鮮牛（羊）奶 VS 配方羊奶粉，哪個更好

1樓：希瑞信

小孩長期喝羊奶是好的。主要表現為以下幾方面：脂肪顆粒體積小。

羊奶當中的脂肪顆粒體積僅為牛奶的1/3，並且更加有利於被人體吸收理由，寶寶長期飲用羊奶也不會引起發胖。羊奶的脂肪球細胞小枯並，只有牛奶的1/3，不飽和脂肪酸較牛奶高一倍，接近人體。牛奶脂肪球細胞大，以飽和脂肪酸為多。

營養成分高。羊奶當中的維生素明顯比牛奶要多，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏症、胃腸疾病、支氣管炎症或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

羊奶含鈣、磷較多。羊奶陵寬當中鈣磷總含量為，鈣、磷含量較牛奶多20%，鈣鐵之間沒有拮抗作用，鈣鐵吸收率高。但需要提到的一點就是，羊奶中缺乏葉酸和維生素c，含鐵質亦低因此用鮮羊奶比用鮮牛奶餵養的寶寶更易發生營養性貧血。

致敏蛋白少。牛奶中的致敏源主要是α-s1酪蛋白，而在山羊奶中當中該蛋白的含量已經降到1～3%，有些經過處理的配方羊奶粉能降到左右。一般來說，嬰兒一歲前是腸道最為敏感的時期沒汪跡，最容易出現乳製品過敏的現象。

兩歲以後，隨著消化能力的提高和免疫功能的增強，大部分的小朋友不再對牛奶過敏。牛奶過敏的常見症狀是皮疹、溼疹以及腹痛、腹瀉等胃腸道反應。增強抵抗力。

羊奶可提高人體對疾病的抵禦能力。羊奶中含有和人乳一樣的活性因子─上皮細胞生長因子（egf），有益上皮細胞的生長，增強人體的抗病能力。羊奶當中含有豐富的免疫球蛋白。

免疫球蛋白是抗生素類藥物無法取代的抗病先鋒。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多***，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。

2樓：

奶粉吧，應該選容易消化的，君樂bao恬適配方奶粉，小分子蛋白配方，減輕寶寶腸胃負擔。

鮮牛奶和鮮羊奶哪個好？

3樓：雲夜幽幽

羊奶和牛奶比較的三大優點。

優點一：更易消化吸收。

羊奶較牛奶含有更多的α-乳清蛋白，較少的酪蛋白，其蛋白質在胃中形成的細軟凝乳，更容易消化吸收。羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3，又含有較多的不飽和脂肪酸，更容易為小腸中的乳糜吸收。

羊奶和牛奶比較的三大優點。

優點二：無蛋白過敏反應。

羊奶可解除大部份牛奶蛋白引起的過敏症。牛奶中的某些蛋白質如α-s1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公認的過敏源。牛奶過敏的常見症狀是皮疹、溼疹及腹痛、腹瀉等胃腸反應。

經過科學家多年研究發現牛奶中的α-s1酪蛋白含總蛋白的43%，而山羊奶只含1-3%；其次，山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列與牛奶不一樣，較牛奶更容易被消化吸收。因此羊奶可以解除大部份牛奶過敏症。

羊奶和牛奶比較的三大優點。

優點三：增加人體抵抗力。

羊奶中含有在母乳中才含有的活性因子—上皮細胞生長因子（egf），有益上皮細胞的生長，增強人體的抗病能力。羊奶含有豐富的免疫球蛋白及各類營養素，其配比和結構與母乳最接近，可增強人體抵抗力，促進人體細胞修復，尤其是對身體虛弱的人群有特別幫助。

4樓：源之民羊奶坊

不管從營養還是安全上，都是羊奶比較好。

羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。

1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳製品。

2.羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。

3.羊奶中含有與母乳相近的豐富的礦物質、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。

4.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(egf)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。

5樓：沒

牛奶營養比較豐富，但是不容易消化，羊奶不如牛奶營養豐富，但是容易消化，消化不好的人可以選擇羊奶。羊奶或牛奶對**有一定的好處，但是不是主要的因素，**還是要靠自己保養，可以在晚上睡覺前喝杯熱牛奶，有利於睡眠。

羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加**的彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對**細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。

上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成脂肪堆積。

對小孩來講如果長期喝羊奶，應該注意補充葉酸。

6樓：匿名使用者

推薦你選擇鮮羊奶，營養價值高，希望給好評哦！

7樓：網友

羊奶挺好喝的，我比較喜歡。