1樓：暗夜
...小亂擾春果李旅姐 你在幹嗎 我都說了通宵不好啦譁耐o__o"…以後不要再通宵了哈。
2樓：小艾
那我問你 天天不睡覺好嗎？
天天上班上通宵會怎麼樣
3樓：僧素蘭業冬
人生來正常的生理規律都是晚上睡覺。如果乙個人晚上經常加上班通宵的話，那麼他的身體的新陳代謝就會變得紊亂。就像上樓所說的，他的**會變得粗糙沒有光澤，特別是對於女性來說，更加的容易衰老。
不僅嚴重影響人的精神狀況，而且還會出現一些疾病，如現在社會上經常都會聽到，看到的女性的**病，而男性的前列腺。。。
從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。
故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
通宵好嗎？
4樓：網友
1全部肯定是不好的，長期通宵很傷身，會把作息時間生物鐘弄亂，就會影響內分泌，進而影響免疫力。如果一定要通宵，建議多喝水，在1-3點還是需要眯一會，第二天一定要吃個早飯補覺，但不能一睡就是乙個大白天。
5樓：璃一
通宵不睡會使精神不濟，脾氣煩躁，**變差，記憶力下降，人容易變疲勞，特別是對身體處在成長過程中的青少年的成長髮育非常不利。長時期的通宵不睡會使內分泌失調，影響身體的整體素質。 並且通宵不睡，即使第二天睡整天也很難彌補回來。
我個人的經歷就是這樣，偶爾出去通宵唱k，往往需要連續修養幾天才能覺得舒服。而且通宵不睡後心髒也覺得超級不舒服，整個人很萎靡不振，記憶力下降很快。得不償失呀。
--通宵不睡會造成 1.內分泌失調，從而身體狀態變差，**變差； 2.免疫能力急劇下降，從而身體的抵抗力變差，容易感染疾病； 3.
身體機能衰竭，使頭腦昏聵，精神不振，甚至引發猝死； 白天補覺是補不回來的。因為， 1.打亂了生物鐘，從而會引發身體調節系統問題； 2.
極度透支之後的補眠，不過是起到緩解身體衰竭的作用，但對身體機能的下降是起不到多大作用的，只能靠長期的調理和科學規律的生活才能將身體機能調理好。 -桅大著呢，輕的上邊都說了，重的熬夜是倒致癌症的九大原因之一。通宵一次，正常生理週期要用14天來修復。
如果你經常通宵可以算一下你這一輩子補的過來嗎？
6樓：林林林林籽
不好，身體不好且**不行，黑眼圈變重。
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為什麼要天天上班？如題 謝謝了，為什麼要天天上班
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