1樓：沉夜孤星
我跟我前男友剛分手的時候，自己也很是傷心，那時候都到了很絕望的地步，甚至想過要傷害自己，後來我的朋友看我這樣下去，肯定是不行的啊，她拉我去了我前男友的住的地方，我們在一邊看著，我眼睜睜的看著他摟著他的新歡回家去了，瞬間我的心就死掉了。
2樓：網友
乙個人的旅途，拋下你的身份，拋下你的朋友圈，拋下你的工作，乙個人與大自然零距離接觸。人的大腦需要定期清理，把過去的記憶沖刷乾淨，美好的畫面才能住進來。這樣可能忘記他吧！
3樓：沉夜孤星
多結交異性朋友，當你找到下一任男朋友時，也就是你忘記的時候。或許有些東西我們一輩子都無法忘記，但是再想起時，便不再那麼疼痛。
4樓：靳谷白
多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和他的事情，告訴自己我和他成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！
5樓：知81671耙鏈
一開始分手的時候我是真的特別的難受的，我想他的時候，就強制自己不去想，做些其它的事。多看看窗外的風景，多看看天空，會更放得開。需要習慣這種想念，漸漸去戒除，記憶就像彈力球，壓抑越深，彈得越高，所以順其自然吧！
慢慢的我就開始適應著去接受沒有他的生活。
6樓：心夢瑞飛翔
遠離對方，遠離熟悉的生活和場景。個人覺得如果現在還難以忘記一切，呆在熟悉的地方也是一種難受，還是自己找個兩個人以前都沒有到過的地方，自己乙個人靜一靜。
7樓：網友
把每一分鐘、每一天都當做新的開始，儘量不要去想過去，人非聖賢、孰能無過，只要過得對得起自己就可以！不要住在過去，不要空想著未來，把心意專注於在此時此刻。
8樓：網友
好好想一想現在這樣值得嗎？也許現在自己正在失戀的時刻，為了對方已經有些心灰意冷了，感覺到自己的付出沒有回報，為對方做了那麼多，卻換來的是這樣的結果，每天渾渾噩噩的。那麼，現在趕緊停止這種無休止的胡思亂想。
9樓：敬老有年年
多和家人團聚，或者和朋友們談談心。這個方法我覺得是最有效和最穩妥地，和家人在一起最起碼很溫馨快樂，不會讓自己傷心。
如何忘記前任？
10樓：腦筋急轉彎老馬
我接受物件有前任，但是我不接受物件對前任還有感情。我覺得物件有前任並不是不完美，而是一種經歷，他經歷過這場失敗的戀愛，然後遇上了我也是一種緣分。只要他能夠忘記前任，真心實意的和我談戀愛，我覺得也是完美的愛情。
我不允許我的物件以各種理由告訴我，還沒有忘記前任，我覺得這種想法是對我的侮辱，寧可他去找前任，也不要再和我談戀愛。
一、物件忘不了前任有什麼影響？
如果物件在沒有忘記前任的情況下又去找其他女朋友的話，肯定會對現在的女友造成傷害，並且兩個人的感情也得不到穩定。
曾經我的朋友就談了一段類似的戀愛，我朋友是第1次戀愛，而追求她的男朋友是主動表白的，一開始我朋友很開心，覺得自己找到了愛情。但是和男友相處一段時間之後，才發現男友經常在手機中悄悄給另外乙個女生髮訊息，經過朋友的逼問原來他男友是在和前女友聊天。從聊天內容中也能感覺出男友是想和對方複合，但是現在已經有了女朋友，不好意思和我朋友說分手，磨滾也許他們的聊天內容都是故意讓我朋友看見，最後我朋友忍痛放棄了這段感情。
畢竟對方的內段遊畢心裝的不是你，從他身上永遠都得不到真正的愛情。
二、如何忘記前任？
