1樓：林毅生活小百科
主要是通過保持良好的心態；補充均衡的營養；適當的體育鍛煉來保持良好的身形外貌的。筆者認為主要存在以下三方面的因素。
一、保持良好的心態
雖然超模奶奶已經有60歲的高齡，但是其外貌形態還非常年輕的主要原因之一是其懂得保持良好的心態，因為乙個人只有保持了良好的心理狀態，才不會因為一些外在的事物而大喜大悲，從而導致體內產生一些毒素，來攻擊體內的細胞，起到加速衰老的作用。而通過保持良好的心態，不僅可以使心態更加平衡，情緒更加穩定，同時也可以使體內產生一些有利的化學物質，來對抗生理自然衰老的乙個過程。
二、補充均衡的營養
60歲高齡奶奶保持年輕的秘訣之一的另乙個因素是懂得補充合理均衡的營養，因為乙個人只有通過敗前補充合理充足的均衡膳食，才能由內而外的煥發肌膚的光澤以及保持**毀乎狀態的水潤，同時還可以適當地增加或者保持面部的膠原蛋白。充足的營察餘清養**也為血液流向各個組織細胞提供了充足的新陳代謝的動力。
三、進行適當的體育鍛煉
60歲高齡奶奶之所以會如此年輕態，其主要原因之一也跟平時喲進行適當的體育鍛煉有關，乙個人只有通過適當的體育鍛煉，那麼才能及時地將身體的毒素排出，同時還可以防止肌肉的流失率，延緩身體的衰老速度；另外一方面還可以起到放鬆身心的作用，不僅僅是生理上的一種放鬆，更是一種心理上的預約，適當的體育運動對身體的內在外在健康均有極大的好處。
注意事項：想要在身體自然衰老的過程中，不斷地保持年輕態，還與生活中其他許多優秀的生活習慣息息相關，如果有此方面的需求，不妨可以多閱讀一些養生的書籍。
2樓：安妮的心動錄目
在生活中會用一些好的護膚品和保養品，還有就是在日常生活中也會經常告毀的去健身，美容院。所以才會有乙個好蠢握的保養。還有就是會經常的鍛鍊帶友慶，其次就是在生活中也會經常的做一些瑜伽。
保持好的心情。
3樓：小春日和
我覺瞎源猜得最好的保養秘訣就是有一顆童真的心和良好磨型的心態，真的會裂族讓你的看上去很減齡，每天的**護理也是很重要的，選擇適合自己的護膚品和化妝品，分清楚自己是幹皮還是油皮，每天保持好心情，就是很好的保養秘訣。
4樓：爬上樹的魚呀
她說除了每天都要進行大量鍛鍊，像舉重，瑜珈，有氧運動和慢跑外，從12歲開團早始她就是個素食主義者，早餐吃燕麥粥加果毀或指醬，午餐豆子、堅果拌沙拉醬，晚餐吃義大利麵和蔬菜，平時零食也就只吃點黑巧克力和蘋果。好的身材和相貌也是需要堅纖配持和忍耐的哦！
奶奶的年齡是孫女的6倍,孫女比奶奶小60歲 奶奶今年多大,孫女多大
因為奶奶比孫女大60歲，孫女的歲數加上60是6倍孫女的數值，這樣60應該是5倍數值，所以60 5 12，孫女12歲，奶奶72歲。解 設孫女x歲 5x 60 因為去掉孫女那一倍是60嘛所以 x 12 孫女是12歲 則奶奶等於12乘以6等於72歲 答奶奶72歲孫女12歲 奶奶72歲 孫女12歲 奶奶的年...
爸媽60歲生日祝福句，老爸60歲生日祝福語
爸，你為我們辛苦了，願你晚年幸福，健康，長壽！老爸歲生日祝福語 老爸歲生日祝福語 有一種感情叫血濃於水，有一衫基種感動叫恩重如山，有一種緣分叫與生俱來，有一種祝福叫天長地久。祝這位完美絕色的男士歲生日快樂！ 事事順心 幸福長伴 壽比天高 福比海深日月同輝 春秋不老。 祝父親歲生日快樂！祝福你事事順心...
60歲以上免費嗎？是60歲，還是60以上，包含60歲嗎
應該可以吧。這是老年人的福利啊。這個建議是關愛老人的好建議，國家應予支援推行。老有所樂從這點做起吧！親您說的是什麼免費？國家醫保局答覆稱，對歲以上老年人的醫療費用給予適度減免或全免，目前在我國還缺乏足夠的落地條件。如果實行免費醫療，不僅會壓縮基本醫療服務範圍，降低待遇水平，還可能會引起不必要的醫療浪...