乙個人要去外面工作了,心情低落。怎麼辦?

2025-03-06 16:25:06 字數 4545 閱讀 4380

1樓:匿名使用者

你現在要做的就是跟上司和同事們打好關係,每個新環境都會讓你學到很多東西,社會是個很好的大學,你將要面臨學習很多東西,才能在這個能者居上的社會里立足橘緩吵,如果你的能力太淺薄,圓侍很快就會被這個殘酷的社會淘汰。所以你要學更多知識來為將來鋪路,比如:人際關係學哪搭,你的專業知識等等,學海無涯。

你現在的努力會為你的將來打好基礎,並讓你的下半生走得更穩妥和自信。

心情不好或者想打發時間,又或者是擔心害怕,那些都是因為你沒有足夠的底氣,讓你無法自信面對所有一切。一句話有空閒時,還是多往自己興趣愛好方面充電,而你那些所謂的煩惱都會迎刃而解,等到你有收成時自然也會感到欣慰和滿足,同時也會得到快樂的生活方式。

2樓:匿名使用者

出門在外有點擔心是肢帶正常的,但是隻要你有理想有目標,並且能努力去做,為理想和目標而奮鬥,就一定能成功,不過要注意自己的身體,在外面什麼都得靠自鬥飢搜空歷己了。週末可以到附近走一走,交交朋友,看看風景放鬆一下。

3樓:匿名使用者

沒有什麼的,人總得學會差顫去面對。。。

一步一步踏踏實實的走,剛出來經驗最輪慶雀重要。。。不要擔心。

誰剛出來都一樣。。。臘早。

膽子大一點。。。

多學會與人交流。。。

就這樣了。。。其他就自己慢慢體驗吧。。。

4樓:匿名使用者

好事麼 又什麼好低落的 不花錢麼睡在宿舍麼。

乙個人心情低落的時候應該怎麼辦呢

5樓:閒閒談娛樂

如下:

1、每當情緒低落的時候就要把自己封閉在自己的小世界裡面,在這期間不會有人來打擾你,你也不用理會別人的眼光,等到你一覺睡醒的時候,你會覺得整個世界都明亮了。

因為心裡長久以來的所有壓力或者其他導致情緒低落的原因都會消失,自己會覺得自己很輕鬆,不論是身體上,還是心靈上都會感覺很好,所以,睡上一覺真的可以試一試。

2、情緒低落的時候當然要做點兒讓自己開心的事情了,比如說吃,大吃特吃,真的是我覺得這世界上不論是什麼不開心,只要自己盡情的吃過之後都會覺得自己的心情好了很多,這可能也是大多數人都會選擇的方式吧。

情緒低落的時候要學會自我調節,放鬆心情。

把情緒轉移到別的地方去,不要糾結一件事情不放。每個人都有自己的情緒,不同的人碰見同一件事情都會變現出不同的情緒,你要儘量往好的方面想,好的情緒是你好的生活質量必備的一項。當你情緒出現的時候你要學會與好友談心交流讓好友開導開導你一下。

6樓:嬴蘆野飛捷

在公園漫步,獨自一人,可以帶上***,不過最好是沉思為什麼會心情低落的原因,然後考慮如何將自己的心情調整好!我的個人體會。

工作壓力大怎麼,心情一直低落怎麼辦?

7樓:匿名使用者

做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的。和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的。人呢就是會想很多。

其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣。有的時候煩惱一下,無聊一下,寂寞一下,鬱悶一下也未嘗不是好事情,可以當作催化劑,不必很在意的。加油。

8樓:匿名使用者

別想太多,該工作時就工作。該休息時就休息。能完成的事,就漂亮的完成,不能辦到的事何必強求呢,適當得放鬆一下。真得太累的時候,關掉手機,關上電腦,切斷一切聯絡,自己好好睡上一覺!

乙個人在外邊工作,感到無助或者孤單的時候該怎麼辦?

9樓:匿名使用者

乙個人在社會上闖蕩,時不時的會感到孤獨和無助,有時會找不到自己該走的方向,哪怕自己有心事,也怕別人會認為自己懦弱,不敢告訴別人,告訴家人又害怕家人擔心,更不會傻到把心裡想的發到自己的空間裡,讓別人去了解自己的心情,現實中,對每個人都笑顏面對,故作堅強,夜深人靜時關了燈,卸下偽裝,乙個人去品味這份恬靜,與世無爭的安靜,但又很害怕乙個人這樣的獨處,渴望自由又害怕孤獨,是不是很矛盾,世間沒有十全十美的事,我瞭解,其實我沒必要想這麼多的,但總是控制不住自己情緒,酒精已經對我起不了什麼作用了,偶爾藉助安眠藥才能入睡,我還年輕,不想這樣下去,感情上,我不想再戀愛,很怕再受傷害,痛徹心痱的感覺讓我記憶猶新,我是乙個男人,年紀也不小了,為什麼心理還這麼脆弱呢,偷偷的說一句,我一直想找個肩膀靠一下,或者找個人抱一下,把所有的委屈一次全都發洩出來,可是現實中我是很堅強的,怎麼可以把心底的事情拿到現實中來實現呢,我想看心理醫生了,我快瘋了!真的要瘋了,我是男人,不能哭,更不能像個孩子一樣再讓父母擔心,我該怎麼辦啊,為什麼世俗上要有這麼多的束縛呢,我只想做自己而已,為什麼不可以,為什麼不可以呢?