有些人分手只是鬧著玩的，希望這些鬧著玩的情侶不要馬上去找別的人談戀愛。如果不是鬧著玩握芹的，想要忘記前任最好的方法就是工作，讓自己忙碌起來，沒有時間再去想前任，等過段時間再想起時，自己就沒有那麼思念對方了。另外關於對方的東西一定要藏起來，不然見到一次就會勾起兩人的回憶。
怎麼才可以忘記前任？
11樓：小小蟲
一、不要去你們曾經去過的地方，以免觸景生情。很多戀人在分手後，仍然會經常去你們曾經去過的地方，想在那裡找到心理安慰，但是這樣只會讓你觸景生情，更加沉迷於過往，因此，在分手之後，儘量不要去你們之前曾經去過的地方，對於對方留下的東西，也儘量不去觸碰，要把過去的回憶全部鎖進心裡，不要再回想關於過往的一切。
二、轉移注意力。
在分手之後，為了不使你沉浸於失戀的痛苦中，可以嘗試著轉移注意力，在其他事情上多花費一些時間和精力，比如來一場旅行，或者把全部的經歷投入到工作中，當你對某件事特別投入的時候，就會暫時忘掉失戀的痛苦，隨著時間的流失，你就會逐漸把她兆慶從你腦海忘記。三、跟對方斷絕一切來往，不要藕斷絲連。
很多戀人即使在分手之後，仍然保持著聯絡，這是十分不好的行為，這樣只會讓你心中仍然抱有希望，想跟對方死灰復燃，到頭來，不僅會傷害你們彼此，也會對你現有的生活造成影響，因此，在分手後最好的方式就是和對方斷絕一切來往，不要藕斷絲連，更不要說分手後還做朋友之類的話語，那樣對彼此都是一種傷害。
四、經常想起前任的缺點。
你之所以還想著前任，是因為你心中還念著對方的好，正是對方的優點讓你對她念念不忘，反過來，如果在分手之後，你多想想她的缺點，想想她當初是如何傷害你，就會對她心生一種怨恨，這樣就會讓你早點忘記她，早日迴歸到現有的正常生活。五、努力找到新的物件。
有句話說的好，你之所以忘不掉前任，是因為你和你的現任不夠好。因此，在分手之後，努力找個比前任更優秀的女孩，這樣你就只會沉浸在現在的幸福中，而逐漸忘了前任，你要相信，你那麼優秀，總會遇到乙個比前任更優秀的女孩，離開你是褲迅她的錯，是她不懂得珍惜你。
六、經常給自己一些心族純握理暗示。
在分手之後，可以經常給自己一些心理暗示，告訴自己已經不愛對方了，曾經的感情已經一去不復返了，你要做的就是儘快忘掉對方，重新開始一段新的生活，每天早晨起床，給自己內心一點心理暗示，這種心理暗示也能讓你在想起前任時儘快轉移想法，時間久了，你就會逐漸忘掉前任。
12樓：影姐失眠療愈
當自己的感情遭遇煩惱時大家不妨試試：以下幾點解除方法：1、轉移注意力，舉褲把手頭上要做的事做起來，當你忙起來就不衫如會輕易陷進回憶中。
2、找朋友傾訴，有心事就去找朋友說說話，之後請朋友吃頓飯就好了。 3、別看關於愛情的快樂或者悲傷的**，別想著會讓你恢復，只會越陷越深的。 4、別乙個人待著，別在狹小空間內。
一定要呆在人多的地方，因為乙個人靜下來會不自主或答啟亂想的。狹小的地方會讓人產生壓抑感，最好找個空曠的地方吹吹風。
男人最難忘記什麼樣的前任
最難過的是，明明忘不了他，卻還要保持所謂的最佳狀態。在那些社交平臺上，我是個瀟灑的前女友，每天過的充實而精彩。連一點留戀的悲傷的痕跡都不露。而事實上我是個分手大半年了晚上還是會想他，失眠，聽歌，流淚的傻姑娘。就像現在，聽著 默 心就像扭在一起一樣不舒服。我真的很難過，可我只能忍著，唯一能做的就是守著...
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