1樓：猴59408睹譾
應對霧霾應做好防護工作，同時為了提高寶寶的抵抗力，並讓寶寶及時排出吸入的霧霾毒素，媽媽要讓寶寶多吃這些食物：
1、多吃富含維生素的食物；維生素***呼吸道免受感染的作用，如維生素a有保護上皮細胞的作用，若缺乏則會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染。因此，在霧霾天氣，媽媽要讓寶寶多吃富含維生素的食物，如雪梨各種新鮮水果蔬菜均是補充維生素的首選。
2、多吃潤肺食物；潤肺食品能及時排出肺部吸入的毒素，保養肺部，保證人體肺部健康。好的潤肺食物有羅漢果，羅漢果茶可以防治霧天吸入汙濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好。
其它效果好的清肺食物有木耳、銀塌神歲耳、蓮子、百合等，冬季食用這些食物，具有清肺、潤肺和養肺的效果。
3、多吃排毒食物；排毒食物可以及時清除人體內的毒素。例如蘿蔔就是極佳的肺臟排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排洩宿便，生吃或拌成冷盤都可以。
4、多吃殺菌食物；霧霾天氣也是各種細菌病毒大量活躍的時期。這時要給多寶寶吃一些殺菌食物。如大蒜和蔥都有殺滅體內細菌的作用，因此霧團睜霾天氣和流感高發季節如果每晚能生吃少許大蒜，將可有效預防寶寶患上流感和呼吸道傳染病瞎團。
2樓：猴86447倮妨
不知從何時起，霧霾就悄無聲息地侵入我們的生活。可是，霧霾影響的不單單是生態環境，空氣中的顆粒物增加，還會隨著呼吸進入我們的鼻腔、咽喉、氣管，有的甚至會通過肺泡進入血液傷害我們的身體。在這樣嚴重汙染的空氣，受影響最大就是我們呼吸道脆弱，發育不完善的寶寶。
這個冬季重度霧霾依然在持續，每個家長都在擔心在這樣的霧霾天裡孩子的身體健康。下面我與您共同分享幾招：
一、儘量不要出門。孩子的呼吸道防禦能力差，霧霾會對孩子呼吸道造成傷害，在霧霾天氣裡，儘量不要讓孩子外出，如果一定要外出，必須要戴口罩，做好防護措施。
二、外出回來用溫水清洗面部和手，還要漱口，清理鼻腔。如大悶果孩子團閉太小還不會洗鼻，大人可以用蘸溼的棉籤給以清理。
三、霧霾天孩子不能外出曬太陽，體內容易缺乏維生素d，父母要及時給以補充。建議每天服用適量魚肝油。注意魚肝油服用過量容易中毒，一定要嚴格按照使用說明進行服用。
四、重度霧霾天的時候，即使在室內也不要讓孩子做劇烈運動。室內空氣流通差，質量不好，孩子做劇烈運動，呼吸節奏加快、加深，會吸入有害氣體。
五、孩子長時間不運動體質就會下降，更不會有效抵抗霧霾天的侵襲。可以在室內進行強度較小的運動。比如，勻速行走，滾動皮球、做做體操。
六、室內要衛生，同時保持足夠溼潤，多種植一些綠色植物。經常用溼拖把拖地、溼布擦桌子，減少屋內的塵土，以免吸人呼吸道。
七、在飲食上，少用辛辣食品，多食用梨、銀耳、滾或彎橘子、百合等清肺食品。黑木耳具有排毒的作用，可以多吃。另外還要飲用足量的水。
3樓：德生福氣人寰
霧霾天避免外出；在空氣汙染嚴重時，寶寶應儘量避免外出。家長應選擇空氣清新的時候，再帶寶寶進行戶外活動。居家保持空氣流通、清潔，乾燥時建議使用加溼器，但應注意每日清潔防止滋生病菌。
外出戴口罩；霧霾天如果一定要外出，應該給寶寶戴上合適的口罩。購買口罩時一定要挑選正規廠家生產的圓棗戚產品，另外還應每天換洗，清洗後最好用開水消毒。帶寶寶出門時應儘量遠離人多擁擠的地方，減少病菌的接觸。
外出歸來及時洗臉巖和；寶寶外出歸來後，有害物質容易吸附在臉部**上，建議及時用溫水將附著在**上的陰霾顆粒洗淨，還可以使用生理鹽水噴霧為寶寶清理鼻腔。合理飲食鍛鍊身體增強抵抗力；在寶寶的飲食方面，應合理搭配各種食物，讓寶寶吃多種多樣的食物，保證寶寶均衡攝入各種營養素，以增強寶寶自身的抵抗力。另外，家長應多帶寶寶做運動，提高肺的供氧能力，促進骨生長及神經內分泌的控制橘陵與調節功能等，從而提高人體對外界環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。
怎樣消除霧霾，怎麼減少霧霾天氣
自然界消除霧霾主要有兩種手段，或靠風驅散，或靠雨降到地面。一些環保部門 科學家，就循著這一思路除霾。建城市風道吹霧霾城市大氣中的汙染顆粒，本可隨風而擴散，但越建越高的樓房，卻把汙染牢牢鎖在了上空。霧霾天出現，風四處受阻。上海 杭州等城市的環保 規劃部門正聯手對 城市風道 研究，從各個城市最通風的地方...
怎麼減少霧霾天氣，怎樣才能減少霧霾的出現？
煤炭可以禁止隨意購買，有實力確保無汙染排放的可以購買使用，國家大型火力回發電答可以確保無汙染排放。居家和小鍋爐是汙染排放黑煙，不能確保無汙染排放就不可以燃燒煤炭，全國幾千萬的煤炭使用者變成幾百家大型使用者，由大型使用者向小型使用者提供能原，這樣好管理監督，使燃燒煤炭不會造成霧霾做到無汙染排放，電採暖...
減少霧霾天氣的措施有什麼，減少霧霾天氣的措施有哪些？
霧霾天氣的預防和治理措施簡述 1 根據我國環境保護的法律法規，加大對違法排放行為的司法打擊力度 2 提高公民的環保意識，發揮人民群眾的預防霧霾的主人翁地位。3 應對霧霾汙染 改善空氣質量的首要任務是控制pm2.5，要從壓減燃煤 嚴格控車 調整產業 強化管理 聯防聯控 依法治理等方面採取重大舉措，聚焦...