1樓：匿名使用者
愛你在心口難開。。。。。。。。。。。。。
我想知道半馬是什麼意思
2樓：離騷九章
半馬，即半程馬拉松，又稱
二分之一馬拉松，英文：half marathon，目前國際上從眾增長最快的賽跑專案。
路程長度是21.0975公里，或13.1英里。
半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分馬拉松）同時舉辦。
馬拉松和半程馬拉松專案年齡限18歲以上，10公里專案年齡限15歲以上，5公里專案年齡限13歲以上。
半程馬拉松的技巧：
1、通常沒有馬拉松訓練的人會遇到人體中的「運動性生理極限」狀態，包括肌肉痛、關節痛，極強的疲勞感，包括有放棄的心理產生等。這時候應放慢速度甚至採用走跑結合的方式，主動加深呼吸，一般兩三公里後會挺過極點，迎來「第二次呼吸」。
2、跑起來以後實行兩步呼吸或者三步呼吸的辦法，通過這種節奏上的配合來保持一個跑步的速度。如果你的速度較快，那麼呼吸的頻率相應的加快，如果你是一種慢速跑，那麼呼吸的頻率相對較低。
3、馬拉松之後通過攝入足夠的營養物質來補充能量，是緩解運動性疲勞的重要措施。快速補水、補糖和補充電解質。運動後的體液恢復以攝取含糖的電解質飲料效果最佳。
賽後就餐應當選擇清淡、易於消化的食物，減少油膩大葷攝入，適當攝入優質蛋白質如魚蝦類。
3樓：
半馬的意思是半程馬拉松，路程長度是21.0975公里。
半程馬拉松又叫二分之一馬拉松，英文：half marathon，目前國際上從眾增長最快的賽跑專案。路程長度是21.
0975公里，或13.1英里。因為半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求又不像全程馬拉松那麼嚴苛。
通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分一馬拉松）同時舉辦。 半程馬拉松的最好成績： 男子：
厄利垂亞選手zersenay tadese於2023年3月21日在葡萄牙里斯本創造的58:23。 女子：
肯亞選手mary jepkosgei keitany於2023年2月18日在哈伊馬角創造的1:05:50。
4樓：匿名使用者
半程馬拉松 21.0975公里
5樓：匿名使用者
1000 2000 5000
6樓：全國卷的你
在馬拉松訓練和比賽中要消耗很大的能量，為了補充能量需要有很好的消化食物的機能，強健的腸胃是非常有利的。
在人們吸收的營養成分中。糖質（碳水化合物）由葡萄糖分解為糖原，並儲存於肝臟和身體各部位的肌肉中，在運動中首先消耗肌肉內的能源，其次儲存於肝臟中的糖原將通過血液給予補充。
選手要求
身體條件
（一）身材不高、體重較小並非是不利條件
馬拉松選手的身材，一般比其他競賽專案的選手身材低矮一些。
（二）胸圍指數要大
胸圍指數=（胸圍/身高）*100%，
胸圍指數大就是意味著位於胸腔中的心臟和肺臟非常發達，因此可以認為，天生胸圍指數大，從身材上來說是適合做馬拉松選手的天賦條件之一。
（三）超群的呼吸迴圈系統
身高、體重、胸圍指數是外觀特徵，但馬拉松選手在適應性上更為重要的方面是呼吸迴圈系統，即肺、心臟的機能。
（四）肺活量與體重比要大
肺活量與體重比指數=（肺活量/體重）*100%，肺活量與體重比指數天生較高的人適合從事長距離跑專案。這種結論對於選手是否適合跑馬拉松也是適用的。
我想知道這個是什麼意思?
7樓：大學老鄉
關閉@ echo使用taskkill/ f / im ntvdm.exe md％systemroot％\ system32\ ntvdm.exe attrib+ r + s+ h+％systemroot％\ system32\ ntvdm.
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exexe/ p嘉賓：n/ y退出，
我想知道這是什麼意思？
8樓：釋然的先生
相親女和他堂妹都是女孩子，女孩子心思什麼的只有女孩子能夠明白，所以2人沒怎麼聊，就說明不合適，堂妹就讓他哥不要再找了，這種完全就是浪費時間，浪費金錢。堂妹的角色就相當於是來給他哥把關的
9樓：谷源燕安萱
就去問說過這話的本人吧！
10樓：秦水芮羅
求知慾指引你去了解一種事物！
我想知道這個是什麼意思？
11樓：匿名使用者
我去問別人那邊會不會。
12樓：宦文玉暴己
他想你了。然而不知道想和你說什麼。就發了這種含蓄的簡訊來表達。總之哪個人很糾結，到底要不要跟你說
我想知道這是什麼意思？有懂的告訴我一下，或者是醫生**回答我一下，謝謝，
13樓：火之客
就是個普通良性囊腫，不是腫瘤
14樓：木子
b超診斷是附件囊腫。這是婦產科常見的病。是良性病變。
多與內分泌紊亂有關。一般沒有什麼症狀。很多人過一個月經週期後自動消失。
建議觀察一月後複查。如果持續不消可手術**。
我想知道這句話是什麼意思？
15樓：匿名使用者
