1樓：匿名使用者
電腦輻鎮鉛射是很強的，所以在電腦前工作，玩都要多休息，還可以喝點茶，來緩解御卜好疲弊喚勞和減少輻射對身體的傷害，感謝！
2樓：匿名使用者
調節亞健康狀態的幾種飲食隨著生活節奏的加快，人們所感受的壓力會不斷增加，處於亞健康狀態者亦越來越多，今介紹幾類有針對性的調節自身健康狀況寬鎮散的飲食，供讀者朋友選擇。失眠煩躁健忘時： 多吃含鈣、磷的食物。
含鈣多的飲食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類。 神經敏感時： 適吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜。
吃前先躺下休息一會，鬆弛緊張的情緒；也可以喝少量紅葡旅笑萄酒，幫助腸胃蠕動。 精疲力盡時： 嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等乾果，因為它們富含蛋白質、維生素b、鈣、鐵以及植物性脂肪。
眼睛疲勞時： 可在午餐時食用鰻魚，因為鰻魚含有豐富的維生素a。另外，吃韭菜炒豬肝也有效。
大腦疲慎氏勞時： 吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好(浙江特產)。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。
心理壓力過大時： 儘可能多攝取含維生素c的食物，如青花(美國花柳菜)、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果(柑、橘、橙、草梅、芒果)等。 脾氣不好時：
吃牛奶、酸奶、乳酪等乳製品以及小魚乾等，都含有極其豐富的鈣質，有助於消除火氣；吃芫荽，能消除內火。 記憶不好，丟三拉四時： 應補充維生素c及維生素a，增加飲食中的蔬菜、水果的數量，少吃肉類等酸性食物。
富含維生素c及a的食物主要有：辣椒(新鮮的，綠色和紅色都行)、魚乾、竹筍、胡蘿蔔、牛奶、紅棗、田螺、捲心菜等，綠茶中也含有維生素a，每天喝一杯(加水2次)對改善記憶力也很有好處。 提示：
當乙個人處於亞健康狀態時，往往會有多種表現，所以在食物選擇時，可選2~3類，互相搭配，則效果會更好。
3樓：匿名使用者
長時間上網有可能會出現這情況，另外可能你身代表本來就不太好```
長時間面對電腦，感覺頭特別的暈 該怎麼辦呢？
4樓：匿名使用者
上一段時間休息一下，不要長時間的對著電腦。
上班對著電腦，就一直覺得頭暈，腦脹，一點精神都沒有，怎麼辦？
5樓：不晨鈺
上班對著電腦時一定要隔一段時間就休息下，如果禰現在頭暈嚴重，建議禰工作30分鐘，就停下來活動或休息10分鐘。可以眺望下遠處，放鬆下神經和視力。如果條件允許最好先慢慢的站起來(不要猛的站起來，因為血液會猛的向上湧，會引發嚴重頭暈)然後做下簡單的運動：
比如緩慢的轉動身體、伸下胳膊、按按太陽穴部位等一些簡單的小動作。
工作中如果條件也允許的話，可以慢慢的轉動脖頸（前後左右四個方向都必須緩慢的轉動）。還可以走出去簡單的活動下四肢。
平時多注意休息和飲食，有空的話去測下血壓，看血壓是否低。多吃青菜和水果，下班後活動下要多休息，晚上不要熬夜。不然第二天工作起來會無精打彩。
如果堅持一段時間還是頭暈，建議禰儘早就醫。長時間頭暈會使身體抗病能力低下。
6樓：血色上弦月
白細胞減少的象徵，多吃肉類，多運動。
為什麼我會莫名的感到頭暈 心痛？求大神幫助
你貧血。應該注意飲食，多吃一些補血的東西。要多注意休息，不要在電腦前太久.應該儘量多吃些補血的食物。心痛的原因貌似是心肌缺血，它易引起心絞痛 心律失常 泵衰竭 急性心肌梗塞或猝死 要多注意啊 7.對付掉頭髮的方法，說勒你也不會去做，所以不說勒 還有不能 你這種身體更不能減，骨感的女生見多了，有肉的女...
有時候忽然站起來會感到頭暈為什麼
心臟的位置本來就在大腦下面。你又蹲下，心臟的位置更低，腦部供血不足，導致頭暈 為什麼有時人突然站起來的時候會頭暈？原因一，體位性低血壓。體位性低血壓是由機械原因引起的血壓不穩定，不屬於低血壓。我們蹲下後，腿部的血管都會收縮，腿部的血液迴圈會不順暢，我們不能很快參與全身的血液迴圈。當我們突然站起來時，...
經常頭暈，感到頭很重，頭很脹，記憶力下降，每次頭暈都會出現低
我經常頭暈頭脹脹的感覺有時候說話剛想說就說不出來了，不然就是說到一半就好難說出來了 頭暈有如下原因 bai1 腦du 性頭暈，主要是腦供血不足zhi 腦a硬化 腦血管畸dao形等。2 頸版性頭暈，頸椎病 頸椎形權 態改變壓迫血管神經等。3 美尼爾氏綜合徵，是內耳的膜迷路發生積水，出現眩暈等症狀的疾病...