這段時間一直感覺心底很傷感 很累

2025-03-20 22:25:22 字數 5027 閱讀 6969

1樓:shateri妍

面臨大四的我也有這樣的心情。

面對父母的老去,親人的相繼離開,真的很難接受。但慢慢的就學會了放開,我們真的不是小孩了,要懂承擔很多,不可以再不成熟,雖然你現在還覺得過的渾渾噩噩也不知該幹什麼,但慢慢地時間會讓你明白蠢兄擾,總會有那麼乙個契機讓你不得不接受現實,不得不看清未來。

那些瘋狂的年代過去就是過去了,我是懷舊的人,一直在懷舊,一直後悔很多。但沒有用,當你想明白很多人都和你一樣,甚至可以說世上所有人都是懷舊這樣的方帶旦式過來的塵春,你就該明白,你必須長大,必須認清現狀,與其迷茫心焦,不如早醒悟,生活處處都在逼著人向前,你無法向生活妥協,但你必須先向它屈服,再開始你的反抗,來戰勝自己。

還有,孝順真的很重要:)

2樓:戴_霜

你是乙個悲觀主義者,有自棚飢己的思想,可能一般的話開導不了你沒塵不過做人還是樂觀一點吧,而且你有抑鬱症自殺率鏈察返高,快去看心理醫生。

心裡莫名的好累?

3樓:

如果你感到心裡莫名的好累,可能是因為你經歷了一些艱難的情況,或者你可能感到壓力太大,思考過多或情緒失衡。這是非常常見的現象,任何人在某些時候都會有這種感覺。以下是一些可以幫助你緩解疲勞和焦慮的建議:

1. 休息好:規律作息時間,並給自己留出充足的休息時間,保證充足睡眠。

2. 運動:運動可以釋放身體內的壓力和緊張感,並且有助於提高身體素質和情緒狀態。

3. 溝通:找到乙個可以向其傾訴和分享自己問題和想法的人。

與親密朋友、家庭成員或專業心理諮詢師談話都可以有助於減輕情緒壓力並促進焦慮症狀。4. 放鬆技巧:

嘗試深呼吸、冥想、瑜伽等放鬆技巧以緩解壓力和焦慮感。5. 重新審視目標:

思考自己在追求什麼目標,是否值得花費這麼多精力去實現?重新審視目標並制定一些更為清晰和實際的目標可能有助於減輕負擔感。如果你依然感到心裡很累並持續太久,請務必及時尋求專業的幫助,像心理諮詢師或醫生。

心裡感覺很累很壓抑..

4樓:匿名使用者

我給您意見,您看行嗎?

1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句:

開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成乙個快樂的小天使……

3.選擇乙個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。

9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧,朋友!

衷心希望:幸福、快樂每一天!~

5樓:匿名使用者

其實這個問題很難說,因為誰都會又寂寞難耐的時候,人人都會這樣,快樂是自己創造的,自己想快樂起來,從心裡快樂起來,就會快樂起來,其實那真的只是心靈的快樂,我也是乙個總會寂寞自己給自己找麻煩的人,事後會感覺自己為什麼要那樣不快樂呢,我的不快樂只會讓自己與周圍的同學不開心。以為是他們自己把我弄得不開心了,這是多麼不值得啊,寂寞或許是因為在生活不夠充實吧,昨天周天,我給乙個同學發資訊說聊一聊,他說他很忙,我說他是在賭氣,因為之前我們矛盾過,但他說了一句話讓我覺得自己是真的想的多了,他說讓自己充實一點,就不會賭氣生氣了,是啊,我還自以為是的以為別人會生我的氣,原來別人充實的根本沒有時間生氣,讓自己每一天充充實實,計劃滿滿的,自然就不會有時間寂寞了,你自己反而會覺得時間就不夠用,怎麼能用寂寞來浪費。我不知道我說的有沒有一點道理,但是寂寞是真的心的感覺,你自己儘量不去想就不會有那麼強烈的感覺了。

6樓:匿名使用者

你家有寵物嗎,多和寵物玩玩,電視上說還可以治病呢。

為什麼心總感覺好累的呢?

7樓:普芷若

其實,感覺累了,身心疲憊了,是因為你的內心的承受已經負載累累,經歷了太多的風風雨雨,心力透支的緣故,就停下來歇歇吧,深深的鬆一口氣,勇敢的放下,平心靜氣,閉目養神,一幕靜思,修心養性,釋放心情,調整心態,擺脫煩惱,減輕一些內心的壓力,放下所承受的負擔,改變一種簡單的生活方式,讓自己有著放鬆心情的空間,尋求一些快樂,這樣會覺得好過一些,何苦為難自己呢,不然一路上所經歷的也只是孤孤單單的長途跋涉,以及全身累累的傷痕。許多美好的東西,往往在心靈經歷滄桑之後才成為永恆。生活可以洗滌乙個人的靈魂,時間可以覆蓋一切痕跡,乙個人可以停止思考的生活,對於記憶可以下意識選擇遺忘的生活。

