1樓：1曉離歸兒
建議從生活習慣著手 健康的飲食：少吃高糖飲食和奶製品，如薯條、麵包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗糧。
良好的生活習慣：避免熬夜生活不規律，避免暴曬，注意個人衛生等。
清潔**：選擇清水或者合適的潔面產品保持**清潔，若需化妝時選擇不會堵塞毛孔的化妝品或者無油化妝品，一定記得及時卸妝。
心理疏導：痤瘡會影響患者的社交和學習，造成不同程度的心理壓力，而心理壓力過大又會導致痤瘡更加嚴重，**痤瘡時可配合心理疏導和心理健康教育，不僅有助於患者減輕心理壓力，還會使疾病得。
2樓：枚初昳
臉上經常出油，說明你的**嚴重缺水，你可以看一下你平時用的護膚品，看看最重要的作用是不是用來補水，只有用來補水的產品才可以真正緩解你**出油的狀況。
3樓：華海最美
臉上油油的 乙個是和飲食有關係 在乙個和**的水油失衡有關係 建議你以清淡的飯菜為主 在就是多喝水 多做補水** 是可以緩解的。
4樓：網友
我臉上經常油油的，還滿臉的痘痕，我覺得你應該要經常性的去清潔一下**，只是不要吃很多辛辣油膩的東西。
5樓：網友
可以飲食方面要注意以清淡為主。
滿臉出油長痘怎麼辦?
6樓：匿名使用者
天天對著電腦輻射很大，所以更加嚴重的損害**。建議上網前塗抹一層隔離霜，多喝水（綠茶很不錯，抗輻射)，早晚要用洗面奶，最好是卸妝油（卸妝油男女都能用的哦，主要是卸隔離霜的，隔離霜普通洗面奶是洗不乾淨的）如果油出的厲害了，可以去用清水洗洗哈。因為洗面奶也不能用太多。
出油多的話，護膚品也可以多注意選擇控油和保溼的。
7樓：匿名使用者
注意清潔臉部**，注意飲食要清淡，少吃辣的和油炸的，再去醫院看一下**科。
8樓：匿名使用者
長痘痘原因：
1.長期生活方式不好，晝夜顛倒，致使肝臟賭素多2.心情緊張，心理壓力大。
3.飲食不均、吃了上火的食物等額頭也會長痘4.肌膚乾燥缺水，油性肌膚分泌的由脂多，而過多的由 脂會讓毛孔阻塞，痘痘自然會有。
這個時候不要擔心，趕緊祛除：
首先：從飲食方面，不要吃麻辣上火的；
其次：每天早晚勤洗臉，洗完後用乾毛巾摖幹，抹點玉肌膏針對痘痘，乙個月左右就下去了。
最後：心情愉快，不要有心理負擔，早睡早起，很快就會好的。
9樓：匿名使用者
清潔 一定要深層清潔。
10樓：匿名使用者
洗臉去油，多吃水果，青春期嗎，免不了的。
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