我已經很不開心了,希望諸位朋友不要在**貼上一大堆東西複製下來,我是搞it的,那種我自己也會找,謝謝你們了,放過我好嗎?哪怕你只說一句話,我會很感激的。

10樓:千璽是毒藥

不只是打工,連我乙個學生,在成長過程裡也很孤獨啊,丟了不少小夥伴好朋友,人嘛總是會變的,其實孤獨不孤獨啊都是自己的心裡在作祟你可以孤獨你也可以想辦法讓自己不孤獨,找到合適的朋友,放空自己,用心交朋友,和他們傾訴,雖然說能感同身受的真的不多,所以才會無助,儘量不要想不開心的事,你日子越過會越安心,孤獨和一天天的淚流滿面都是自己在把握情緒,想哭的時候哭出來,哭完要記得自己是個大人!要堅強啊,真心就能交到真心的朋友,有了理解自己的另一半也會少一點這種感覺,乙個人上班下班吃飯睡覺是特別的不好受,你也可以適當放鬆自己,和朋友唱個歌喝個酒,我們都還年輕呢,人生才走了那一半都沒有,以後的日子不會辜負你現在的努力和付出的啊,付出和回報永遠是成正比的,別對生活和未來灰心,更不能對自己灰心是不是。

11樓:匿名使用者

慢慢適應乙個人在外的生活,人總要學會自己長大,總要乙個人面對很多事情,解決很多問題,學會自己調節,自己克服困難,要處理好和別人的關係,不過不能太依賴人,儘早學會獨立。

12樓:匿名使用者

大家都是同感啊!可以給家裡打**問候一下,當然不能告訴家裡自己的現狀,只要聽聽家裡人的聲音也可以感覺到自己不是乙個人,當然這個時候朋友也是很重要的,可以和好朋友一起吃飯聊天可以經常向自己的朋友傾訴也是一種小幸福啊!

13樓:額嗯嗯嗯歲月

我和你一模一樣,而且我上班很累還不能辭職。

14樓:匿名使用者

很多人都會有你這樣的想法的,人是懂感情的,特別是對待情親,所以你是對的。但是我們在外面工作,就要適應外面的環境,只要你與人為善,多交朋友,你就不會再感覺到孤單或者無助了。生活中,同事或者朋友間的感情,就像讀書時候同學間的感情,當兵時候戰友的感情一樣,只有彼此真誠,互助互愛,也會像親人那般溫暖。

所以我想對你說,只要你對別人付出真的感情,你就不會再孤單!

15樓:匿名使用者

同命中人啊,我也是啊!!沒看我無聊的在各大論壇聊天呢啊,真想找個人聊聊啊。想家了。

16樓:網友

我現在也正面臨這樣的困境。剛畢業,也失戀了,在異地,沒朋友,工作也不怎麼順心,我在努力適應。

17樓:小麥_莎哥

夥計堅持才會成功。我現在處境跟你當初一樣,我逃避了2次了。工作不順心就不幹了。

社會上很多你我這樣的人。我們一起努力,我現在也很苦惱,我相信我自己可以做好。只是不適應,我10年沒有出遠門了,出來好空虛,沒有安全感。也哭過。

自己乙個人在外邊,工作也不好找心裡孤獨,回家吧工作更不好找。

18樓:

自己乙個人在外邊,工作也不好找心裡孤獨,回家吧工作更不好找。

親,你好,很高興為您解答,<>

自己乙個人在外邊,工作也不好找心裡孤獨,回家吧工作更不好找。答你這種症狀,很多的人一開始都有出現,特別是剛畢業出來工作的,一謹高個人獨自在異地工作,都有這種感覺。出現這樣的感覺後,你可以自己乙個人靜靜,想想自己現在的生活現在的工作是不是自己想要追求的?

是不是為了自己的目標在努力?是不是自己缺少了哪些等等這些問題。好好的乙個人靜靜思考下,在最近的時間裡找個空閒的時間,出去走走,或是回家看看哪族。

做完這些你就可以有個明確的目的,到底是要留下還是回家祥緩尺了。不管是那種選擇,要根據自己的心意來。

乙個人沒心情工作的時候該怎麼辦

19樓:始永修盍雨

做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。

當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。

方法一;當情緒不好時,用意識地轉移話題,或者做點別的事情,如聽**。看電視。打球。下棋散步等,來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。

方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人。

方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度。

試一試這些方法,祝你天天擁有好心情,早日找到你滿意的工作。

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