1樓：四庫全書
生活肯定有不滿的因素，沒必要刻意去除不滿的因素。只有不滿肆賀昌影響了我們的生活時才採取改變。對於正常人的生活，平時抱怨一下，按照原來的生活要求就好了，生活依舊精彩。
自己對生活的不滿意（也就是對自己控制力的不滿意，範圍包括對自己本身，還有就是對家人和他人）因為別人自己的行為而不滿意（很常見，比如你怎麼長得有點難受，開玩笑的）別人對自己的行為而產生不滿意（比如借錢不還之類，要是有人天天誇你好看，你對他應該滿意的吧）。
生活的注意事項和重點須知：
自己要有自控能力，喪失了這種能力，事情越變越糟糕。慢慢會明白把對自己的不滿發洩到了別人身上。把自己對自己的失望，擴大到對生活的失望，對別人的刻薄中去，矇住眼睛，假裝自己的不裂扒思進取是別人造成的，其實，一切都是因自身而起。
有想生氣的情緒、或者衝動的行為，但總的來說是慢慢從憤怒的情緒中學會走出來，控制力也回來了。有了奮鬥的目標，人的經歷就會專注，心無旁騖。那些紛繁瑣碎的事情，比如別人對自己的看法，身邊同事的各種關係，家人對自己的期望，都不再重要。
2樓：戶雋雅
為什麼宗教的生活感到不快樂不滿？這就是你對生活要求的比較高，你指早對現實生活達不頃逗遲到你的要求，你就不快樂和不滿了，這種現雀李實生活裡，就應該自己去爭取，去奮鬥，爭取乙個美好的生。
3樓：網友
人無完人，對比之下，優劣高輪衡擾低，顯露無遺，狼狽不堪也好，風光體面也罷，這是客觀事實，並非主觀思想可以扭轉，只要心安理得，問心無愧，流言蜚語只是一種虛無，盲目攀比只是一種虛榮，輸贏只是過眼雲煙，人貴自知，實事求是，何攔頃必勞心傷神，主觀思想無法扭轉客觀事實，坦然釋懷，活出自己風格，堅信自己，不要隨波逐流，得之，我幸，不得，我命，苦思冥想，耿臘旦耿於懷，只會危害身心健康，暗示自己：保持微笑，一切都會過去。
為什麼覺得不快樂
4樓：滄月楚歌
忘記煩惱的幾種方法：
1、多聽一些輕**，自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱（推薦一首《保持微笑》）；
2、找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱。
大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑，找乙個理由讓自己忘記煩惱。
能讓我們自己高興起來的事情真的很多，就是在於我們自己去尋找，去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天，不高興也過一天，為什麼不高興的過一天呢？」。
我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興：爸爸媽媽身體健康，自己身體健康，很熱愛自己工作，有很要好的朋友，有很愛你的老公、老婆，孩子很乖。
當你遇到煩惱時也可以找乙個理由來忘記它：「沒關係，下次不會這樣了，我下次可以做的更好」，「這個跟我確實沒什麼大的關係，生什麼氣啊，傷自己的身體」，「其實他（她）已經做的很好了」，「事情總會過去的，時間是最好的良藥」。。
3、到乙個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來（可以參考《吶喊》這首歌）（如果你想在家大叫，必須要確保不會遭到鄰居的投訴）；
4、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記；
5、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物；
6、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐；
7、看電影電視；
8、不要常常去想你的煩惱，要往好玩的地方想，多想一些開心愉快的事情；
9、戴乙個隔音的安全帽。
忘記城市的喧鬧，聽不到同事的吵鬧，找個清靜的地方坐一坐，找乙個遊樂場盡情樂一樂。飄到乙個寧靜的小島。
找到永遠的依靠，聽不到老闆的吼叫。洗個頭。
泡個澡，躺在柔軟的床，美美的睡上一覺。在夢中，遇到美麗的她。
把所有的煩惱全忘掉。
10、塗鴉，在電腦上的畫圖上亂畫（節約紙張）如果你想寫字，可以在紙上寫「嘻嘻」「哈哈」等無厘頭的東東（當然也可以寫日記）；
11、打枕頭（千萬不要打別的生物或家用電器以免傷及無辜）來渲瀉；
祝福您天天快樂！
最後祝你能快樂的過好每一天。
我們為什麼時常感到不快樂？
5樓：電商特供包裝
因為生活和工作的壓力非常大。而你又沒有辦法很好的解決的時候，就會感到不快樂。
6樓：網友
我覺得是我們不夠滿足，當我們擁有了一件東西，就想要擁有更好的，這樣就會讓我們陷入死迴圈。
7樓：網友
我覺得我們通常會因為錢而不快樂，我們生活中處處都需要錢，當我們沒錢的時候，就會陷入非常尷尬的境地。
8樓：番茄會有貓的
因為壓力太大。工作的壓力、成家的壓力、撫養子女的壓力、人際交往的壓力，日積月累，這些壓力給我們的不僅僅是不快樂，甚至傷及健康。
9樓：小白梨哎吆喂
因為有很多事情困擾著我們，例如家庭，金錢，社會關係等等。會讓自己處於憂愁的狀態。
10樓：lin相思
因為我們不可能無時無刻都沉浸在幸福的狀態中，正如我們沒有人會無時無刻的都在愛與被愛。
11樓：矮冬瓜
不滿足就是不快樂的源泉，我以前總覺得讓我考上大學我就會很開心，但是我現在又覺得考研成功才更快樂。
12樓：坐呃嗚
因為生活總是有許多的不如意，我們不是完人，總有自己無法解決的難題。
13樓：山總的小迷妹
因為我們思考的太多，腦子裡想的東西太複雜，當生活變得簡單的時候，我們自然就會收穫快樂。
常常自卑，感到不快樂？為什麼總是自卑，總是開心不起來呢
培養興趣愛好，多做自己喜歡的事情。如健身，唱歌，跳舞，做瑜伽等，以轉移注意力。放鬆身心。樂觀心態，保持心情愉悅，消除自卑心理，多和朋友交流溝通，釋放內心的壓力和煩惱，多和家人交流溝通，傾訴內心的壓抑和痛苦，取得家人的理解和支援。多做戶外運動，作息時間要規律。多出去走走，和外向，正能量的人多接觸，我覺...
為什麼我總覺得生活很無趣，個人總覺得好無聊
建議您發展一下自己的一些興趣愛好,多出去走走,當您一個人覺得空虛無聊時,那就是您的精神世界的缺乏,所以看看書,聽聽 以及做一些自己喜歡的事情,為什麼我總覺得生活很無趣,個人總覺得好無聊啊,整天心裡悶悶的,不知道跟誰說好.這是為什麼呢?建議您發展一下自己的一些興趣愛好，多出去走走，當您一個人覺得空虛無...
為什麼總覺得自己不好，為什麼總覺得別人比自己強
人不快樂，不外乎三個原因 妒忌或羨慕別人 總覺得別人對自己不好或對不起自己 對自己或別人太認真。假如能解決這三個關鍵，你將省去人生95 的煩惱。你說的問題.你都沒有.不要認為自己不好.是這個世界太假.人性？呵呵早被顛覆了.我和你一樣總是認為自己不好，也看不到自己的有點更知道人無完人的這個道理，在自己...