街舞風車要掌握什麼技巧??

2025-03-03 07:00:21 字數 1994 閱讀 1852

1樓:匿名使用者

前2個人一看就是從複製的、。。只有3樓說的對。。風車開始先練習腹撐推手。

然後在練習過背、轉的時候腿一定要開啟。。並且保持崩直的狀態。模凳凱當練會第一圈時。

只要繼續練習接腹撐慢慢粗哪的就旦喚會風車了。。

2樓:匿名使用者

首先要培養感覺,看別人做很重要,因為首先你必須知道風車是怎麼做的,這個動作其實是很快的,你就必須多看幾次,直到你可以在自己腦子裡完成乙個風車。

知道了風車是如何完成的之後,你會不會覺得這個動作貌似十分簡單,自己也可以做出來呢?(心理作用不可忽視)

接下來你就會知道這個動作雖然是一氣呵成的,但必須一步一步練。

首先練的是左手下地時的感覺(或右手下地),左腿向左後方向伸出,要伸直,同時左手,指尖向外(就是想左)按在地上,你的左腿象掃堂腿一樣向右腳甩過去此昌鬧 ,然後用左手推地,這個動作我們把它分解出來,反覆練習,直到你的左腿掃出時腿不彎,還很有勁時可以進行下一步學習。

第2個分解是踢右腳,這個分解我們要和第一步分解合在一起做。

你的掃堂腿掃到快踢到自己右腳時,使勁踢出你的右腳。越高越好。這裡就有問題了。

為什麼感覺右腳踢不起來呢?是你使力的方法不對。踢右腳時首先是腳尖用力,踢過足球的人就好理解了,就是你大力抽射時的腳法。

腳尖用力登出後,繃直腳背迅啟,向上快速踢起儘量望左踢一點,不然重心不穩。 這個動作要和掃腿一起做,當你能踢高你的右腿時再開始下一步。

前兩步不用很長時間,估計3天就能及格吧!

接下來就需要找個你自認為摔不傷的地方,或是在大腿旁邊上殿足夠厚的墊子 (安全第一)

踢起右腳後,你的左腿由於慣性自然會甩到身前,要讓它儘量高些。在你可以兩條腿同時甩起並在空中有略微停留後,你的背部會重重的摔在地上, (不要怕摔,這是速成必經之路)

摔森罩下來是因為你沒有推手,就是用手推地,是把身體向後推。

最多摔2次你就會感覺到翻不過身,而四腳朝天。

兩腿都甩起後,重心開始要從左邊向右邊轉移。

接下來我們說摔的背部的問題,在你把腿甩出去之後,你要用左手推地,然後儘量用北部去貼地,不是摔下去,就象是飛機俯衝,是一條曲線。

一般來說你的腿叉的角度大些收腿也容易些,收腿時,腰部使力,中心靠右,收回腿後右腳著地也沒有關係,多加練習就可。

一切動作不要刻意去做,玩的是感覺,刻意去做不但動作難看,而且很費力氣。

綜合的說一下就是對甩,退,翻,三個字的理解。

按此天天練習的話,比較慢的2周也可以達到2圈吧。

3樓:匿名使用者

學大飛車要有一定的道理基礎,然後要有超強的上肢力量。多加練習就能棚簡學好了。我建議最好先到教街舞那個學一段時間。

然後多多瞭解接舞方面的東西。然後在叫會大飛車的人教教你。不過要飢老先做好心理準備。

不是那麼好學的。要在家經常練習練習。沒事在家多做做鍛鍊。

4樓:網友

不見得有足夠的臂力和腰力,主要還是熟練!

5樓:匿名使用者

轉圈時 雙腳一定不能合併起來!

街舞風車怎麼學最快?

6樓:紀景明枚書

風車首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃。在這同時左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點在背的上方二分之一處,如果著地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳儘量以不碰地為原則),然後再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了。

練風車常見的問題:

1:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,著地點太低而導致成的。

2:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然後再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接。

風車要注意的地方:

1:腰要抬高。

2:起步時腳要用力掃。

3:起步手放開的時機要對。

4:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合。

中鋒要掌握什麼技巧

我也是打中鋒的,很樂意跟你分享一下經驗!你有身高,所以你單打個子比你矮的人,你可以利用你的身高優勢強吃他們得分,這的確是最簡潔有效的得分方式。但是,遇到跟你差不多身高的人,你就不知道怎麼打了,其實,造成你這種現象的原因,主要是你還是沒有掌握中鋒背身強打籃下的技術,你不會利用你自己的身體,還有,就像你...

說唱技巧需要掌握什麼,說唱技巧有哪些

1 如何發聲。據北音的那批專業人才說得很玄妙,的確,唱歌必須有個好老師,你自己的聲音唱出來,自己的耳朵和別人聽起來是完全不一樣的,比較好的發聲方法是利用聲音從小腹發出來的。具體體驗如下。小腹微漲 為什麼 會微漲?因為要給小腹一個壓力讓聲音發出,沒有壓力是發不出來的 小腹上面的肌肉,收縮,壓迫小腹,聲...

教育寶寶的時候要掌握的技巧有哪些?

教育寶寶是一門學問,如果採用乙個好的教育方式能更好地幫助孩子成長,提高孩子的學習成績,現代教育和之前也有很多的不同,打罵孩子只會讓孩子變得更加的抗拒,所以家長在教育孩子的時候,一定要多思考和多反省,千萬不能太對孩子寵愛,表面上看這是一種關愛,其實這是讓孩子慢慢的誤入歧途,要多站在孩子的角度來考慮問題...