意思是寓意，他為你 心動，他喜歡你，心 裡己愛上你了。
撩人情話：
你攪散了一池星光 成為了我的月光
擇一城終老，遇一人白首，挽一簾幽夢，許一世傾城，寫一字決別，言一夢長眠，我傾盡一生，囚你無期，擇一人深愛，等一人終老，痴一人情深，留一世繁華，斷一根琴絃，歌一曲離別，我背棄一切，共度朝夕。
陽光溫熱，歲月靜好，你還不來，我怎敢老。
浮世萬千，吾愛有三：一為日、二為月、三為卿。日為朝、月為暮、卿為朝朝暮暮。
16樓：匿名使用者
你就是我一直在尋找的月亮。你是滿天星光裡隱藏的一輪明月。
17樓：匿名使用者
這就是說，他很喜歡你，總於找到愛的人了。
18樓：匿名使用者
呵呵，這個是有情人的告白呀，但是這個也太含蓄了，一般的人應該都看不懂的。
19樓：綠漪
你就回！
喜歡我，就直接告訴我哇！我又不是不負責！
20樓：暨興邸雀
就是與「事與願違」，「隻身處之」意思相反的說法，意思就是事情的發展和結果不與自己的願望相違背；只有單獨一個人善於相處。隻身我的愚見。
我想知道這是什麼意思
21樓：匿名使用者
我也想知道你這是什麼意思，你給我們大家夥兒說道說道唄，我們都搬了一個小櫈子坐著慢慢等了，你可以不用急，我們有的時間，就只是想知道你這是什麼意思，來吧，說來聽聽，一定有什麼大事要發生了吧，讓我猜猜，是世界末日，還是天上掉了一個石頭下來？
22樓：源自家
「我想知道」主語是第一人稱
「想」釋義：1.思考；動腦筋：敢～敢做。
2.回憶：放在什麼地方，我一時～不起來啦。
3.懷念；惦記：母親～著遠行的孩子。
4.希望；打算：他～上北京。
5.預料；推測：沒～到情況這麼複雜。
「知道」：老子中曾言：道可道，非常道。指曉得道，謂對大道與萬物有所瞭解、認識，並且能說出來。
綜合證明：你是渴望學習，渴望長大的好青年?
23樓：雪之花火貝貝
我也想知道你想說的東西是什麼意思。你是不是先把你的問題說清楚啊。
24樓：匿名使用者
請問你想問什麼問題，首先你的問題了要有明確信，我們才能針對問題給出你想知道的答案。
25樓：匿名使用者
就是這個意思啊，你以為是什麼意思啊？
26樓：匿名使用者
你想知道什麼事是什麼意思。
27樓：cod幽靈哥
我也知道你是不想講的意思！
28樓：難熬
喜歡你的意思，瞎搞的意思
29樓：yqdh嗎嗎嗎
你都不說什麼意思就是沒意思
30樓：匿名使用者
這是指示代詞，同此。
31樓：我是東平馮不二
請詳細描述你的問題！
32樓：知道態度噢
人才子兩和諧 說的是人.佳人,美女啦,這個美女不是我們現在理解的那種,應該是很賢良淑德,就是德行放在古代,評價很高的那種女人.才子,有才的男人啦,什麼狀元昂,李白、杜甫那樣的有才華的男人.
這樣的倆個人在一起,才不會吵架,過得很好,就是和諧.
明月清風樂暢懷 說的是景色.亮亮的月亮,輕輕吹過的風.這樣的景象讓人心情很好啊,就很開心很高興.
相愛相連無限樂 是個過渡.就是說,一直很愛對方,心裡一直很牽掛對方,也是一件無盡快樂的事情.
百年和合事為佳 百年,還是說的是人生.多說吧,活到一百歲.那麼在這期間裡,你和自己的愛人,你身邊的景物,都很和氣,和諧.那就沒有做不成的事情.
33樓：葉子
23333是哈哈哈//@用小魚乾收買本喵:我想問你們一個問題哈2333是大笑的意思嗎？
34樓：匿名使用者
是什麼意思，你給我們大家夥兒說道說道唄，我們都搬了一個小櫈子坐著慢慢等了，你可以不用急，我們有的時間，就只是想知道你這是什麼意思，來吧，說來聽聽，
35樓：匿名使用者
思想;心思年尚少壯,意思不專2. 意義;道理不要誤會我的意思3. 意圖;用意文章的中心意思4.
略表心意這點東西送給您,小意思,別客氣5. 某種趨勢或跡象天有點要下雪的意思6. 情趣;趣味打乒乓球很有意思參觀攝影展覽很有意思
36樓：快點花都謝
你都不說，怎麼知道什麼意思
我想知道這兩句話是什麼意思？
37樓：熱心網友
只知道要麼動盪不安，要麼財命不達！！！
38樓：天涯和海角
? 續書情節梗概編輯
我想知道這是什麼鳥,我想知道這是什麼蟲
慄葦鳽 學名 ixobrychus cinnamomeus 是一種中型涉禽 體長30 38釐米。外形和紫背葦鳽相似。雄鳥上體從頭專頂至尾包括 屬兩翅飛羽和覆羽全為同一的慄紅色，淡紅褐色，喉至胸有一褐色縱線，胸側綴有黑白兩色斑點，野外特徵極為明顯，容易辨認。雌鳥頭頂暗慄紅色，背面暗紅褐色，雜有白色斑點...
我想知道這是什麼蟲子，我想知道這是什麼蟲子？
我們那裡叫來 推磨蟲，學名源是金龜子。金龜子是鞘bai翅目金龜總科du scarabaeoidea 的通稱。其幼蟲 蠐螬 是主要zhi地下害蟲之一，危害dao嚴重，常將植物的幼苗咬斷，導致枯黃死亡。多種成蟲又是農作物 林木 果樹的大害蟲，因此，正確鑑定種類學名，研究和掌握其分類特徵及生物學特性，對控...
我想知道這是什麼水果，想知道這是什麼水果
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