有效鎖水保溼，令肌膚回到正常的水油平衡。這其中包含兩個步驟：先是補水，再是鎖水保溼。
補水是為了增加肌膚的水分含量，而鎖水保溼是為了防止肌膚水分再流失。
可使用一些含超滲透水潤精華的產品，特別是選擇具有深層保溼功效的**，能及時緩解肌膚的缺水狀態，讓乾渴的深層細胞含水量瞬時提高，並有效防止水分再流失。
7樓：華優**管理
**看上去幹燥沒有光澤，**怎麼補水呢，一低昂要用正確的方法，避免越補越乾的情況發生。
1：每天只用潔面乳洗一次臉，由於**特別缺水及容易因乾燥而脫皮，**怎麼補水可選用些含蜜糖、牛奶和維生素e等成分的潔面劑。但潔面次數不宜多，每天兩次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
2：記得拍上滋潤型爽膚水，**怎麼補水洗臉後可拍上滋潤型爽膚水以減少繃緊感，為**加一層保護膜。
3：塗日、晚霜要趁**溼潤時，趁**仍溼潤時，**怎麼補水可塗上具補溼及高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感，如果等到臉上已完全乾透才塗，就不會有很好的效果了。
4：**怎麼補水，使用含uv指數的日霜，別小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及**而更乾燥，外出時務必塗上含spf15以上的防晒霜。如果不想浪費夏天的護膚品，可將夏天用的含有防晒成分的日霜當防晒霜用。
5：勤敷水分**，肌膚水分容易流失，日霜晚霜未必能深層滋潤，**怎麼補水所以每星期別忘了最少做一次補溼**以滋養為主。
8樓：致意
正確洗「補水」臉可以改善秋燥時分缺水的**狀況。通常說來，卸妝是美麗的第一原則，所以洗臉首要的就是卸去殘妝。的確，這是一件很麻煩很痛苦的事。
但如果採用正確的洗臉方法，不僅可以徹底溶解、卸掉髒物、脣彩、脣膏、粉底和眼影，而且對**還具清潔、調整功能。目前國際美容專家推薦使用**ph值平衡配方來保持**自然的溼度。 常規洗臉的正確步驟：
將頭髮束到腦後，以便於潔面； 用洗手液將手洗淨； 手捧溫水潑臉； 將潔面用品擠到手心，在臉上輕輕塗勻，然後用指尖作環狀輕輕按摩面部**。千萬不要忘了臉 部發 際線和頸部。然後，用溫水洗去潔 面品； 用一隻棉墊輕拭，擦去頸部和麵部遺漏的部位； 用手拍打式塗抹保溼霜。
切忌此時用其他方式塗抹。 針對膚質的正確洗臉方法 不同的膚質，洗「補水」臉的方法各不相同。 1．中性** 中性**是一種比較理想的**，表面光滑細膩，既不幹燥，也不油膩，汗腺、 皮脂腺排洩通暢，對外界風吹日晒等刺激有一定的耐受性。
但是，這並不表明，可以無視持久美麗的存在，讓洗臉方式等同於其他膚質。 洗臉重點： 使用適合中性**的潔面品； 千萬不要用乾毛巾對**進行揉搓，以免讓**失去水分。
2．油性** 油性**的鼻部周圍皮脂腺非常發達，且常常處於活躍狀態。為了容納分泌出來的大量油脂，這個區域的毛孔顯得尤為粗大。此處的皮脂腺出油量通常受遺傳和荷爾蒙的影響。
這樣的**清潔起來比較難，但如果方式方法正確，也可讓**不再油光發亮，不再處於缺水的狀態。所以，清潔時，要對鼻子進行特別護理。 洗臉要點：
首先，可以塗上雞蛋清撥掉黑頭，當然，之後可以拍一些有收斂作用的化妝水； 不要用熱水，而用溫水洗臉，以免刺激毛孔讓油脂分泌更旺盛； 輕柔洗臉，以免洗去皮脂，造成分泌更多的油脂； 洗面奶的次數不用太頻繁，但應定期去角質及深層清潔，並用控油比較清爽的水狀乳液進行補水。 3．乾性** 乾性**通常表現為易起皮，隨著秋天氣候越來越乾燥，**不僅易發乾，而且易癢，而成為敏感性肌膚。所以乾性**的護膚原則是補水、補水、再補水，當然洗臉也不能例外。
