1樓：推上豬肉去趕集
材料。幹黑木耳（泡開約90g）10g，黑棗或紅棗去子6-8顆，枸杞10g，桂圓20g，冰糖50-60g，水1200cc
做法。將乾的黑木耳洗淨，用溫水輪老泡開備用。
把泡開的黑木耳、黑棗、枸杞、桂圓及水一起放入大同嫌雀電鍋的內鍋中，臘者公升外鍋放1杯水，按下電源，跳起後加入冰糖，外鍋再放杯水再按一次電源。
待電源跳起後稍微放涼，接著放入果汁機中打成果汁狀即完成。
2樓：王小狸
材料：黑木耳 300克，水 2500~3000克，黑糖/薑汁黑糖粉 100~150克，生薑片/純手工黑糖薑片 10~15克團山此，黃耆 6克，紅棗 20克，桂圓乾 30克，枸杞子 10
做法：1: 先將木耳去除背面的塌迅硬塊及木屑，與其他材料洗淨備用。
2: 取10人份電鍋內鍋裝水，放入木耳，黑糖，黃耆，薑片。（黃耆&薑片可裝入濾袋）
3: 大火煮滾，轉中小火繼續煮60分鐘以上。
4: 接著放入桂圓乾，紅棗，枸杞子，唯棗小火煮5分鐘，取出濾袋放涼。
5: 將煮好的黑木耳露放入調理機打碎。打碎的黑木耳露，倒回鍋中煮滾，轉小火煮10~15分鐘。
黑木耳紅棗湯桂圓可以怎麼做
3樓：匿名使用者
這是乙個很好的補鐵補血的食療方，可以先把泡發的黑木耳煮20分鐘然後把紅棗桂圓放進鍋中再煮10分鐘就好了。熬好後再加一點紅糖會更好。
請介紹下降壓點心─黑木耳桂圓露的推薦做法？
4樓：星碎痕淚雨
原料：黑木耳 桂圓 黑棗 冰糖。
做法：1、先泡發黑木耳 (我一般是泡發過夜)然後摘掉根部洗淨。
2、把黑棗燒泡發10分鐘然後揉撮洗淨。
3、把黑木耳和黑棗同時放入燉鍋，加入適量的水，開中火燒開然後轉小火慢慢的燉30分鐘，接著放入桂圓繼續燉45分鐘，到最後有點汁濃時放入適量的冰糖燉5分鐘後就可以了。
黑木耳不僅有營養作用，黑木耳還具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，軟化血管，使血液流動順暢，減少心血管病發生。桂圓主要功能是安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。
如果是身體虛弱或者是病後需要恢復的人群的話最好這樣食用，搭配黑棗的話可以有補血補氣的作用，同時還可以有養血的功效哦，對於緩解身體虛弱等情況有所改善，大家不妨試試吧。
5樓：推上豬肉去趕集
做法。準備20公克桂圓肉。
將黑木耳切成條狀。
將黑木耳及桂圓肉加入的水後，放近果汁機裡絞碎。
將絞碎後的黑木耳桂圓汁再放入鍋中，小火慢燉，滾開即可食用。
不建議加調味料，但若覺得苦，可依個人口味酌量增加白糖※
紅棗,桂圓,黑木耳三樣一起燉,有什麼功效
6樓：匿名使用者
桂圓，黑木耳，紅棗之間沒有配伍禁忌，可以一起用。
7樓：匿名使用者
紅棗，桂圓，黑木耳三樣一起燉服最大的功效就是養血。紅棗、桂圓是女人生養孩子期間很重要的補品，黑木耳當下被稱為消脂、降壓的食品藥物。所以，這三樣合在一起慢燉、飲用，其功效利於強身健體。
8樓：天藍青山綠水
補血，補氣，養顏，潤肺，通便，黑髮。
桂圓銀耳湯怎麼做
9樓：苦苦的掙扎
材料。紅棗3至5粒、幹桂圓10至12粒、銀耳適量、紅糖1大勺、清水2碗。
做法。1、桂圓去殼；紅棗洗淨去核；銀耳用水泡軟。
2、將紅棗、桂圓、銀耳一起放入鍋中，加入清水，用大火燒開，改小火煮30分鐘。
3、加入紅糖攪拌均勻即可。
銀耳湯是窮人的燕窩。
銀耳又稱為「窮人的燕窩」，燕窩雖補，卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，**便宜，所以稱為窮人的燕窩。
如果以燕窩和銀耳相比，我情願取銀耳而捨棄燕窩，因為燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。
但是火氣太久未消就會轉成燥氣，倉後組織液枯竭，造成內臟缺水，尤其老年人由腸燥引起便秘，吃銀耳最有效。
紅棗補血可使臉色紅潤，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養子宮、**都有效。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成，不但**也能使肌肉結實骨骼強壯。以形補形，白色的銀耳也有美白作用。
