我感覺自己看著別人的眼神就很有壓力,怎麼辦？ 10

我感覺自己看著別人的眼神就很有壓力,怎麼辦？

1樓：春知好

不要啟消蠢過分依賴網橋亂絡。這樣會更容易孤僻了。

對自己要自信，正視別人也並不是件難事。不用很特意的。多試幾次就會好了。放鬆心情悄陪，用微笑去面對吧。

2樓：網友

真是「同志」。我也一樣呀。就是太注重自己了，轉移一下悄簡注意力就行培運鄭了，不想自己怎麼樣想別人怎麼樣，我在努配頌力改正中。

最近為什麼總感覺心情很壓抑，還老是覺得別人看我的眼神很怪，老覺得別人看不起自己，看低自己

3樓：苗佳芯

這應該就是自卑的開始吧。如果覺得心情很壓抑的話，如果是工作上的事情，你就可以給老闆請假了，你出去散散心，放鬆一下自己的心情，再回去繼續工作。不要總覺得別人看不起自己，如果你想要別人看得起你自己的話，你首先就得自己看得起自己，發心情放愉快，把工作效益提上去。

這樣就不會有這種感覺了。

4樓：冷眼看你裝

我們來玩個逆轉角色的遊戲。

假設有一天你碰到了乙個技術大牛，你很激動，說：「哇！我很想像你一樣技術出眾」，這時候大牛冷冷的回覆你一句：

也不撒泡尿照照鏡子，你是什麼東西，我是你想學就能學的嗎？」。不知道，你心裡是啥感覺？

所以，你明白了。

1、對方並沒有瞧不起你的意思，而是你「太瞧得起你自己了」

2、自卑+自負的產物就是：總幻想著自己哪天掉進密洞，修得絕世武功，一舉成名。於是特別害怕別人也和自己學同樣的東西。

但現實是，世界越來越開放，閉門造車弄出來的東西，不值錢的概率比較大。

如果有一天，你要去爬珠穆朗瑪峰，你是希望，別人都死在半路最後只有你到達巔峰；還是希望大家一起克服了重重困境，最後一起在巔峰歡呼？這是兩種不同的人生境界。

世界有無數條路，有人願意跟你走上同一條路，無論他是夥伴還是對手，都是件幸福的事。

5樓：靜心私語

你想多了，不會有誰看不起你，只是自己內心壓抑產生的幻覺，不要在意別人的目光，不要去聽別人的話語，都跟你沒有關係，所以不用去在乎誰會說什麼做什麼，有時間可以出去散散心，看看山水，呼吸一下新鮮空氣，聽些輕**看看書，都會讓你靜心和減壓。