1樓：蔣子柒
一、蘋果。蘋果含有特別多得膳食纖維果膠。果膠對維護腸壁、活化腸內有用得細菌、調整胃腸功能特別好，所以它能夠有用地整理腸道，防備便秘。
蘋果雙向調理功效特別好。要是大便秘結時，多吃蘋果對潤腸通便特別有好處。當大便腹瀉時，果膠又能夠吸收糞便中得水分，使稀便變稠，以此來止瀉。
蘋果得這種雙向調理非常柔軟，特別合適轎悄睜孩子。
二、獼猴桃。
獼猴桃含有特別多得膳食纖維和寡糖、蛋白質分化酵素，對快速剷除體內得垃圾食物特別有效果，不單單防便秘，還能夠防備結腸癌。獼猴桃含有特別多得維生速c，是進步免疫力和軟化血管的。每天早上空腹1-2個，乙個小時後再進食最好。
三、士多啤梨。士多啤梨不單單含有特別多得維生速和礦物質，膳食纖味也特別高，潤燥生津，調理腸胃。多吃幾個也不會受涼或上火。是每個人都能吃得好生果。
四、柑橘。柑橘含有特別多得膳食纖味，促進胃腸活動和消化，不能降血脂、血壓。每天吃2-3個就好了，多了怕有些孩子容易上火。橘子肉上得白色經絡絲都能夠閉歲吃的。
五、菠蘿。菠蘿有清腸排毒效果。菠蘿蛋白酶有有用分化食物中蛋白只，新增腸胃活動。
將菠運伍蘿去皮後切成小塊，放入果汁機中拌和，倒出汁後與蜂蜜和檸檬汁一同混勻後飲用。潤腸助消化，有**效果。
六、梨。梨含有水分特別多，潤腸通便，利尿降壓，並且對咽炎也很特別好。
七、蜜柚。蜜柚能潤腸通便，對身體特別有益。
八、核桃。核桃不單單益智腦，並且還對大便乾燥得孩子特別合適，富含豐厚得維生速e。
2樓：生活達人小惠
可以吃香蕉，可以吃柿子，可以吃火龍果，可以滲脊戚吃蘋果，可以吃葡萄，野拍這些水果都可以促進腸胃蠕叢陵動，可以提高身體免疫力。
3樓：創作者
火龍果，蘋果，獼猴桃，橙子。香蕉，牛油果這些水果都是可以通便的，可以促進腸胃蠕動。
4樓：想去看極光
火龍果、西梅、閉消蘋果、梨、獼猴桃、鍵態握香蕉。這些水果可以將體內的廢物集結起來，補充水分，使之順暢的排出體稿慶外。
5樓：乙個世界的海角
小孩子便秘可以吃香蕉，蘋果，火龍果等水果。這些水果有潤腸通便的功效，尤其是蘋果中的果膠，可以軟化糞便，減輕排便的痛苦。另外如果孩子出現腹瀉，蘋果中的果膠還能避免過度腹瀉。
建議平時給孩子多喝水，飲食中增加膳食耐歷首纖維昌數的攝入，促進腸爛歲道蠕動。
6樓：李樹的戀愛
香蕉、蘋果、雪梨、獼桃、火龍果等水果孝蔽輪巧信對於人體通便都能夠起到比較好的效果，其中香蕉能夠一定程度上的使體內的腸道滋潤、軟化人體大便，從而達到通便的並團目的。
7樓：一葉小船
獼猴桃哪跡、蘋果、柑轎行橘、柚子李帆並、士多啤梨都有這樣的通便作用。香蕉雖然屬於高熱量的水果，但是其中含有維生素a，能促進食慾，幫助消化，緩解便秘。
小孩便秘吃哪些水果好
8樓：變啦
推薦幾種適宜小孩便秘食用的水果！
蘋果蘋果1-2個，每日早晚空腹服用，帶皮吃，連服數日，主治熱秘。
柑桔柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
梨梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用，防止便秘。更適宜於高血壓便秘者。
柚柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。
士多啤梨士多啤梨不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便秘。
其他桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有防治便秘的作用。
小孩便秘吃哪些水果
9樓：莫心遠源荃
小孩便秘吃哪些水果 :
1、蘋果：蘋果1-2個，每日早晚空腹服用，帶皮吃，連服數日，主治熱秘。
2、香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。
3、柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。
4、梨：梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用，防止便秘。更適宜於高血壓便秘者。
5、柚：柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。適量食用，有通便之功效。
6、士多啤梨：士多啤梨不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便秘。
7、鮮桑椹：鮮桑椹1000克，鮮蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫公升，文火濃縮，以粘稠為度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷卻即可裝瓶。每服20毫公升，溫水送下，每日2-3次。
主治血引起的便秘。年老體弱者，療效更佳。
8、其他：桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有**便秘的作用。另外，纖維含量極高的奇異果、牛油果、番石榴及榴蓮等水果都是排便的良方。
10樓：謬樂蓉庫適
建議你可以給寶寶做煮熟的蘋果吃吃看看能不能效果好不，香蕉也是一樣的，不過一定要適量的好，注意給寶寶喝水的，注意新增食補別吃太油的就好。
11樓：邗友靈暢桐
便秘了要合理飲食，規律作息，多喝水，少吃或不吃高脂高蛋白和辛辣的食物，少喝酒，少喝濃茶，多吃點粗糧，蔬菜和水果，適當的運動，如果還不好使，就試試活腸素清腸交囊，它是一款**便秘的良藥，我就是吃這個治好的便秘的。
經常便秘的孩子喝什麼樣的奶粉更合適？
12樓：祈悅龔德運
要解決寶寶便秘的問題，首先要認識到，一樣的殲做雹便秘可能是不同的原因造成的。
如果是奶粉造成便秘，可能有以下4個原因。
一， 衝奶太濃。我再工作中經常發現，尤其是奶奶疼孩子，明明應該平氏帆勺，卻總想多加一點。所以要注意，衝奶一定要按正確比例，這個指引奶粉罐上有。
不按比例衝奶導致消化吸收不好，適得其反。
二， 胡帶。
補充水分不足。與母乳餵養兒不同，奶粉餵養的寶寶需要在餐與餐之間喂水。
三， 腸道形成鈣皂。當鈣的吸收不好，鈣會在腸道中與其他物質結合，形成鈣皂，從而造成便秘。含有opo結構脂的奶粉，可以幫助鈣吸收，預防便秘。
四， 奶粉消化吸收不好造成便秘。反覆加工的奶粉，會造成蛋白質聚合、蛋白質糖化。意思就是讓原本好吸收的小分子蛋白質分子聚合在一起、蛋白質分子與糖分子聚合在一起。
小分子變大分子，導致難消化吸收，造成便秘。
所以推薦你選擇一次成粉的品牌。檢視奶粉配料，凡是標明生牛乳、脫脂牛奶、全脂牛奶等字樣的，就是一次成粉的。標明脫脂乳粉的，就是反覆加工的。前者更好吸收。
結論：你的問題是有什麼好一點的奶粉。那麼根據原因三，推薦你試試惠氏啟賦、美素佳兒皇家；根據原因四，推薦你試試美素佳兒（金裝皇家都可以），愛他美。
但是由於不知道你寶寶是哪一種情況，所以建議逐個試試，找到適合你寶寶的。
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