1樓：痴人說夢丶懢訪
吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吵殲判吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。
在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。
有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的改旁比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有有呼吸道症狀。 吸菸對女性有特殊危險，吸菸的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸菸孕婦的胎兒易發生早產公升改和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸菸的嬰兒致畸率明顯增高。
吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。
剛開始學吸菸抽什麼煙好呢
2樓：溫啟勇思
如果不會抽菸，最好別學抽菸。一旦學會想戒菸就難了。如果實在想抽，我看你抽點「雲煙」不錯。焦油含量低。煙的口感也不錯的。希望對你有所幫助。
3樓：雲海也是海
抽焦油含量低點的，柔和點的行，雲煙或者紅塔山就行，開始的時候抽菸進肺子一定不適應的，慢慢就習慣了。最後還是要說一句煙不是好東西能不抽就別抽吧。
4樓：噝拉噝拉滴
我一直抽的是紅雙喜 。剛學的話建議抽點八中南海一類的 味不是很濃。
如果要想快點學會的話就抽紅雙喜吧 剛開始的時候不要老抽 吃完飯或者喝完酒的時候抽根 很爽的 而且心情不好的時候多抽一點 過一段時間你就會發現你有煙癮了。
5樓：網友
視你的經濟能力盡量抽貴的！一是口感好一些，二是死的慢一些。
6樓：網友
一定要貴一點的。
比如 雲煙 雙喜 玉溪 紅塔山。
這些菸鹼量低 傷害相對小點。
7樓：網友
當然是九五了，但是一般來講，還是雲煙了，有口皆杯呀。
8樓：網友
你可以試一下比較高檔的煙比如中華。
9樓：追求者達也
高檔的：藍利群，軟大紅鷹，低焦中華。
中檔的：綠包紅雙喜，百順紅雙喜，貴煙，中南海低檔的：藍夢菲斯，大前門，飛馬，天下秀，五牛根據個人口味吧，既然是剛學所以還是選擇口味談的比較好，不過希望你能點到為止，畢竟吸菸還是會上癮的。
煙多無益，傷身體。
10樓：jege問問
最好吸淡一點的，時間長了就沒有事了。
11樓：馡婗卟婽
吸菸有害健康，看看煙盒。
12樓：網友
落伍了，人家都在學戒菸。
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