1樓：汽車資訊推送
含糖高，當然是西瓜了，夏天最好的水果就是西瓜，利尿解熱，正常量吃就行了，別量太大，對寶寶也好，所以東西吃多都不好。
如果血糖高，我一朋友，整個孕期，3天查一次血糖，吃什麼都要先在網上查查，飯要吃五穀雜糧，不能吃粥，饅頭，麵條適量，少油少鹽，水果，哈哈，基本沒有，哦，可以吃柚子，蘋果，其他的，好像都要剋制！整個孕期索然無味！
水果含糖量高的，葡萄、芒果、甘蔗、龍眼、荔枝、梨、哈密瓜、榴蓮，櫻桃、蘋果，檸檬，百香果相對含糖量不高的。公升糖最快的是西瓜，雖然西瓜甜但含糖量不是最高的，但公升糖最快。
影響血糖的水果主要看它的gi（血糖生成指數）有多高，而不是我們感覺什麼甜就一定對血糖影響很大。一般比較高得的是西瓜，菠蘿，芒果，香蕉。儘量選擇血糖生成指數低的水果如櫻桃，蘋果，桃子，柚子。
還有就是定時定量吃就對血糖影響相對小。
<>孕婦高漏血糖高不宜吃含糖分高的水果，比如香蕉、甜瓜、橘子、荔枝、柿子、哈密瓜、黃桃等，含糖分高，易公升高血糖指數，不適合孕婦血糖高吃。西瓜。吃西瓜可以生津止渴，除膩消房。
隊只兔有較好的效果。但是別吃冰西瓜。而且不能吃滑昌太多。
一天一兩塊就可以了。西瓜優點雖然多，但是容易攝入過量的糖分誘發妊娠糖尿病，引發流產和早產。
香蕉可以向大腦提供重要的物質。使人精力充沛，注意力集中。並提高人的創造能力。
小黃瓜汁。小黃瓜洗淨切碎，按照一比一的比例加水，用榨汁機榨成戚讓爛汁，以蜂蜜調敷。
木瓜銀耳用溫水泡開，川貝3克與銀耳一起小火燉30分鐘，加入木瓜，冰糖，再燒開即可。
榴蓮，李子。桃子，杏子不能吃。
2樓：kumishu說電影
孕婦在懷孕期間，一些燥熱的水果不能吃，比如荔枝、榴蓮、芒果等，還有一些涼晌慎性歲寬的宴雀敬水果也不能多吃，比如西瓜等。
準媽媽多吃水果，會存在哪些誤區？
3樓：弧穎說體育
準媽媽多吃水果，會存在哪些誤區？
1.很多準媽媽認為水果營養豐富，不會傷害胎兒，可以肆無忌憚的吃。這是不對的，吃太多水果 是不科學的，尤其是把水果 當飯吃。
水果雖然營養豐富，但其營養作用並不全面，胎兒的正常發育需要蛋白質和脂肪兩種物質。山楂纖孫酸酸甜，似乎是大多數準媽媽人群的最愛，但孕期不宜吃山楂，因為山楂有活血的作用，孕期吃山楂會有宮縮的作用，很可能導致流產，但水果之前有活血作用的人不適合吃山楂。
2.不能吃熟過頭的香蕉。未成熟的香蕉可能會適得其反。它們含有較多的不溶性物質返早，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸液的分泌及其蠕動。攝入過多會引起便秘或加重便秘。
3.孕婦一定要跳出多吃水果的誤區。其實每天吃個水果就足夠保證營養了。
孕婦過量食用高糖水果，不僅容易引起高脂血症的症狀，還會導致妊娠期糖尿病，這是孕婦在孕期血糖濃度過高引起的。雖然他會在生完孩子後兩個月內恢復正常。但是在懷孕期間，她對胎兒的健康發育有很大的影響。
雖然水果含有大量的維生素，但是當孕媽多吃水果的時候，也會對身體造成一定的負擔。這是因為有些水果糖比較高，多吃會引起肥胖。此外，很多孕媽喜歡空腹吃水果，不是很提倡。
