1樓：路邊的風兒
蘋果，香蕉，桂圓，橘子，葡萄，菠蘿，荔枝，敗運輪察信水蜜桃，這悄明些都是可以食用的水果，這些水果中含有很多的營養物質，可以提高人體的免疫力，改善緊張，緩解焦慮的情緒，促進產婦的新陳代謝。
2樓：要天天喝
可以吃香蕉，獼猴桃，火龍果，橙子，蘋果等，這些水果營養比較豐富，而且能皮耐提高人體免疫力，能夠改塌握慧善寶媽的情緒，促進產婦的新陳代謝。團答。
3樓：嘉咪學姐
可以吃蘋果，可以吃香蕉，可以吃葡萄，可以吃火龍果，可以吃荔枝，對身體都是有好處的，可以補充營養。
才生了孩子的媽媽可以吃什麼水果
4樓：讓世界充滿歡聲笑語
剛剛生完孩子吃的水果，一般以溫熱的為主，不要吃涼性的食物，不要吃寒性的水果。
你可以吃蘋果，可以吃桂圓，也可以吃櫻桃，也可以吃西紅柿，香蕉等等這些水果都可以吃，獼猴桃也可以吃，但是如果是比較冷的食物放在冰箱裡頭的水果，建議你就不要吃，儘量放到溫水裡面泡一下，預熱以後再吃，因為剛剛生完小孩，你吃冰冷的食物，容易導致胃腸消化不好，容易出現腹瀉，也會影響惡露的排出。
剛生完孩子還可以吃香蕉、橘子、菠蘿、奇異果等水果。
1、蘋果味道酸甜，有止渴生津、健脾和胃等功效。
2、香蕉含有纖維素和鐵質，有通便補血的作用。如果產婦有便秘的情況，可以多吃些香蕉來預防，香蕉不宜一次吃得過多。
3、橘子含有維生素，吃些橘子有助於防止產後繼續出血。另外，橘核還有通乳的作用。
4、菠蘿味美可口，有生津止渴的作用，菠蘿含有維生素，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。
5、奇異果中的維生素c含量很高，經常食用可以增強免疫力。對於剖腹產的恢復有益處。
5樓：情感初心
才生了孩子的媽媽應該吃香蕉、火龍果、橘子和芒果，不能吃太硬的水果。
6樓：赤兔蝦
剛生完孩子的媽媽，對於水果沒有太多的禁忌，很多水果都可以吃，不需要有過多的顧慮。
7樓：網友
可以吃溫性的水果，比如蘋果，也可以吃香蕉，有助於緩解便秘的情況，吃含維生素c高的水果，比如橘子，橙子，有助於提高產婦的免疫力。
8樓：吉思博
蘋果香蕉都可以啊 但是需要蒸熱。
剛生完寶寶的產婦可以吃什麼水果
9樓：網友
產後大多數的水果都可以吃，比如蘋果、香蕉、橘子、葡萄、木瓜、桃子、獼猴桃等。需注意的是要清洗乾淨，可以燙一下再吃，不吃直接從冰箱取出的水果。
水果具有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對於產後恢復、預防便秘、下奶都有很好的幫助，所以產後要保證吃一定量的水果。對於剛剛生產完的產婦來說，還不適合直接吃水果，可以將水果煮到粥裡面，例如蘋果粥、雪梨粥等。
需要注意的是產婦的消化功能還未完全恢復，所以不能一次性吃太多。水果的推薦攝入量是一天200~400g，可以分兩次吃，一次150g左右，大概乙個小蘋果的樣子。如果擔心水果涼，可以在吃的時候用熱水燙一下。
還可以將水果做到菜裡面，比如做蘋果派、木瓜燉盅，這樣既能補充營養，促進食慾，又消除了吃涼水果不好的顧慮。
產婦在生孩子後多久可以吃水果？
10樓：北山一師
產婦在生孩子後要乙個月以後才能吃水果，因為水果是屬於涼性的，對腸胃不好，那麼不要生完孩子之後就吃，這樣對腸胃會有很大的危害。
11樓：油麥菜扣肉
產婦生完孩子後想吃水果的時候就可以吃，但是儘量選擇常溫放置的水果，另外要根據產婦自身身體狀態決定什麼水果該吃什麼不該吃！
12樓：養2達人
產婦生完孩子後兩三天就可以吃，但是儘量以軟和熱為主，剛生產完孩子，產婦體力還未恢復，不宜吃過涼和過硬的水果，可以切成小塊，在籠屜裡面熱一下，多吃水果有助於緩解產後便秘的情況。
產後可以吃水果嗎可以吃哪些水果
13樓：金融一解
如果在夏季氣溫高，產後是可以吃水果的，但如果是冬天氣溫低，最好把水果弄熱了再吃，或者是少量吃一點。
