哪三個喝水習慣傷胃呢?多喝水會傷胃嗎?

2025-02-21 10:05:28 字數 1279 閱讀 6700

1樓:吳娜養生堂

5個習慣在胡罩耐「傷胃」,牢記一杯水,養胃暖胃,悄悄遠離褲春老悶兄胃病。

多喝水會傷胃嗎?

2樓:小耳朵愛聊車

不恰當的喝水方式會傷胃。

正常情況下,成年人的每日飲水量在1000―1500毫公升。其中,既包括我們直接喝進去的水,還包括攝入食物中所含的水。

需要指出的是,喝水量應因人因時而異,比如身高體壯的人,日飲水量就要略多些;氣溫偏高時,人們排汗多,也應該多喝點水。再有,某些疾病,如發燒。

慢性炎症、便秘,以及糖尿病。

患者等都應該適當增加飲水量。

3樓:養生早班車

多喝水,一直是我們掛在嘴邊常說的一句話。因為我們人體需要水分來進行各種活動,臟腑的正常運轉、腸胃對食物的分解消化,血液的正常執行,都需要水分的參與。不過,喝水雖然好處多,但也不能盲目過量喝水。

喝水太多會不會傷到胃?

4樓:匿名使用者

那要看你什麼時候喝了,如果是飯前的話 早上起來先喝一大杯水,然後接著吃早餐,以為這樣可以排毒,其實這樣做容易得胃病,因為一大杯水把胃酸給沖淡了。所以,早上起來不要喝水太多,喝過水半小時後再吃早餐為宜。同樣的道理,飯前喝湯不宜太多。

如果是飯後應該在進餐後一小時至兩小時以後再喝水,這樣不會給胃部造成負擔,否則會腹脹,如果想喝湯,應該在吃飯前喝,著名養生專家曾說過:飯前喝湯,喝出健康,飯後喝湯,越喝越胖。只有養成正確的飲食習慣,才能吃出健康。

參考:至少半個鐘頭以上,喝湯會沖淡胃酸,容易引起消化不良。

30分鐘以後,否則會加速胃的負擔,易引起腸胃疾病。

半小時以後。

飯前半小時喝水或吃開胃水果最佳,而飯後則要一小時。你得給你親愛的胃一些時間來消化,而消化得有胃酸才行。

飯前千萬不要喝完水馬上吃飯,因為胃酸不僅用來消化,還有殺菌作用。吃下去的飯菜總會用細菌的,胃酸可起到屏障作用。

進餐後一小時再喝水。湯和水都將稀釋胃液,不利消化。

想吃就吃。至少乙個小時, 不然會沖淡胃液, 引起腸胃病。

每次一杯(250ml), 太多也只是增加上廁所的頻率罷了。

5樓:匿名使用者

會,一是撐壞胃,二是稀釋了胃酸。

6樓:匿名使用者

恩 是的 還有不能太急的。

胃不好可以多喝水嗎?

7樓:匿名使用者

可以,每天8杯總是不能少的。

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