1樓：三北醒
我記得我忍的最久的一次是忍了兩個星期，因為型陪去山裡做支教了，所以手機這種通訊裝置也沒什麼用，再加上山裡的孩子真的非常淳樸，握乎所以也就忍住了卜皮蠢。
2樓：冰糖犬
感覺自己也就只能堅持十分鐘，就要看一下自己的手機資訊，看一下自己喜歡的女孩子有沒有跟自己說話。
3樓：寶70796用諦
對手機沒有什麼特別的癮，所以我能夠忍住至少半天不看手機，但是半天之後就在想會不會有人找自己。
4樓：網友
我是個沒有手機症候群的人，平常能夠保持住自己不看手機，因為也沒有什麼事情。
5樓：寶86958誦偌
現在手機已經成為了自己的一種習慣，感覺差頌不看手機的時間不會超過五分鐘的姿配，因為很多通知還有朋友的招呼都是通過手虛冊鄭機的。
6樓：清雅又妥當的小典範
我覺得我也就只能忍住五分鐘左右，就是想要看一下自己有沒有來資訊，或者是看看現在幾點了。
7樓：達
最久一次就是手機壞了，一天沒看手機，總感覺自己少了點什麼，跟失戀一樣。
8樓：小知04634頭譜
也就一分鐘，因為現在就像是有了個習慣一樣，自己每時每刻都想要關注身邊發生的事情。
9樓：寶95515虐溫
我給自己進行過嘗試，自己只能堅持三分鐘，輪碧心裡就會出現那種很想要液侍看一下自己的手機的感覺，就像是有人在自臘埋舉己的心裡撓癢癢。
10樓：我岡品
上班的時候自己能夠保持一天不看手機，因為沒有閒暇的時間，都在忙碌，所以也就沒有看手機的慾望了。
你最多能堅持多長時間不看手機？
11樓：小知11578嘿捌
就個人而言的話，最多也就堅持3到4小時不看手機的。因為我通知過朋友們了，那是工作時間，不能玩手機的，所以一般也不會有人打**給我什麼的。
12樓：網友
基本上半小時不到吧，因為你老是想看，老是覺得會有人給你發訊息，然後會不會時間長了不回對方他會生氣，但是你看的時候其實沒有人給你發訊息，但你就覺得自己應該要看它一下。
13樓：沉夜孤星
如果是在我比較忙，手頭有許多工作的時候，我能夠堅持一直不看手機，但如果是在我比較空閒的時候，沒有什麼事情的時候，對手機會比較依賴。
14樓：寶寶70880堪寄
我不能堅持很長時間不看手機，因為每隔半個小時如果不看一次手機的話，就會覺得心裡沒有安全感，一定要看一下有沒有什麼訊息是自己錯過的。
15樓：小北
如果有一本自己特別感興趣的**的話，那麼一天還是可以的，那本書如果比較厚，然後它的內容也特別的有意思的話，就不會去看其它的東西了。
你能做到一天不看手機嗎，聊一下？
16樓：發憤的士多啤梨
當然不能，但我會想辦法儘量減少看手機的時間，分享幾個我常用的方法：
1、每天上班前，先把手機倒扣到桌面，或者是放到抽屜裡，儘量遠離它。把今天想要做的事情羅列成清單，一項一項寫出來。每完成一項任務，按照任務的難易程度給自己獎勵看手機的時間，把時間攢在一起，等任務完成後再看手機。
2、給手機設定乙個「收集箱」，我一般是置頂個人的微信。當看到好的文章、**或者其他東西的時候，分享到自己的***上，每天設定一小段時間，專門處理這個這些內容。這樣就可以安心地工作，減少忍不住刷手機的行為。
3、運用手機打卡app，約束自己看手機。給自己定個小目標，定下每天玩手機的時間上限，任務完成後打卡，堅持一段時間下來，有利於減輕對手機的依賴。
時間管理書《現在就幹》作者，職場 2寶媽，公號「發憤的士多啤梨」陪你高效生活。
17樓：沉夜孤星
當然不能，因為手機是我的全部，沒有了手機，猶如行屍走肉般無意義。
18樓：粒粒談娛樂
我可以做到一天不看手機的，因為在家的時候我都會看電視追劇。
19樓：香漓者
當然可以，本來我的世界裡有沒有手機都是一樣的，因為我的生活平淡如水。
20樓：小美
完全不能啊，我已經做到了人機合一的境界。如果沒有手機，我恐怕會窒息。
21樓：回憶
可以啊，反正每天都是把手機放到包裡也不經常拿出來的。
22樓：以心
可能做不到，因為我的工作就是圍繞著手機，沒有手機的話可能會失去一切。
23樓：網友
我的工作就是用手機完成的，所以肯定做不到啊，我能做到不看手機，但是我做不到不掙錢啊。
24樓：網友
作為乙個手機控，乙個小時不讓我看手機都相當於要我命一樣，更別說是一天了。
25樓：毀力進
有的時候和女朋友在一起，就會把手機這回事給忘了。只要跟我女朋友在一起，我完全可以不看手機。
26樓：回憶
因為我的工作比較忙，忙起來飯都會來不及吃的，更何況公司也不讓員工玩手機。
27樓：明鏡小心頭
本來我的本職工作就是上學，只要我好好學習就行了，有沒有手機無所謂。
你可以堅持多長的時間不看手機和看電視呢？
28樓：6529滅韓彌坊
可以一整天，我很忙的，工作上的事情很多，很複雜，所以一整天都不看手機。
29樓：消化
十個小時吧，我記得上次跟朋友出去旅遊，在外面玩了大概十個小時都沒用過一次手機。
30樓：堵醉亦