產婦在產後吃的水果比較普遍的乙個是大棗，大棗裡面含有豐富的維生素c。可以起到補脾益肺益氣生津，尤其是適合產後氣血不足、脾胃虛弱的人食用。可以將大棗炒熟，或者放在公尺飯裡。
也可以熬成粥，或者蒸著吃。
產後的媽媽還可以多吃橘子，橘子中含維生素c，維生素c能通過增強血管的韌性與彈性而達到抑制出血的效果。產後，你的子宮內膜有大面積的創傷，出血較多，而橘子能有效的幫助你產後抑制再出血。另外，橘核、橘絡還有通乳作用。
獼猴桃，每日乙個為宜。還有榴蓮、蘋果（此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的）、木瓜、葡萄（因其含鐵量較高，所以可補血）、菠蘿（有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素b1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復）、橄欖、香蕉（含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。
可有效防止因產婦臥床休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便秘）、龍眼、山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食慾的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。但要注意，這些水果儘量不要太涼的時候吃，可以用溫開水洗一下再吃就可以了。
火龍果我個人認為可以吃。
14樓：嗯嗯
產後對於吃哪種水果沒有特殊的要求，由於孕婦在整個分娩和產程過程中，體力消耗比較大，這時孕婦往往沒有什麼胃口，也沒有太多的進食。因此在產後身體會比較的虛弱，腸道功能也容易出現紊亂的狀態，進食水果時要避免過多，尤其是一些生冷的水果，要清洗好，最好回到室溫再進行食用。另外由於水果中的糖分含量較高，如果有妊娠期糖尿病的孕婦，在產後也要避免過多水果的攝入，水果對產後產婦的胃口和腸道功能的恢復，尤其是對於便秘的產婦有一定的好處，因此可以適當的食用。
水果的種類不限，可以每天吃乙個不同種類的水果，既避免了過多糖分的攝入，同時又補充了足夠的膳食纖維。
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這是因為生完孩子之後，會變得比較鬆弛，而且身材也會走樣，但是寶媽可以通過健身運動，就可以恢復自己的身體。生完孩子後，沒有完全恢復的身材，熬夜帶孩子，還有餵奶都會讓寶媽看起來更憔悴。寶媽們應該注意休息，多吃水果蔬菜，以及可以補氣血的東西。注意補水，保持充足的睡眠，這是非常重要的。媽媽生完孩子會顯老，這...
寶媽生完寶寶後，身體的哪些部位會恢復？
寶媽生完孩子之後，身體的所有部位都可以復原。除了子宮之外。只是復原的程度不同。如果不做任何的產後恢復，可能復原的程度有點小。子宮就會自動的恢復，還有盆底肌也會收縮以及骨盆的修復，腹直肌也會得到修復，同時在產後也要做一些可以有利於恢復的訓練，從而避免月子病的情況。生完寶寶的寶媽，身材會變形，經過鍛鍊，...
剛生完孩子的媽媽應該吃些什麼補品
正常分娩後的產婦要多喝水，分娩當日可進食清淡 易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的飲食了，食物應富有營養，保證足夠的熱量及水分。剖宮產的產婦，手術當日不進食，多用靜脈輸液以保證當日的入量，次日，在腸道排氣之前，可進食流質或半流質如 藕粉湯 稀粥 蘿蔔湯 煮得較爛的麵條等，不能吃甜食及牛奶等，以免引...