1樓：健十**官方客服
可以吃。魚油的有效成分是ω-3系不飽和脂肪酸中的epa和dha。關於這兩種多不飽和脂肪酸的研究非常多，早期的研究顯示這兩種脂肪酸可以降血脂、改善動脈粥樣硬化、調節免疫、促進大腦發育等多種有益作中凳用。
血脂包含兩種脂類物質，一種是甘油三酯，還有一種是膽固醇，包括總膽固醇和低密度脂蛋白。魚油可以降低血清甘油三酯水平，但是對總膽固醇和低密度脂蛋白無效。所以血脂高的人首先要弄清楚自己是哪種型別沒纖的高脂血症，如果是膽固醇和低密度脂蛋白高，吃多少魚油都沒用。
魚油有降低甘油三酯的作用，但是也只是輔助性作用。記住，賣察旅只是輔助性的。單純靠魚油降低甘油三酯的幅度是很有限的。
簡單說，就是長期吃魚油可以降低甘油三酯，但是隻能降一點點。甘油三酯輕度公升高，重點要低脂低糖的健康飲食加上規律運動。甘油三酯明顯公升高，除了飲食和生活方式干預，還要口服降脂藥物。
在此基礎上，長期吃魚油有助於降低甘油三酯。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：快樂的小朋友
可以的。人體每平方釐公尺的**上就分佈著長約公尺的血管。好的動脈血管富有活力，血管口徑大；管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力強。
不幸的是，有些血管逐漸老化，血液中的膽固醇、甘油三酯積聚在血管內壁，形成粥樣斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心腦血管疾病。
一般而言，很多已經血管老化（血管堵塞）的人最初根本沒有感覺。按照血管橫斷堵塞的程度，把血管堵塞的症狀表現分成以下晌轎三個階段：
血管肆巧老化初期：堵塞30%，無症狀。
血管老化中期：堵塞達50%，基本無症狀。
血管老化晚期：堵塞達70%，出現症狀。
很多人認為臨老操心血管，忌忌口、跳跳廣場舞，鍛鍊鍛鍊就行了。殊不知，血管斑塊形成和惡化，從30歲以後就開始加速。加之現代人壓力大、運動不足、飲食不健康等，血管更在不知不覺中衰老和損壞了。
血管老化晚期，隨著血管斑塊越來越多，加之斑塊極不穩定，容易惡變，形成血栓，最終導致心絞痛、心梗死等病症裂謹鍵，嚴重威脅人的生命。
在心血管的」養護之路「上，有一種營養元素已超過半個世紀臨床論證，它被認為是目前臨床研究最為充分的對心血管健康最有益處的營養元素——omega-3（歐公尺伽-3）。高純度（85%以上）的歐公尺伽-3六大作用機制助力為心血管減齡：
3歲寶寶能不能吃杏仁，三歲寶寶能不能吃杏仁
三歲寶寶是可以吃杏仁的，但是建議不要吃的太多，杏仁能夠補充身體所需要的維生素和蛋白質，還有些微量元素對於寶寶的成長以及發育有利。因為有些苦杏仁很可能會影響寶寶的身體，對他的成長以及發育不利，增加寶寶的肝臟負擔。平時還是要注意寶寶身體，因為他的免疫力很弱，很可能會出現生病的情況，如果發現寶寶生病要儘早...
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能吃啊。雞蛋白至少有3層，外層及內層都比較稀薄，中層約佔全雞子白的65 因為其中約含的纖維狀粘蛋白，故較粘稠，而內外2層則含此種粘蛋白極少。每100克含蛋白質10克，脂肪克，碳水化物1克，灰分克 鈣19毫克，磷16毫克，鐵0.3毫克，核黃素毫克，尼克酸毫克 維生素a及c缺如 硫胺素0.216微克 克...