洗臉要點： 乾性**很脆弱，一定不要用粗糙的毛巾進行清潔，要選用絹質粉撲來進行； 選擇潔面用品時一定要慎重，要用無刺激、含vc、va多的植物系列； 潔面後1～3分鐘要用補水效果好的化妝水進行保溼。 之後，可隨身攜帶保溼露或補水液。
4．混合** 對付混合性**，如果你不知道哪部分幹，哪部分油，護理起來就比較困難。因為皮脂腺發達和缺水是混合性**的共同特點。因此，混合性**最關鍵的是均衡油脂分泌和對乾性膚質部分進行補水保溼。
洗臉要點： 乾燥部位輕輕按摩，並用棉片擦淨； 油性部位用皁性潔面品清潔； 潔面後在兩頰部位用保溼乳液，同時切記用紙巾擦去油性部位多餘的乳液。 5．敏感性** 秋燥對於過敏性**來說可謂大敵當前。
因為乾燥最易引起的**病症就是過敏，連一些平素與過敏無緣的mm也開始出現敏感症狀。因此，更要十分慎重。要小心，洗臉不當可能激怒你的**，讓你的**就成為斑點之源而佈滿瑕疵。
洗臉要點： 採用ph值為5．5敏感肌膚潔面乳，會讓**光潔； 洗臉時不可太用勁擦拭，應用手輕輕拂面； 建議用含蘆薈的保溼潔面品，以便及時補水； 洗完臉後，用毛巾輕輕擦拭，並塗上保溼乳液。 6．疲勞肌膚 長時間過度疲勞，**處於半睡眠狀態，吸收能力減弱，血液迴圈變慢，無法吸收護膚品中的保養成分。
**中的血紅蛋白變少，使膚色看起來慘白晦暗。同時，肌膚的抵抗能力減弱，變得脆弱而敏感，不能經受任何化學成分的刺激。而且汙染、壓力和睡眠缺乏都可以讓健康的面部失去光芒。
這時臉上的死皮就像一道緊閉的門，把氧氣、水分和營養物質擋在了外面，使之不能到達新生**。所以選好潔面品是恢復疲勞的第一要訣。通常情況下，去角質功能產品可以去除**表面死去的細胞喚醒新生細胞，讓其快速發揮作用，而且任何**型別都可以使用。
而潔面功能產品則可以讓死皮快速剝離**。有了去角質類洗面奶就可以讓我們的**如嬰兒**般柔嫩。 洗臉要點：
選用可去角質的洗面奶可以讓自己恢復青春活力，如磨砂型洗面奶； 洗完臉後，用保溼乳液補水。
面板太乾了，能推薦一款補水保溼的嘛？
za的盈潤活膚系列，很滋潤，很補水。用佳雪蘆薈保溼。我也是在網上查到它不錯才買的。才20多塊，但是很保溼。不過記住一定要高度保溼那款。還有平時晚上要做保溼的 哦。乾性膚質，建議拍了水之後，然後使用精華及乳液，才能更好的鎖住水分。乾性膚質一定要選用柔膚水，如雅詩蘭黛乾性膚質柔膚水。都是不錯的選擇。您可...
導熱矽脂幹了如何辦，CPU導熱矽脂太乾了怎麼辦？
原裝的很耐用，2年了還沒有幹。幾塊錢一瓶的，也就半年就幹了。擦掉，重新塗抹，建議使用華能智研的導熱矽脂，用過幾次效能很穩定。新增 50 100cs 二甲基矽油？cpu導熱矽脂太乾了怎麼辦？沒事的，一用上的時候會因為熱效應而變軟的 其實你cpu高負載工作的時候溫度高 矽膠就軟了 暈，能導熱就可以了，你...
膏狀眼影幹了怎麼辦，眼影太乾了，不好用怎麼辦？
方法一 化妝師的建議是將眼線膏，蓋緊蓋子後，放到溫水裡浸泡十五到二十分鐘，這樣眼線膏會融化開，而且裡面會一層水氣，水汽會起到軟化眼線膏的作用，這樣就可以繼續使用多2個月，再久就不行了。方法二 用質地較稀薄的乳液，滴一滴到眼線膏的表層，使用時，用刷子輕輕沾取就行，乳液跟眼線膏質地差不多，所以可以互相融...