1樓：海上二十九號
左手運球的人比較難防守。
1、左手運球為主的在日常生活正不是很常見，所以很多人在練習的時候返缺不會有太多針對性的經驗。
2、大部分人潛意識裡是防守右撇子的，左撇子運球的突破會讓人下意識中放鬆防守。亮餘。
運球（dribble）是籃球比賽中個人進攻的重要技術。它不僅是個人攻擊的有力手段，而且是組織全隊進攻戰術配合的橋樑。有目的的運球可以突破防守、發動進攻、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃，尤其是漏鍵辯進攻緊逼人盯人防守的有力**；盲目的運球會貽誤戰機，造成被動。
2樓：匿名使用者
我就是左手，除非你也是左手，不然難防。
3樓：匿名使用者
左手運球相對來說是比右手難，習慣和大家不太一樣，但是如果對方和察擾你打過幾次以後其實也不會存在太多問題。打籃禪沒陪球主要抓的是節奏，找到了節奏防守跟緊還是防的住的，當然如果運球像賀蠢科比這樣的就沒辦法防了！！！
4樓：匿名使用者
相對於右手球員防守方的習慣和重心的調整來說，一般在對左手球員進攻時是比較容易吃晃，主要還是乙個防守的習慣性問題，這需要提高答槐伍注意力，一般不大難防，還有就是加快自己的腳步靈活，因為右手球員的腳上發力點是左腳，如果向右移動，習慣性的是明做左腳發力，有力量和速度，反應快，但如果對方向自己的左方快速移動，但防守方要向左移動清或，是依靠右腳的快速發力，遠遠不如左腳更有力，右撇子左腳起跳，左撇子右腳起跳，，，這是需要分析關注的。。
5樓：匿名使用者
不會啊 如果你用正常方式來防守的話這沒什麼效果你可以試著也用左手來搶斷干擾。
6樓：匿名使用者
一樣的，一般籃球運動員都要進行左手訓練。
左手運球
7樓：網友
你好，我是籃球專選的學生，我是右撇子但是我不管是突破還是上籃最喜歡左手，我投籃是右手也準，現在我就你問題：1左手運球是需要力量的，棗孝笑不然手是軟的你怎麼運，2你要記住人沒得十全十美的，長短不一那是很正常得，如果說你缺乏運動那就是對左手的鍛鍊少於右手（平時多用左手拿重物），慎搭3；和右手一樣五指張開先進行高運球練習然後慢慢降凳含低！用右手運球的方式鍛鍊左手，加強運球的熟練度4，其實也沒必要刻意的用左手做運動平時拿重物，做點俯臥撐也就行了，你說的手腕向上做不起那動作是什麼意思？？
沒搞懂，以上僅代表個人作為籃球專選生的個人看法。不好別見怪，謝謝！
8樓：網友
的確跟人的運球習慣有關，大部分人是右撇辯首早子，所以右手運得好，但是你也可以反問一下，當初你學籃球的時候，你右手就能立馬很粘球麼？這都是練的緣故，所以，如果想左手暈好的話，你可以嘗試著半蹲，胸前左手交叉運球，做100組，然後左手體側前後運球，100組，輪流做，每天半個小時，我相信，不到乙個星期你會發現你左手開始有點粘球了，接著你可以開始嘗試左手慢速向前帶球，前提是原地運球還要堅持，持之以恆，你左手就會芹遊慢慢熟悉起來，關鍵都是練，我當初也不會左手，但我只花了乙個攜雀星期，就學會了左手，我相信樓主一定能行。
9樓：網友
肯定有關係撒 因為你基本上用的最多的都是右手 要想左手運球好裂行局 就只有乙個帶銀辦法肆讓 就是天天練習左手運球撒。
10樓：網友
右半腦不是很發達，導致左手不想右手那樣靈活，我之前也是這樣子的 多鍛鍊就會好的。
11樓：匿名使用者
跟左手運球的力量無關，因為你是右撇子經常用右手所以比較靈活，韌帶也拉開了；所以比左手摸得高。經常用左手運球，提高自身協調性，多做一些基礎的運球，你要想打好籃球，不是一朝一夕彎敗就能練好的攜鬧肢，你的從柔韌·力辯世量·速度等身體素質上先的到提高。
12樓：匿名使用者
可以練出左手來，在平常你就把自己的左手當作右手來運球，剛開始是不適應，但慢慢的練習就會轉變，就像你從不會右手運球是一樣，再到熟練的程度是乙個道理，還有就是芹孫多敗首弊練習左手上籃，以後熟練了就可以上反籃時察族，也就是側面上籃，就可以嘗試下右手換左手，所謂的換手上籃了！
13樓：
還是球性的問題，因為你大多數時間還是用右手投籃、汪御運運球等，右手的球性肯定好多左手，多花些時間在左手吧，做一些基礎困梁性的訓練。甚至可以雙手同時運兩個球，這樣左手想"偷懶"都不行拆模了，哈哈。
14樓：網友
強迫自己用左手運球。。。運球跟力量沒多大關係。。。只是習慣為題。。
15樓：艹田九日狼
1，有配胡首，不過關係不大，左撇手培數我的習慣用右手運左手投。
2，不是，和身體協排程有關，和慣性習慣也有關。
3，剛開始手硬，**力大，多運到粘住的感覺方可。
4，右手能打灰機，左手一樣可以做臘。
16樓：拉依庫茲布維齊
1.沒有太大關係，但是跟球性有關兄鉛系，另外和手腕，派森手指的靈活性及力量有關係。
2.正常人都這樣，多加鍛鍊。你把眼睛蒙上走直線，如果空間夠大的話，會走成個圓圈。這和人的羨羨好身體構造有關係。
3.和右手乙個樣~~在自己半場的時候，或者沒有對手緊逼的情況下， 強迫自己左手運球，當對手緊逼之後改為右手。
4.不懂~~~
17樓：清冷春天
一切都是練出來的。
18樓：下雨螞蟻不搬家
多加練習。。。熟能生巧。。。
怎樣使不會運球的 左手 練好運球！？？？
19樓：後略佟章
突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手畝芹的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌。
握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署。
