1樓：秀秀修修
自己動手豐衣足食。
暑假生活十個好,怎樣做的
2樓：網友
儘管氣溫驟降，但人們運動的熱情似乎並未減退。也許是天涼的原因，很多沉迷於運動中的人往往感覺不到口渴，於是發生了運動後脫水的問題。
美國運動醫學會最近提醒運動愛好者，在長距離或長時間運動中，身體大量出汗，體內液體環境平衡會被打破，從而影響中樞神經活動，當失水達到體重的5%時，還會明顯影響活動能力。
那麼，是不是大量喝水就足夠了呢？美國運動醫學專家指出，單純補充白開水或者礦泉水會事與願違，甚至越喝越渴，體溫公升高，小腿肌肉痙攣，出現「水中毒」症狀。美國運動醫學會建議，正確補水應該做到如下幾點：
1.運動前24內做到飲食營養平衡，讓自己沒有口渴和腹脹的感覺。
2.運動前2小時喝約500毫公升的白開水或者礦泉水。
3.在運動過程中，如果時間超過1個小時，就應該在水裡新增4%―8%的碳水化合物，如糖；或者在每公升水里加克鹽，並將水溫控制在15―22攝氏度之間。
4.即使不感到口渴，也最好每運動20分鐘左右就喝一兩口水。
5.運動後要喝電解質飲料，即含有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質的飲料，市面上有多種成品運動飲料**。或者可以按1∶15的比例在白開水中新增含磷的鹽，製成鹽開水飲用。
女友聊qq時愛說「嗯嗯」「嘿嘿」「嘻嘻」「呵呵」等語氣詞，而且，有時話少，甚至不說話，這是什麼意思？
3樓：網友
可以看出，每次都是你主動找她的，對不。
她的回覆，有很大的可能性只是敷衍了， 你要重新審視你們的感情，可能不太牢固。
至於她為什麼會敷衍，不知道。
如果可以，你儘量用**來跟她聊，打字，總是不能解決問題的。
4樓：吹夢塵絕
不太想聊天。可能是很忙，也可能不想聊你說的話題了。但是，這也不能說明她愛不愛你之類的。
有的女孩子不喜歡這樣的網聊，不回覆你又不好，就只能這樣了。有的女孩也不會用這種方式表達。你別太擔心。
如果覺得會有其他情況，直接找女友問問吧。
5樓：臭流氓丶無恥
不想和你說話。 表示你很煩。
分手前的徵兆。
6樓：匿名使用者
說明她的情緒，恩恩和嘿嘿 嘻嘻代表高興，呵呵有可能是不耐煩，是不想聊天的意思，話少說明沒心思或者不說話，說明她情緒不好，或者說她不想理你，亦或者她性格就是這樣，不喜歡聊天。總之可能性很多的。如果你是主動聊天的話，說明她有一點不想和你聊天的意圖，如果是她找你聊天的話，很有可能是情緒不好，性格就是這樣。
我也是看了別人的一些理論和總結出的一些東西。雖然可能不對，自己的一點看法吧。
7樓：一句頂過去五句
很明白她其實在忙其他的 敷衍你而已。
8樓：肥綠髕的狗
表示沒什麼共同話題。你可以理解是敷衍。
9樓：paris拉拉
不是你說話無聊就是她不喜歡你了。
10樓：相識驛站
很明顯 這是不想說話 或者是在敷衍。。。
電腦開機登入時不立刻顯示賬戶登入介面，嘻嘻，我想在看會桌布？
11樓：網友
這個是你開機設定登入才能訪問你的電腦，你也可以在設定裡面設定取消就行了，這個開機輸入密碼也挺好，能保護自己的私隱。
12樓：欖楓品質文件
老妹兒啊，你在電視上面自己把這個**裝上去看一天吧。
各位見笑了，問一下我長得怎麼樣，攝像頭有點變形，湊活看吧。嘻嘻
13樓：網友
看外貌：**挺白而且挺乾淨，五官突出，因為你戴著眼鏡，感覺是個文質彬彬的學生，穿著高領毛衣，顯著帥氣但是又清秀。
通過觀察外貌，你年紀大約在15--18歲之間的樣子，性格文靜，不是那種很喜歡熱鬧的男孩，也比較愛乾淨，挺有文藝範兒感覺，平常自己的愛好應該也挺多。你這種男孩應該挺招女孩喜歡。
14樓：網友
頭型不錯，文質彬彬，臉型不錯，如果只是長相的話，應該是在中上水平吧。考慮到攝像頭失真，你的實際長相可能比**好看，另外臉上沒有痘痘，不錯！
15樓：網友
雖然不認識樓主，但有點眼熟，真的。
什麼情況啊這是。我18歲就18釐公尺了？
16樓：丸子湯好喝
看部位，判斷是否正常。
我想知道自己是什麼星座，怎樣知道自己是什麼星座
星座 出生日期 公曆 元素 英文名稱 白羊座 03月21日 04月20日 火 aries金牛座 04月21日 05月20日 土 taurus雙子座 05月21日 06月21日 空氣 gemini巨蟹座 06月22日 07月22日 水 cancer獅子座 07月23日 08月22日 火 leo 座 0...
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量腰圍就知道自己的體重 想要知道自己的體重可以買一個體脂秤啊，即可以知道體重，也可以知道自己的體脂率什麼的。想知道自己體重是多少，現在都有電子磅稱，稱一下不就可以，還這麼為難嗎。想知道自己的體重就要用稱稱一下，你可買個電子體重稱，經常稱下看自己的體重是胖了還是瘦了，以此來制訂 目標。買個體重秤放在屋...
想知道自己是什麼體質，請高手進
我也是隻要一吃辣椒就會長痘痘 每天早晚我都會用曼秀雷敦美白去痘洗面奶洗臉 效果一般般 可能是我天天都會吃辣椒的原因 但用過很多去痘產品就覺得曼秀雷敦的不錯 去痘印的話 必須要用左旋c的 其他什麼去痘印膏啊 去痘印 啊 都沒有效果 我在tb上買過牛兒推薦的那種左旋c原液 多元 在用過天時 痘印就沒有了...