1樓：孫飛獨行
少吃點。可以適當陵逗此食尺迅用。
多吃酸指森性的。
不要吃太多辛辣的。
強鹼性食物對身體好嗎
2樓：養生達人花花
強鹼性食物對身體好嗎？強鹼性食物對身體好處有很多，強鹼性食物包括葡萄、香瓜等強鹼性食物過，以及白菜、柿子等強鹼性蔬菜，多吃強鹼性食物有很大好處。
強鹼性食物對身體是有很多好處的，包括對**潤滑、提高記憶力以及修護肌膚等，這些都是強鹼性食物所具有的好處。
1、食物的「酸鹼性」會影響體態和**健美。多食鹼性食物，可保持血液呈弱鹼性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少，並能防止其在管壁上沉積，使**恢復細膩和彈性，變得光滑無比。
2、提高記憶力：人體在正常情況下，血液呈鹼性；若用腦過度或體力透支之後，則血液呈酸性；如果長期偏食酸性食物，也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退化，導致記憶力減退。
補養之道就是常吃鹼性食物，少吃酸性食物。
3、修護肌膚：過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增多。這些物質隨汗液來到**表面，就會使**變得沒有生機，失去彈性，尤其會使面部的**鬆弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。
多吃些鹼性食物，可使血液呈現弱鹼性，縮小乳酸、尿素的含量，減輕對**的腐蝕、侵害。
食物的酸鹼性，是指食物進入消化系統後，經過氧化分解的代謝過程，有的產生鹼性物質，有的則產生酸性食物。一般情況下，凡含硫、磷、氯等非金屬元素的食物，經過體內氧化後，能分解生成帶陽離子的酸根，人們稱之為酸性食物；而含鉀、鈉、鈣、鎂等金屬元素的陰離子食物，經過人體代謝後，能生成鹼性氧化物，稱為鹼性食物。
1、強鹼性水果：葡萄、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、香蕉、橘子、番瓜、士多啤梨等等。
2、強鹼性蔬菜：白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭等。
其他鹼性食物還有：
1、弱鹼性食物：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
2、中鹼性食物：蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、士多啤梨、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
烤箱烤出來的食物對身體有害嗎
烤糊的食物有害，經常食用變性蛋白質對人體是很有害處的。烤箱烤出來的食物，不會含有致癌物三四苯丙吡，這種致癌物只有在燃燒的過程中才會產生。烤箱是利用電阻絲產生的高溫對食物進行烘焙，沒有燃燒的過程，所以不會有致癌物的產生。但是沒有致癌物並不代表烤箱烤出來的食物就是絕對安全的，因為家裡使用烤箱烤肉類，都會...
那些日常食物是對我們身體有害的，哪些食物混在一起吃對身體有害？
據說。tomato 番茄 對身體有害，吃多了容易結石。不需要說，垃圾食品北 這裡已經有答案 哪些食物混在一起吃對身體有害？豬肉 菱角 肚子疼 豬肚 蓮子 用白茄枝燒 中毒必死 牛肉 栗子 引起嘔吐 牛肉 紅糖 脹死人 牛肉 鹽菜 會中毒 牛肉 鯰魚 會中毒蝦子 金瓜 會中毒 蝦子 青棗 會中毒 鱉 ...
紋身對人的身體真的有害嗎，紋身對身體健康有什麼危害嗎？
如果紋身是用專業的紋身機和特殊的顏料完成的，對 的傷害只是刺破 紋身完成後，如果紋身按照紋身藝術家的要求進行處理，通常 後不會有問題。然而，如果劣質色素不僅對 有害，而且對身體有害。例如，劣質色素中的有害金屬物質會導致慢性中毒並損害身體健康。如果有疤痕，不建議紋身。紋身後不容易恢復，也很難保證紋身的...