打檯球時為什麼握杆的那個手會感到酸

2025-03-17 13:15:04 字數 3499 閱讀 1864

1樓:網友

首先你應該注意你的姿勢,打球的時候姿勢很重要,但是也不要刻意的去模仿,其實我覺得只要姿勢基本是正確的,而且自己打起來覺得舒服就好了。第二點,你用的球杆是不是比較重啊,可以選較輕點的,並不是球杆越重越好哦,希金斯的球杆就比其他人的輕很多。就這樣吧。

具體的說:你先選一把敗巨集適合你自己的球杆(自認為不要太重);

握杆的時候也不要刻意的去握到杆的答棗最後面,只要自己清枯拆覺得舒服就行了;

瞄球的時候身體自然趴下去,自然舒展,視線和球杆保持在一條直線上;

2樓:漂在空中的心

後手過於僵硬,握杆過於用緩碰跡力。打檯球時後手應該放鬆的。正確的姿勢不吵賣管你打多久手都不會酸的。

後手小臂要儘量放鬆,自然擺動,想想一下鐘錶擾並擺動就知道了。手握杆不要太用力。

3樓:網友

姿勢,出杆動作等等正備,嚴格來說就是基礎不好,建議找教練或者找視嫌卜頻看,從基舉者毀礎學起,現在**好找多了,當年我打的時間網際網絡才剛熱,什麼**都沒有,操。

4樓:禹平

你是不是太用力了啊 放鬆點啊。

能說打檯球握杆的手勢和技巧嗎

5樓:網友

握杆手勢有有叫法的就是潘曉婷,付小芳等美女們的九球中的鳳眼架杆法,具體怎樣,可以看看九球比賽,相信你能看出來,別的方式,據我所知好像沒有什麼名稱了吧,主要是和樓上說的一樣,只要你自己舒服,覺得能拿穩杆,並能發力就ok了。

在打檯球時握杆手是小臂的延長,如何練出手腕不動呢?

6樓:在丶路上行

手腕不動如何打球。有些杆法就是要用手腕的擺動。

7樓:忘了時間滴_鍾

兄弟你的問題有一點含糊不清!建議多看看龐衛國的檯球教學。

打檯球時 握杆的手上老是起繭子 怎麼解決呢?

8樓:匿名使用者

握杆不是總頭到尾都用力的,開始瞄準的時候,讓球杆在四指上,手輕輕握住,半開拌合。 在發力的時候握住球杆。你可以觀察一下高手們怎麼樣握杆的。 應該會減輕這個情況,望採納!

9樓:匿名使用者

在公路上磨磨就好了。

打檯球的握杆技巧

10樓:寧靜o致遠

檯球握杆法及手感我們在打檯球時,往往到了一定境界,水平就會停滯不前,水平越高想突破瓶頸就越難,這時候就應該從基礎找出毛病,**才行。比如手的握法及手感是怎樣的,就很關鍵。

目前世界流行的握杆法大體有兩種,一種為前三指握杆(拇指、食指、中指),多為九球選手所採用,另一種為二指握杆(中指、無名指),多為司諾克選手應用。我們這裡詳細**後一種握杆法及手感。實際上說是二指握杆也不盡然,它主要是手感在中指、無名指和虎口上。

我們先從大拇指說起,大拇指首先要和食指閉合,形成乙個圓圈,讓球杆"圓潤"的貼在上面,注意虎口要開啟,食指和無名指要在杆頭靠近球停頓時,垂直於地面,垂直點在無名指第二關節上。

運杆的過程要作到幅度從大到小、速度從快到慢、握杆從松到緊。運杆時手指要輕柔的張合,這個過程中球杆給手的壓力(包括杆自身的重力)要均等,手的張合要是被動的,而不是主動的(包括出杆後要被動的握住),這時要強調的是握杆的鬆緊。史。

