試述不同年齡段的骨骼特點及與舞蹈訓練的關係

1樓：偶秀芳宮詞

1. 兒童（0-7歲）：這個階段的兒童骨骼中含礦物質少，有機物和水分較多，骨組織內含鈣化物質少，骨密質較少，骨松質較多，故兒童骨富於彈性，韌性較好，但容易發生變形，不易骨折。

建議進行幼兒舞蹈訓練，從小培養對舞蹈的興趣，並選擇動作簡單又能激發幼兒興趣的舞蹈。

2. 少年（8-13歲）：這個階段的少年骨組織內含礦物質逐漸增多，骨密質增多，骨松質減少。

但整個少年期骨化過程尚未完成，環狀骨板仍未完全癒合，因此少年進行跳躍性過多的動作時，要注意保護骨骼，避免發生骨折。建議進行芭蕾、中國舞等訓練，培養良好的舞蹈技能和姿勢。

3. 青年（14-25歲）：青年身體的各種器官和技能達到了完全成熟，思維、記憶、情感、意志、興趣、能力、性格在這個階段上得到迅速的發展。

此時青年的柔韌素質相對較好，因此可進行需要靈活運用身體的舞蹈訓練，如街舞、現代舞等。

4. 壯年（26-35歲）：壯年時期的身體各器官和技能達到巔峰狀態，此時可以進行較為劇烈的運動，如芭氏此帆蕾、現代舞等。但要注意避殲雹免過度運動導致身體損傷。

5. 老年（35歲以上）：隨著年齡的增長，骨組織中的有機物逐漸減少，而無機物增多，使得骨骼的彈性逐漸降低，容易發生骨折。

同時，骨質疏鬆也是老年人常見的健康問題。因此，老年扒陪人進行舞蹈訓練時要注意避免過度運動和跳躍性過多的動作。建議進行低強度的舞蹈訓練，如傳統舞蹈、健身舞等。

2樓：網友

人的生長發育的程度可以用兩個年齡來表示，即生活年齡（日曆年齡）和生物年齡（骨齡。

骨齡是骨骼年齡。

的簡稱。人類骨骼發育坦源的變化基本相似，每一根骨頭的發育過程都具有連續性和階段性。不同階段的骨頭具有不同的形態特點，因此，骨齡評估能較準確地反映個體的生長發育水平和成熟程度。

它不僅可以確定兒童的生讓隱態物學年齡，而且還可以通過骨齡及早了解兒童的生長發育潛力以及性成熟。

的趨勢攜碧。通過骨齡還可**兒童的成年身高，骨齡的測定還對一些兒科內分泌疾病的診斷有很大幫助。

不同年齡段的骨骼特點及與舞蹈訓練的關係

3樓：

摘要。您好一、兒童少年骨骼特點與體育舞蹈訓練兒童少年骨組織內含礦物質少，有機物和水分較多，骨松質較多，骨密質較少。故兒童少年的骨骼富有彈性，韌性較好，不易骨。

15歲以上這個年齡段身體發展相對成熟，骨骼發育也已經逐漸成型，可以嘗試接觸一些難度動作，把舞蹈的質感提公升上去。星城街舞，正確教授孩子如何跳芭蕾舞蹈學習的最佳年齡在7-10週歲之間，此年齡段的身體骨骼發育比較完全。但一般5歲左右，可以進行舞蹈啟蒙以及初級芭蕾的學習，初級芭蕾主要是通。

您好一、兒童殲寬少年骨骼特點與體育舞蹈訓練兒童少年骨組織內含礦物質少，有機物和水分較多，骨松質較多，骨密質較少。故兒童少年的骨骼富有彈性，韌性較好，不易骨。15歲以上這個年齡段身體發展相對成熟，骨骼發育也已經逐漸成型，可以嘗試接閉沒觸一些難度動作，把舞蹈的質感提公升上去。

星城街舞，正確教授孩子如何跳芭蕾舞蹈學習的最佳年齡在7-10週歲之間，此年齡段的身體骨骼發育比較完全。但一般5歲左右，轎改納可以進行舞蹈啟蒙以及初級芭蕾的學習，初級芭蕾主要是通。

根據人體關節結構特點分析在舞蹈訓練中如何提高關節的靈活性和運動幅

4樓：

您好，很高興為您解答，根據人體關節結構特點分析在舞蹈訓練中如何提高關節的靈活性和運動幅1.關節是指骨與骨之間能夠活唯核動的連線，一般由關節面、關節囊和關節腔三部分組成．關節的特點既具有牢固性又有靈活性．使關節牢固的結構特點是：指局掘關節囊及囊裡面、外面的韌帶將兩骨牢固地連在一起；2.

使關節運動靈活的結構特點是：關節面上覆蓋著一層表面光滑的關節軟骨，和關節囊的內表面還能分泌滑液，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩衝運動時的震動，關節腔內有少量滑液．滑液有潤滑關節軟骨的作用，可以減少骨與骨臘友之間的摩擦，使關節的運動靈活自如．