如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
交叉步突破。
動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹。
之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移。
動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。
順步突破。動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步。
向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。
後寬談轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側。
後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地慎耐碰，向球籃方向跨出，運球突破防守。
動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側。
蹬地積極有力。
前轉身突破。
動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心。
移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩。
向球籃方向壓，左手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。
最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
右手運球時左手要注意什麼
20樓：網友
運球的時候，最好能夠注意左右手鬧歷的配合和協作。
右手運球的時候，左手最主要的要注意隨時準備接住右側變換交替運球。比如左右手體前交替運球、胯下運球、背後運球。
其次要注意保護球，右手運球的時候，很多人會習慣性的將左手靠近球的左前方位睜寬置，便於保護球，也便於接替運球。
最後右手運球時，左手注意液早搜適當的頂住防守者。特別是在對抗的時候。
左右手都會運球 應該怎麼過人
21樓：網友
運球過人講究爆發力和速度，而且還要注意手運球時與腳步的協調。首先你要提高自己的身體素質，如爆發力、速度衝刺和腳步的步法。其次多練習跨下運球、背後運球、運球急停、運球急啟動和運球急轉身，一定要練得非常純熟。
再者可以多看看高水平球員在比賽中運球方法。突破時球要運低點，這樣便於隨時改變運球的方向。而且眼睛要能觀察出對方防守的漏洞，利用隊友的掩護切入。
糾正你的乙個可能會影響你籃球進展的不良觀點。籃球最忌諱花而不實！nba的頂級後衛：
喬丹、斯托克頓、哈德威（熱隊）、基德、魔術師（注意：他並不是花俏，而是動作隱秘）等等，都不是以動作花俏著稱。而「白巧克力」威廉士動作非常花俏，深得球迷的喜歡。
可在籃球場上他並不能成為乙個合格的控球后衛，就是因為動作並不實用。我個人建議你多看看哈德威的比賽，他的跨下運球過人難度不大，卻非常實用，而且對身體素質的要求也不高。還有斯托克頓的，他利用隊友做擋拆進行突破得分或傳球也值得我們去學習，他的過人方法畢竟更加適合球隊的整體打法。
經驗，可以學下探步，同時要注意觀察防守者的腳步移動，一般來說都是前腳比較容易過，不需要太多花俏的動作，只需要增強一下爆發力和速度。
22樓：網友
首先運球要達到眼不看球，注意力不僅要集中在前方的對手，也要小心左右來人干擾或偷球。其次，必須學會晃人，也就是假動作，這一點你可以看看艾弗森和韋德的過人。然後要用肩膀開路（硬體條件，身體素質好的話可以讓對手主動讓路，如果對手站著不動，那開路的動作就不要太大，否則進攻犯規）記住千萬不能用肘子開路，很危險屬於犯規！
打球十多年了，個人認為運球速度快很重要，另外球運的不要太高，低一點會更好，再加上籃下勾手進球，就無敵了，我比較擅長籃板球，運球突破，但是我的中遠投能力比較差，一般選擇籃下勾手，或搶跳草板進球！如果你的中遠投比較好的話，就學安東尼或科比，這樣能很好地保護身體，嚴格來說，籃球技巧很多，不可能樣樣俱全，只要掌握了一項，然後不斷提高進步，就很不容易了，希望能幫到您！
23樓：網友
左右手來回運球，運球的幅度越大越好，身體也要隨之擺動，然後突然快速變向運到另乙隻手，然後加速就能把防守隊員擺脫掉了。
24樓：弒念灬
最好的方法就是不要猶豫，在決定了要從哪邊過人後就做一到兩個假動作後果斷突破，猶豫才是突破最大的障礙。
25樓：亨利鄧肯
最好是胯下運球加交叉步，多餘動作少一點兒，快速過人。投籃時一定要有假動作，一些轉身啊之類的腳步變化，很有效的。
26樓：仲原
首先身體協調性應該好，運球幅度大，左右抖肩，把對方重心晃失去平衡，趁機過去！
27樓：
說的太籠統了，你左右手都會運球？ 運的有多好？？你能手感達到韋德的水平，過人不用學，自己就能找到過人的感覺。
過人這東西，不用非得學誰的樣子，畢竟身體條件和各項素質不同。自己有自己的過人方式是最好的。 有一點可以肯定，你過人熟練了以後，突然發現自己和哪個nba明星有點像，那不也挺好嗎~~你有速度嗎？
你交叉步運球好嗎？身體的假動作逼真嗎？總之過人時要利用自己的優勢。
其實過人最好就是找到時間差，不快不慢，就是能過人的狀態。
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