戴維斯先生曾在講座中指出,握杆手的鬆緊要在能用另乙隻手抽動為準,這個說法比較形象,如果握鬆了母球很難控制,握緊了目標球打不準,這其中的取捨只能在練習中仔細體會,總結手感的結論時,就是出杆前虎口要圓潤的包住球杆,中指和無名指要順勢張開、停頓、擊球、跟進、停止。體會杆頭刺透母球后傳導過來的阻力。當然這些平時練好以後,實戰中全部忽略不計,專注力主要放在手架前的那一節杆上,作到無招勝有招。

主要是看你個人的習慣。很多高手都推薦:在往後抽的時候,只用拇指,食指,其餘兩指鬆開。

往前送的時候,用四根手指握住球杆,其感覺就是好象把乙個東西仍出去,在離開身體之前用手指抓住它。當然大臂始終是保持不動的,出杆要做到直線出杆就可以了。

11樓:亂線

握杆的方法十分簡單,就好比我們平時握住任何一根杆子一樣,但有一點需要注意。

就是握杆時不能太緊,否則影響擊球,握杆時要握牢球杆,不使球杆滑動,又要使手。

處於鬆弛狀態,這樣擊球才有力量,才有彈性。

握杆的位置也對擊球有一定影響,擊球的力量,擊球的彈性與握杆的位置有直接關係。

最佳的握杆位置由三因素決定,一是球杆的重心位置,另乙個是擊球的力量;還有乙個。

被擊主球的位置,而第乙個因素最關鍵,一些經驗之談認為握杆的位置應該在離粗端30

40cm處,這並不太準確,各種球杆質量不同,重心位置也有變化,正確的位置以重。

心來決定。重心的測量方法:伸直左手或右手的食指,將球杆擺在食指上,然後慢慢調整球杆位置。

能使球杆平衡的那一點即是球杆的重心位置。

一般球杆的重心位置大約在杆尾三分之一至四分之一處,憑手感大約可以估計出來。

找到重心後,握杆的位置就可以確定了,一般是離重心向杆尾一端的6--9cm。

握杆的位置要多試驗,從中體會,而且擊打不同位置的球時,握杆位置也要適當變化。

打檯球時,握杆手出杆以後會碰到胸口,導致出杆不穩,是什麼原因,該怎麼解決。

12樓:第一依然

這個情況很正常 ,誰打球都會碰胸口的。。 出杆不穩跟這個沒關係,主要是多多練習右手從運杆到出杆要流暢自然。

13樓:網友

姿勢問題!這樣嚴重影響擊球的穩定性,尤其是需要發力的時候。去專業一點的球房找教練校正你的姿勢吧,不然時間長了就很難改過來了,而且改姿勢後會有很長一段時間手感嚴重下降,這段低潮期對自信的打擊相當大!

打檯球中應該怎麼握杆?

14樓:廣西師範大學出版社

很多人打球喜歡把球杆握得很緊,甚至時間一長手上還會打出繭子,而且這樣也打不力量來,其實用手指輕輕握住球杆就行了。其實打檯球就象釘釘子一樣,如果你把榔頭握得很緊,那麼手腕也會隨之而僵硬,試想你會這樣去釘釘子嗎。

打檯球的時候,右手握杆,打的時候老發抖,怎麼辦?

15樓:neusoft劉

是不是受抬的太高啊??儘量放平,和杆保持水平,或者稍微低一些,再就是架杆的手要用正確的姿勢,保持不動,儘量可以伏在案上,這樣架杆就不會不穩了!!最主要還是要練,並且敢練。

16樓:網友

你說的手不穩的情況有2種一種是前手不穩,一種是後手不穩定,前手(也就是架杆的手)一般發力點在拇指和食指的交匯點,切忌不要把整個手都蹦的緊緊的,後手嘛其實握那並不重要,關鍵是你運杆的時候要穩定,這個很難,我到現在都沒辦法達到最好的狀態,像你這樣的初學者最好是嘗試練習「長杆」,練好了,對你球技的進步可是有好處的。

17樓:牛青淡浩皛

大概握杆太靠後了,後手握前面些。

18樓:琦聽春

如果握前以後還抖,描述下你**抖、如何抖動再看問題在**。

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