1樓：匿名使用者
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。不要太逼自己，不要給自己太多壓力。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？
放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛山伍人。人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是乙個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。
時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是乙個多麼明智的選擇。時皮激間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。
人與人之間真是要講緣份的。緣至則聚，緣盡則散，既然提出燃唯襪分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？
做人總應該要拿得起放得下才好！無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活！
2樓：匿名使用者
只要你多想一些高興的事。
3樓：匿名使用者
是你太重視自己的這個想呢。 我虛空還打任何**都撥成他的呢，但。這些都只是習慣。
你無法接受與以前不同叢者的情況。 重要的是現在你想回到以前差鄭瞎，其實，那是不可能的。既然發生了，就不會重來。
想回憶以前的事情，為什麼像失憶一樣。什麼都想不起來。
4樓：秎菴栭
強迫失憶症是強迫症的一種；當患者由現實中的一些事情聯想到過往的一些不美好，對自己精神影響較大的事情（例如被人指責偷東西，私秘的事情被人發現，等等）時，習慣性的做一些強迫症狀（例如：發出怪叫，激烈的搖頭，無緣無故的掐自己的手指，等等在外人看來沒有原因的怪異行為），患者往往藉由這些突然地無故的行為忘記自己意識到的不好的回憶，把這些意識的內容轉為潛意識，以避免自己的意識受到煎熬，這種想法和做法符合快樂原則。這種看似簡單，弱智的行為，實際中往往起到神奇的作用，患者在做了這些行為之後，神奇地忘記了剛剛想起的東西，避免了精神受到煎熬。
就好像大腦中有一種監控程式，當發現有程式呼叫過往的不美好的會議的時候，就給一箇中斷，然後清除那部份程式，就像好一切都沒有發生一樣。）實際上，當生活中再次遇到類似的情況時，患者可能再次聯想到以前的不美好的回憶，因為這種忘記的行為只是在意識中發生的，這段回憶並沒有在大腦中完全消失，而是由意識變成潛意識，只是一種暫時忘記，當患者又一次記起這段記憶的時候，他又會出現強迫症狀，當我們問他你剛才為什麼如此如此的時候，他可能啞口無言，因為他真的忘記了症狀前他的記憶。
你覺得這種方式好嗎？真要如此的話你會更難受的。在生活中我們總會遇到一些不如意的事，怎樣來面對才會使我們心情舒暢是關鍵。
我們把感覺自己愛欺負換乙個角度想，我們是大度的看開了這件事，是我們有修養的表現；我們並不是不知道他們的想法，但我們能原諒他們，而且是發自真心的原諒；再有，是這些人和事鍛鍊了我們，使我們增長了能力。如果我們總是平平淡淡的，一點變化也沒有，我們就無法進步，正是我們經歷了一些事之後才使我們變得成熟、穩重、更加有修養。想清了這一點，你也就不會心裡發堵了。
你可以去看下心理醫生，把心中的不快樂都說出來。而不用擔心其他人會知道，另外加以一定的藥物我想你也會快樂 生活的。
怎麼才能讓自己不再回憶過去的事？
5樓：醜晉韶翱
我想每個人都會有想忘有忘不了的事情，可能是感情上的，可能是事物上的。我們都努力的想去忘記這些不愉快。
可是我們同時也會很無奈的發現根本忘不了，我認為說忘記是自欺欺人，因為我們不管是看到或接觸到一些以前的事或物，都會叫我們想起那些不愉快的事或人。
可是我想誰也不會永遠的活在記憶裡。我想我們會因為不同的原因去淡化它，替代它，可能是時間，可能是什麼人，或著什麼物什麼事。所以當我們想要忘記的時候，我想最應該做的就是不要去刻意的遺忘，那樣只會叫你加深記憶，去做一些自己喜歡的事，或者多去玩下，輕鬆下，可能你就會發現可以幫助你從記憶裡走出來的人，事，物。
不管做什麼事老想起以前的回憶,怎麼辦
6樓：公羊桂花顏鶯
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的。時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
兩個人分開了,回想以前的纏綿,回想以前的一切,真是痛呀 但我一直得記住你,記住我們以前的情的
給你一篇 bai美文,很適合你想說的心情du,但不是我寫的zhi,我是轉一才女dao的文章 斜風細雨，晨鐘暮鼓 內，踩著稀稀疏疏的容落葉，輕輕撥動著深藏於季節背後的一份落寞憂傷，穿越時光的隧道，透過敲打雨簾的手指，幽幽地打撈著如夢的往昔，觸控著撲朔迷離的微笑，那忽遠忽近的感覺已不知不覺的刺痛了肌膚，...
金牛座暖男如何不去暖別人
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不去思念一個人其實沒有必要強求的。迅速忘掉他也沒有必要非要做到。因為，自自然然才好。所以，如果能夠做到一顆平常心面對那個人，才是正確的選擇。當你思念他的時候，思念是因為想要得到，放下你的執著，不要想著非要得到對方，放下佔有和得到的心情，你會發現，思念的痛楚沒有了，你就不害怕想起對方了。想迅速忘掉是因...