空腹吃水果，會對胃造成一定的負擔，甚至腹脹。不要只吃一種水果，不要大量吃水果，不要吃一些冷的水果，不要吃一些容易引起腸胃不適的水果，一定要注意營養均衡。懷孕期間，孕婦的營養攝入非常重要，尤其是飲食方面，每天都要攝入充足均衡的營養，兩餐之間可以選擇吃一些水果。
漏豎雀。
4樓：愛仕達各色
會存鏈殲在用水果代替主食，吃的比較多，在睡覺之前還會吃大量的陵喚昌水果，盲尺扒目的吃水果，吃水果的時候沒有挑分類，就會存在這些誤區，有一些水果孕婦是不可以吃的，會導致滑胎。
5樓：巨集盛巨集盛
這些誤區就是，會在氣候非常寒冷的時候吃水果，會過量補充水果，備猜會在消化不良的裂公升時候吃水果，會在睡覺的時候補充水果，會在身仿源型體非常不舒服的時候吃水果，這些都是比較常見的誤區。
6樓：停停停我去額
存在的誤區有，不管什麼水果都吃臘神，而且則棗不控制量，沒有根據自己的體質去選擇，沒有選擇非常新鮮的水果，隨時都吃，有選擇適宜孫局拆的時間去吃，把水果當飯吃。
7樓：巨蟹阿斯頓
空腹吃水果，吃壞的水果，用酒精消毒的水果，漏逗冰凍的水果，沒笑臘熟透的香蕉，這都是存在的誤區，這些水碰搜滑果不能吃。
孕媽咪吃水果把握乙個度，哪些水果不能多吃？
8樓：帳號已登出
菠蘿。<>
菠蘿被證明含有溴化物，這可能導致子宮頸軟化，並導致早期分娩，如果大量食用。許多醫生認為菠蘿在小塊食用時是安全的，而且這種水果含有許多有用的營養物質，可以證明是有益的。然而，為了安全起見，建議將菠蘿的攝入量限制在懷孕的頭三個月。
2. 木瓜<>
木瓜，成熟時，實際上是相當安全的孕婦包括在他們的懷孕飲食。然而，未成熟的木瓜含有乳膠，這可能導致過早收縮。此外，即使是成熟的木瓜皮和種子也不安全食用。
許多人選擇在懷孕期間完全切掉木瓜，以避免這些風險。
葡萄<>
這個有點在空氣中，但有時建議婦女避免葡萄在懷孕期間。這是因為葡萄含有白藜蘆醇，一種有毒化合物，可能導致中毒或其他妊娠併發症。然而，像菠蘿一樣，當適量食用時，葡萄通常被證明是低風險的食物。
健康的水果：
健康水果，可以給嬰兒在子宮裡所需的營養。它們包括：
蘋果的纖維非常高，這可以幫助調節女性的消化，防止出血——這是許多孕婦面臨的乙個常見問題。
芒果。· 香瓜。
櫻桃。· 石榴。
杏子。最後的小幫助：『
食用前務必先洗水果。任何水果都有可能在收穫時留下農藥殘留或土壤，這對母親和兒童都可能不健康。因此，許多母親選擇有機農產品，但仍需清洗。
眾所周知，許多水果的糖分含量很高，這對有妊娠期糖尿病風險的婦女來說可能是個問題。因此，建議完全避免果汁，保持水果攝入量小份，以保持獲得營養，沒有多餘的糖。
如果您對懷孕飲食有任何疑問，請毫不猶豫地與醫生討論獲得關鍵營養素的建議和方法，以幫助寶寶在懷孕期間正常生長。安全總比抱歉好！
9樓：愛心的學姐
西瓜，哈密瓜，芒果，杏，桃子，這些水果是不可以多吃的，也是因為這些水果都是屬於一些涼性的水果，所以孕婦吃了之後就會導致寒氣進入到身體裡面。
10樓：小芯兒
如果是懷孕的準媽咪，我覺得糖分含量高的水果都是不能吃的，因為這樣容易導致妊娠糖尿病，比如說西瓜，葡萄，這些都不能多吃。
11樓：按時服藥
荔枝，梨，柿子，龍眼兒，香蕉，榴蓮，紅棗，山楂等水果不能多吃，尤其是山楂不能吃，會影響胎兒的。
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