1樓：沐之璃第一眼的世界
據《每日郵報》7月31**道，北愛爾蘭阿馬郡有乙個聞名世界的長壽家庭——donnelly家族，這個長壽家族現在一共有13個兄弟姐妹，他們的年齡加起來有1073歲，今年還打破了金氏世界紀錄。
然而被問到全家保持長壽的秘訣時，他們的舉團侍卻讓人意外，因為所有人都沒有過度的保養，只是在每天晚上10點喝一碗麥片粥，第二天早上7點起來吃早飯就好了。
72歲的joe donnelly在所有兄弟姐妹裡還算很年輕，他說他們一直習慣在每天晚上睡覺前喝一碗麥片粥，這是乙個非常溫暖的習慣，早上他們一般會吃煮熟的燕麥、牛奶和蘋果果醬。
donnelly家族joe這一代共有16個孩子，如今還有13個在世，其中，年齡最大的sean今年92歲。（maureen91歲，eillen89歲，peter86歲，mariread85歲，rose84歲，tony82歲，terry80歲，seamus79歲，kathleen74歲，leo70歲。）
joe說，家族成員之所以長壽還有重要的原因，就是他們從小都生或緩活在農場裡，所有的飲食都是純天然，沒有被汙染或者加工過，他們吃的雞都是母親自己養的，麵包、蔬菜、水果等等也全部由自己種植和製作。
養正吵成良好的生活習慣，就是最好的長壽秘訣。
2樓：辣椒
北愛爾蘭阿馬郡有乙個聞名世界的長壽家庭——donnelly家族，這個長壽家族現在一共有13個兄弟姐妹，他們的年齡加起來有1073歲，今年還打破了金氏世界紀錄。
這個長壽家族現在一共有13個兄弟姐妹，他們的年齡加起來有1073歲，今年還打破了金氏世界紀錄。然而被問到全家保持長壽的秘訣時，他們的卻讓人意外，因為所有人都沒有過度的保養，只是在每天晚上10點喝一碗麥片粥，第二天早上7點起來吃早飯就好了。他說他們一直習慣在每天晚上睡覺前喝一碗麥片粥，這是乙個非型蠢納常溫暖的習慣，早上他們一般會吃煮熟的燕麥、牛奶和蘋果果醬。
家族成員之所以長壽還有重要的原因，就是他們從小都生活在農場裡，所檔銷有的飲食都是純天然，沒有被汙染或者加工過，他們吃的雞卜沒都是母親自己養的，麵包、蔬菜、水果等等也全部由自己種植和製作。
盤點世界上壽命最長的家族，他們的年齡總和加起來有1073歲
3樓：悟平卉
盤點世界上壽命最長的家族，他們的年齡總和加起來有1073歲。
13個兄弟姐妹平均年齡82歲，坦言長壽秘訣來自規律
4樓：瀕危物種
如今生活條件變好了，人均壽命也變長了。在北愛爾蘭有乙個長壽家族，donnelly家族他們13個兄弟姐妹年齡總和是1073歲，平均年齡歲。他們打破了金氏世界紀錄，成了最長壽的家族。
他們坦言想要長壽沒什麼秘訣，無非是作息規律。
在飲食上只晚上10點喝一碗麥片粥，第二天早上7點起來吃早飯，不賴床也不熬夜。規規矩矩的生活，不吃垃圾食品。
他們捧著金氏世界紀錄的證書，大家心裡都特別自豪，誰也沒想到自己這麼大年紀的時候，還能因為年齡獲乙個世界大獎。
其實他們原本有16個兄弟姐妹，只是有三個已經走了。剩下的13個老人中，最大的已經92歲了，最小的70歲。
還有乙個小秘訣就是，他們從小生活在農場裡，吃的用的都是純天然的，沒什麼汙染也沒什麼新增劑，所以生活很 健康 。小時候吃的雞與雞蛋都是母親新手養的，甚至麵包、蔬菜、水果等都是自己做的。
他們一天的飲食大概如下：早餐7點，喝自制的果醬麥片粥，中餐13:00，晚餐18:00，晚上再喝一碗果醬麥片粥。絕不喝酒，零食就是自制麵包，還有水果。
不喝飲料，只喝茶。快餐這些都不碰。他們的母親也很長壽，生養了16個孩子後，直到94歲才離開人世。
按照他們的說法，只要有超強的自制力，對大部分人而言，長命百歲或許並不是遙不可及的。
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