如果傷了,就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷,回到大自然裡去療養心靈的創傷,等待傷口的癒合。 累了、請將心靠岸; 錯了、請不要後悔; 苦了、才懂得滿足; 傷了、才明白堅強; 醉了、才知道難忘; 笑了、才體會幸福; 悶了、找朋友聊聊。

8樓:戈壁沙鈴

在我們的一生中會遇到你最愛的人, 最愛你的人,還有個就是是共度一生的人。 首先會遇到你最愛的人,然後體會到愛的感覺; 因為了解被愛的感覺,所以才能發現最愛你的人; 當你經歷過愛人與被愛,學會了愛,才會知道什麼是你需要的, 也才會找到最適合你,能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的,在現實生活中,這三個人通常不是同乙個人; 你最愛的,往往沒有選擇你; 最愛你的,往往不是你最愛的; 而最長久的,偏偏不是你最愛也不是最愛你的, 只是在最適合的時間出現的那個人。

你,會是別人生命中的第幾個人呢? 沒有人是故意要變心的,他愛你的時候是真的愛你, 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了, 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你; 同樣的,他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你 。 當乙個人不愛你要離開你, 你要問自己還愛不愛他, 如果你也不愛他了,千萬別為了可憐的自尊而不肯離開; 如果你還愛他,你應該會希望他過得幸福快樂, 希望他跟真正愛的人在一起,絕不會阻止, 你要是阻止他得到真正的幸福,就表示你已經不愛他了, 而如果你不愛他,你又有什麼資格指責他變心呢?

愛不是佔有,真正愛乙個人是無法說出原因的, 你只知道無論何時何地、心情好壞,你都希望這個人陪著你; 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守,也就是沒有絲毫要求。 畢竟,感情必須付出,而不是隻想獲得; 分開是一種必然的考驗, 如果你們感情不夠穩固,只好認輸, 真愛是不會變成怨恨的。所以到底 是要選 擇哪個要相信緣分,一切順其自然。

9樓:手機使用者

要默默的關心~不要粘著他問東問西 關心和體貼更多應該在於心與心的貼近~~最關鍵是要讓他暖在心裡 你能在這提出這個問題說明你已經懂得關心他了~~ 我覺得具體例子沒必要一樣一樣舉~~你只要不管為他做什麼事時都做到一點:不要鬧他~~感覺到他需要你關心的時候在他身邊安靜的照顧他就好,我是真誠的也是誠肯的,希望能換來你的肯定。

總是感覺到心好累,怎麼辦?

10樓:小火咕嘟

人從出生那一刻開始,就要承擔很多事情,從乙個小孩子開始,就要學會很多東西,再大一點,還有學習成績的要求。工作之後,要求就更多了。

人一輩子忙忙碌碌,從生到死,最後什麼都有可能失去,唯獨身體是自己的。從這一方面看,給自己太大的壓力,讓自己這麼累,真是沒有什麼必要。

人生從來沒有容易的事,也許上有老,下有小,會讓你壓力山大。你會覺得自己不努力,沒有人可以依靠。但是在適當的時候,也要給自己的身體和心靈放個假。

無論是工作壓力還是感情挫折,心累了一定是遇到不順心的事,這沒有別的辦法,只能我們去不斷調整。

首先一點就是,勇敢面對,保持越挫越勇的鬥志。雖然最後可能失敗,也不是每個人都可以幸運的取得成功,但這就是命運。

然後需要保持積極,堅持樂觀派的心態。面對一些挫折都要風輕雲淡。不要把金錢和愛情看得太重,努力去適應失敗和失去,完全沒必要糾結於一時的得失。

在進步的過程中,要保持耐心,穩中求進。人生從來不會一帆風順,挫折和失敗如影隨形。所以不要把人生目標定得太高,不要總是讓自己處於緊繃的狀態,馬雲、比爾蓋茨雖然厲害,但是這種人少之又少。

能夠做到自己不斷進步就可以了。

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心裡很累,很累

11樓:岐季

我的經歷恰恰與你相反。小時候弟兄姐妹多。村小放羊式教育,從來沒人過問我學習。

什麼花樣都玩遍了,整個小學學業幾乎為零。從來沒人管束我。更沒有人給我的人生做過任何指導。

我也曾埋怨過我的出生,你描述的生活就是我希望的。如果。我的人生 要少走多少彎路喲。

不過,我後來也發現了幾個現象:1小學階段只需養成看書習慣和思考習慣即可,其餘的東西都可以不學。並不影響你考大學。

2情商智商很低的人,假以時日,他一樣能成長起來,和別人一樣的情力和智力。3人生的彎路或許是上天賜予你的財富。看你怎樣看。

每個人的經歷不一樣,換個角度看,你的經歷也很好,

12樓:網友

先問你幾個問題:

1、你有主見嗎?能承擔起家庭嗎?2、敢離開父母單獨過日子嗎?3、你老婆對目前你們的生活方式是什麼態度?4、你為你自己的家庭付出過什麼?

感覺心好累

13樓:網友

有2個因素,第一你思考的太多,學著把事情簡單化,把一些繁瑣的事情放下,第二,不要太在意他人的看法和說法,人生是自己的,靠的也是自己,在自己的人生道路上何必在乎塵世的浮塵呢?!學著做到無塵,無我,無心。

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