1樓：匿名使用者
薏仁因為富含蛋白質，可以分解酵素，軟化**角質，使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點，使肌膚白晰，長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效唷！對保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補溼、行氣活血、調經止痛等功效十分卓著，應用於**上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保溼的功能，可以有效阻止肌膚乾燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率。
是美白的聖品，是純天然的**美容食品！
薏仁最大的養顏特點就是：
1、 美白去斑。
2、 收細毛孔。
3、 排水**（臉部肥胖非常有效額~）
薏仁養顏綠茶。
原料：綠茶和薏仁各適量。
作法：將綠茶放到碗裡，然後加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，用熱開水沖泡即可。
即可功效：每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發自然光彩。
中醫的話：此款飲品可健脾補肺、清心益氣、清熱解毒。
西醫的話：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強免疫力及降血脂。
牛奶薏仁湯。
原料：薏仁粉、鮮奶。
作法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
薏仁芝麻湯。
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶。
作法：將所有材料混合後，加入200ml熱牛奶即可。
消脂美白薏仁湯。
材料：薏仁粉20克、綠茶茶粉5克、杏仁粉、些許牛奶或酸牛奶森宴一瓶。
作法：將所有材料混合後，攪拌均勻即可。
食用乙個療程後肯枯春源定會讓你有驚喜的發現。
薏仁**：原料：薏仁粉、綠豆粉、水（或絲瓜水）、**紙，將他們以一比一之比例混合(如各5克混合)，然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克，加入10ml的水)，將之均勻的攪拌。在經適當攪拌過後沒態，建議直接將材料均勻塗抹於臉上，然後蓋上**，大約敷上15~20分鐘後用水清洗。
也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
瘦臉** 材料：荷葉1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
做法：首先將荷葉浸於水中，用細火煎煮約2分鐘，煲至水剩下小量；然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻後用作敷面，約15分鐘後用冷水洗淨。每星期可敷2~3次。
美白小秘方。
材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉。
做法：將材料調合敷臉15-20分鐘；能有效美白肌膚，對淡化斑點有療效油性肌膚，就搭配白芷＋綠豆粉＋薏仁粉敷臉，可以減少痘痘並且**嫩滑。
2樓：匿名使用者
健脾燥溼的，現在醫學認為可加速新陳代謝，使體內滯留水溼排出。可塑身，可美白。
3樓：匿名使用者
長期吃沒有好處只有壞處。因為它是熱性藥物吃多了會火重的。
4樓：匿名使用者
長喝薏仁粉能美白！
薏仁粉的功效與作用
5樓：北網域名稱醫
1、預防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁粉，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
2、降血脂：因為薏仁粉含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
3、促進新陳代謝：薏仁粉可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。
4、美白肌膚：薏仁粉因富含蛋白質，可以協助消除斑點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。
薏仁粉可以天天吃嗎
6樓：養生種草
薏仁粉營養豐富，具有美白肌膚的效果，從而受到很多愛美女性的歡迎。很多人會經常服用它來進行**或者美容，雖然薏仁粉是由薏仁製成，薏仁雖然是一種健康的粗糧，但是在食用的時候也要注意科學的方法。那麼，薏仁粉可以天天吃嗎？
薏仁因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏公尺食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。但是薏仁或者薏仁粉不能過多食用，特別是體質虛寒的人不適合長期服用薏仁粉，因為薏仁粉會使身體冷虛，處在月經期的女性也要避免食用薏仁粉，而且薏仁粉所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。
有很多女性都是用薏仁粉美白，效果理想。常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。
大家在選擇薏公尺粉的時候，應該注意辨別真偽。薏仁含有較多澱粉，沖泡後會有糊狀，但不會很稠，濃稠的產品一定有新增膠類來增加濃稠感，這是欺騙消費者行為，應特別注意；薏仁粉一定會有黑色顆粒，因為薏仁有黑色的胚芽，胚芽極富營養價值，請安心食用，若無黑色顆粒，則是澱粉產品，非純薏仁加工而成。
薏仁不僅含有高蛋白，而且還富含b族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是一種營養平衡的穀物。因其容易被消化吸收，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以健脾除溼、增強腎功能。老年人人若每天食用 50-100 克的薏公尺，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂。
薏公尺，也確有美白效果和**作用，對下半身水腫的人尤具療效。
薏仁能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。經現代藥理研究證明。
薏仁有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**。
不過，薏公尺畢竟只是糧食，起效慢。如果身體有不適，應該就診看病，不要盲目依賴食療。
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