而白色入肺經，銀耳不但潤肺，其中豐富的纖維質還能通腸清宿便。
1、銀耳二兩、紅棗。
五、六粒、冰糖適量。
2、銀耳在冷水中浸泡約六小時以上。
3、將銀耳尾端蒂摘去。
4、摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時。
5、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖。
6、中火煮滾。
三、五分鐘冰糖化了即熄火。
7、可冷食，可熱食，涼後放冰箱冷藏。
10樓：文
桂圓銀耳湯是一道簡單的家常湯羹，主料是桂圓、銀耳、枸杞、小棗。
食材：白木耳100公克，桂圓300公克，枸杞50公克，細砂糖1大匙。
製作步驟：1.將白木耳泡水使其發漲，等琪發漲後再去除根部、硬蒂的部分，後取鍋加水煮滾將白木耳略為氽燙2分鐘，撈出濿幹水分備用。
2.枸杞用清水洗淨後泡水10分鐘。
3.取一燉鍋加入4大碗水，**煮滾後，加入桂圓肉與作法2的枸杞，等水再滾後加入作法1的白木耳及細砂糖等水滾後即可。
營養價值：1、清熱潤肺：銀耳蓮子紅棗桂圓枸杞湯水份多，性溫，服用有清熱解毒生津止渴消暑的作用，並且冰飲後食用是夏日炎炎非常火爆的一道美味可口甜湯，再加白木耳帶有豐富多彩的蛋白、含糖量和維他命，有潤肺益氣養血、補陰止咳化痰的作用；而大棗具備抗敏功效，所帶有的環磷酸腺苷能夠 使支氣管炎平滑肌痙攣消除，哮喘終止，因而服用銀耳蓮子紅棗桂圓枸杞湯有比較顯著的清熱潤肺、止喘止咳化痰作用。
2、健脾健脾養胃：白木耳中帶有多種多樣身體必須氨基酸，及其多種營養元素、礦物，有較高的營養成分，是普遍滋補養生上品之一，具備滋陰潤肺、補腎壯陽健脾養胃等作用，而大棗中帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪、維他命等，能益氣；再加蓮籽味甘澀，歸脾經，也是有健脾治腹瀉的功效，因而銀耳蓮子紅棗桂圓枸杞湯有健脾健脾養胃的作用。
3、養心安神：幹桂圓和蓮籽都入心經絡，具備養心安神的功效，可用以驚悸失眠，臉色臘黃，少氣睏乏等病症，再配搭銀耳紅棗枸杞子一起煲湯，不但味兒好吃，並且經常熬夜服食一晚能深謀遠慮，補充營養成分，有助於睡眠品質。
11樓：一網情深的阿慧
您好，很高興你的問題解答如下，您可以這樣做入秋後除了要多喝水去燥之外，還要多吃一些生津潤肺的食物，比如白蘿蔔，花生，銀耳蓮子湯之類的。銀耳中含有豐富的碳水化物，維生素d，可以有效的防止體內鈣元素的流失，潤肺止咳。蓮子清熱瀉火，紅棗養血安神，一起熬成粥還可以起到潤膚養顏的功效。
梨兩顆、銀耳、百合，蓮子紅棗、冰糖。梨去皮切成大小適中的塊，銀耳、蓮子、百合用開水泡發。第二步：
鍋裡放水（最好用玻璃鍋，鐵鍋煮的話，煮完湯會發黑），水開放入梨塊，泡好的銀耳（銀耳要撕成小朵，越小越好），放入蓮子，百合，7塊冰糖（多少可以根據個人喜好來定）。第三步：水開轉小火慢燉1個半小時，這時的銀耳可以看出來已經出膠了，黏黏糯糯的，口感非常好溫馨小提示：
1、煮湯的鍋最好用玻璃鍋，這樣煮出來的湯顏色才漂亮，晶瑩剔透，不會發黑。2、銀耳，蓮子、百合需要提前用開水泡好。3、銀耳要儘可能地撕小朵，這樣容易出膠。
12樓：爵爺的網路
紅棗桂圓湯-補血養顏。
紅棗桂圓湯有補血養顏的功效，而且做法簡單，只要20分鐘左右即可完成，女性朋友們不妨經常做來喝喝。下面我把紅棗桂圓湯的做法及保健功效詳細介紹如下，供朋友們作為參考。
紅棗桂圓湯一：美國大杏仁15顆，桂圓8顆，紅棗12顆，枸杞約30粒左右，紅糖1湯匙，清水1000毫公升。用刀輕輕輕輕的把桂圓的外皮拍開取出桂圓肉。
千萬不要用力，否則桂圓的外殼粘在桂圓肉上，還得用手掰開。將桂圓肉，紅棗和枸杞用清水洗淨，連大杏仁一起放入砂鍋中，倒入1000毫公升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。煮好後，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
紅棗桂圓湯二：紅棗，桂圓，紅糖若干，枸杞子若干。紅棗掰開，你可以不掰開的，但是我習慣先把紅棗掰開，容易把紅棗汁熬出來。
桂圓肉洗淨；砂鍋內放涼水用大火燒開，然後依次放進紅棗、桂圓，用小火熬兩小時，在出鍋前十五分鐘加入紅糖和枸杞子即可。