三天吧，在當我有別的事情忙的時候，我是不依賴手機、電視的。
31樓：寶79019拾咳
我頂多能堅持乙個小時左右吧，我的生活是很無聊的，沒有這些我是很難度日的。
32樓：銘刻
半小時，手機、電視現在都是隨身攜帶，什麼事情都能用到。
33樓：文章傳播自然
我差不多可以一整天都不去看手機或者電視，因為我對這個沒有依賴。
34樓：知哥94560乩嚇
不看手機，電視堅持不了多長時間，現在這個社會不用這些就是落後。
35樓：猴21944著韻
看這些東西會很影響身體健康，我平時沒事就會去散散步，所以我會堅持很長時間。
36樓：影子
堅持不了多長時間吧，我對手機的依賴很大的，電視還可以。
你認為能堅持多久不看、不玩手機？
37樓：網友
要是有硬行規定，你肯定不會也不能玩手機，但是你休息的時間你肯定不會也不能不玩手機。
38樓：空中風流兒
乙個星期乙個月我都可以。
39樓：隨緣
一天幾個小時，只要有事做。
40樓：遇見了溫柔的人所以想溫柔待人
乙個星期，因為這乙個星期都在學校。
41樓：保德小鋒
沒事幹的時候一分鐘都離不開。
42樓：網友
一天看一天不看，有重要的事看看。
43樓：一舉成名天下知
不確定！看有冇時間。
你最多能堅持多久不看手機
44樓：星空
不知道樓主這個話題意義何在哦。
現代人手機不離身的，來了訊息什麼的都會習慣性的拿出來看一下的。
就個人而言的話，最多也就堅持3到4小時不看手機的。因為我通知過朋友們了，那是工作時間，，不能玩手機的，所以一般也不會有人打**給我什麼的，希望對你有所幫助，望採納。
怎麼控制自己不看手機
45樓：焉建茗
現在的年輕人。走到**都是帶著手機。對學生來說，天天看手機影響學習，又影響自己的視力。
要想戒掉手機。唯一的辦法就是常出去轉轉。把手機放在家裡不要帶。
或者是把它調為靜音。沒事兒的時間多看看書，看看新聞。一天看一次最多兩次，看看朋友圈兒，有什麼新聞就行啦。
千萬不要拿手機玩遊戲。除此之外就不要拿它，時間久了就好了。
46樓：互相
如果你想要忍住不看手機的話，首先要讓自己的心先冷靜下來，找到需要做的事情，然後你沉浸去做這件事的話，很容易讓自己不看手機！
47樓：王梓安
推薦用forest軟體，每天種樹，幫助自己不看手機。請點。
48樓：一片樹葉的故事
把手機關機。
放在一邊。然後專心做自己應該做的事情。
或者放那充電。
不要管它。
49樓：陌生人
很簡單啊，可以做一些自己喜歡做的事情，跟手機無關的事，養成良好的習慣，多運動，多讀書，實在不行，用一段時間老年機。
50樓：老馮便民服務
換乙個老年手機只有接聽功能，你自然而然就不去看了。
51樓：咚咕咚咕哈哈哈
在心中默唸：看手機浪費時間，我才不看呢。當這個觀念在你心中紮根了，你就習慣了不看手機。
52樓：厲禧
把手機摔了，想玩也玩不了，或者換個老年機。在或者找幾個盆友出去遊玩。
53樓：雲中書雁
玩手機感覺特別浪費時間，很容易讓人變的頹廢了，每天沉迷網路裡，甚至與社會脫節。那段時間，由於自己玩手機沒有節制，導致我的視力也下降了很多，甚至都配上了眼鏡。
所以一定要約束自己，儘量的少玩手機，換乙個低點的**，能夠讓我們自覺地減少手機的使用，也能很好的保護我們的視力。
54樓：愛美小同學
我認為控制不玩手機可以轉移注意力，找乙個事物代替手機，比如讀書，想玩手機的時候就把書拿出來翻幾頁，既增進了知識，又拒絕了不良習慣。再有就是學會自控，不在重要時刻玩手機這是對自己對他人起碼的尊重，適當玩，無聊時拿手機來一局遊戲或看一部**，不沉迷，玩一會就把書記放下出去活動一會，要時刻提醒自己，不要沉迷於玩手機。
55樓：來自會昌山理性的垂花蘭
給自己制定乙個目標，一天最多看幾分鐘，再就是多鍛鍊身體，比如爬山，游泳，多參加一些社交活動，讓自己的感情充沛起來，多讀書，讓自己變的優雅，而充滿活力。
56樓：網友
不看手機有點難，最好買個手機是老年機的，慢慢就不想看了。
你可以做到一天不看手機嗎？（女生回答）
57樓：想有個媳婦你
手機裡沒有我想要的人所以不看。
58樓：天堂有雪飄落
一天不看手機當然可以。
59樓：網友
可以，不過要提前和媳婦兒說不上qq
你們可以不玩手機不做任何事，和你父母坐**聊半天天嗎？你們能堅持幾天?
60樓：乾梓
不能呀 如果要是一天兩天的 還行 要是天數多了 都不知道要聊什麼了呀 我感覺我最多能堅持5天。
61樓：有問找答
其實每天都可以，實在不行，聊十分鐘也行啊！總看手機眼睛也不行。
62樓：畢崇雲
網路時代，一般人是堅持不了幾天的。
63樓：網友
如果有話題可以堅持很長時間 指的是閒暇時間 到每個人的閒暇時間都不多 包括父母 他們也有自己的生活 跟他們在一起注意一定要多聽少說 儘量不要講道理。
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