十月份天氣漸冷時，增加生薑若干；三月份天氣轉暖，停止放生薑，然後逐漸減少桂圓的數量；六月份炎夏時，可以換成紅棗銀耳羹。
13樓：情感即時解答
桂圓銀耳湯能清肝明目、滋陰潤燥，補氣養血，美容養顏。特別適合適合乾燥、上火、腸燥便秘、陰虛燥熱的時候吃。
一。準備以下材料：
枸杞4克，皂角公尺7克，銀耳9克，桂圓肉16克，大棗4顆，蜜棗1顆，生薑1片。
二。做法如下：
1、皂角公尺，銀耳提前4小時泡發（一夜更佳）。
2、所有食材放入砂鍋中，加公升水。
3、大火煮沸後，溫火慢燉2小時。
桂圓銀耳湯很好做，營養也充分。
紅棗 桂圓 生薑 黑木耳 同時煮水喝有什麼功效
14樓：圖門曲靜蕢穆
滋陰補血、理氣生津、烏髮強身、延年益壽！
15樓：合元武冼未
滋陰補血、理氣生津、烏髮強身、延年益壽！壯陽，女人可以養顏。
16樓：彤亦巧鬱壯
可以的，驅寒溫補，增強抵抗力。
可以，合用煮食有補虛養顏作用。
桂圓能和黑木耳紅棗一起熬嗎
17樓：網友
可以的。
木耳：具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。
木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能。
紅棗：含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖、養血保血，可改善血液迴圈。
紅棗不但補血養氣，還可養顏美容，氣血兩虛、脾胃功能不好的人適宜多吃。藥理研究發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。但需要注意額是棗皮纖維含量很高，不易消化，一次吃得太多容易胃脹。
桂圓：有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。
18樓：李和霖
您好，請放心，桂圓能和黑木耳紅棗一起熬，食物沒有相剋。 謝謝！！
黑木耳相剋的食物黑木耳+白蘿蔔：引發皮炎。
黑木耳+青蘿蔔：引發皮炎。
黑木耳+麥冬：引發胸悶。
黑木耳+海螺：腹脹。
黑木耳+田螺：一起吃會中毒，可以用蓮房**紅棗相剋的食物紅棗+蔥：易導致消化不良。
紅棗+蟹：會易患寒熱。
紅棗+魚：會致消化不良。
紅棗+黃瓜：會破壞維生素c
紅棗+胡蘿蔔：會減低營養價值。
紅棗+蝦：會中毒。
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒。
紅棗+玄參：功能相剋。
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收。
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛。
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良。
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病。
誰會薑汁桂圓紅棗黑木耳露應該怎樣做？
先將木耳去除背面的硬塊及木屑，與其他材料洗淨備用。取人份電鍋內鍋裝水，放入木耳，黑糖，黃耆，薑片。黃耆 薑片可裝入濾袋 大火煮滾，轉中小火繼續煮分鐘以上。接著放入桂圓乾，紅棗，枸杞子，小火煮分鐘，取出濾袋放涼。將煮好的黑木耳露放入調理機打碎。打碎的黑木耳露，倒回鍋中煮滾，轉小火煮 分鐘。材料。黑木耳...
紅棗當歸雞蛋枸杞桂圓黑木耳黨蔘一起煲湯對身體有什麼好處
你好，枸杞子的功效是補肝腎陰，補血，明目，紅棗的功效是安神，補血，用於失眠，當歸的功效是補血，調經，潤腸通便。黃芪的功效是益衛固表，利尿，補脾氣。赤芝主治胸中結 益心氣。補中,增慧智,不忘。這些藥物可以配伍在一起煲湯，具有安神，補脾氣，補肝腎，調理氣血是可以的，在煲湯實用這些藥物的同時不要吃辛辣刺激...
我想問一下搽保養品的順序
基本護膚步驟 潔面，爽膚水，眼霜，精華，乳液或麵霜。消痘修護凝膠是最後擦 防曬霜最後擦，之後通常是擦隔離，bb等同隔離粉底效果，所以也要在防曬霜之後擦，但是現在的bb霜大多有較高的spf值，所以如果不是暴曬的話，防曬可以省略。護膚第一步一定是清潔，樓主擦bb，或者化妝的話，第一步一定是卸妝 其實就算...