1樓：梔生淮南
很多人糾結於晨跑和夜跑哪個會更好，其實對於我這樣的人來說，夜跑更符合我的現實及需求，所以本不值得糾結的。上班族，也只有晚上的時間會更充裕，清晨固然可以早起，但又能多早呢？跑步及洗漱前前後後花費的時間根本無法讓我顧及其他，而我又是乙個慢性子的人，往往要花費額外的時間才能進入狀態。
草草了事，體驗極差！
夜跑的時候，我是很少會去計較時間成本的，前前後後乙個半小時算是平均水平。跑完拉伸後，我多半會選擇緩步走回來，一邊走一邊想，難得自由、難得思考，我很珍惜這一兩千公尺的距離，往往汗都被風乾了，我還在安靜的走在「寂寞」長長的綠道，偶爾三兩行人、幾盞車燈。
但用「寂寞」又覺得不太合適，畢竟有跑步陪著我，有那麼多新鮮的想法，有那麼多運動加持的勇氣灌入我的身軀、我的腦海。我總能想的很遠很遠，我總不願意去顧此失彼。不是不想得到，是太想得到而心生畏懼，我知道欲速則不達，沒有穩紮穩打，你所擁有的好像泡沫一樣虛幻，因為你拿不出東西去保證它不會離你而去。
跑步帶給我的驚喜是停止不切實際的幻想。
現實和童話的最大區別就是陷入幻想的程度！乙個人難免胡思亂想，甚至會模糊現實與幻想的界限，暗自生樂，又常常自尋煩惱，所謂期望越大，失望越大！幻想是脫離自身實際的，雖不全是憑空捏造，但多數凌駕于思想慾望之上。
但夜跑能帶我去認識這個世界，雖然不那麼光明，但有光就有方向，有方向就能繼續奔跑，它不會給你遨遊藍天的幻想，也不會給予你衝破黑暗的力量，它只會提醒著你，享受自己，放鬆自己，思考自己，沉澱自己，提公升自己，一切都只能靠你自己。
當規則越來越明朗，別人就更幫不了你了。很多事情你終須乙個人去面對，即便害怕也要勇敢去闖，想偷懶那就等著被淘汰吧！認清現實，是乙個人制定人生規劃的重要一步，摒棄幻想，給自己一次自我更新的機會！
2樓：職場達人涵崽
首先夜跑可以放鬆心情，也可以讓**狀態變好，因為跑步會排汗，這樣隨著時間推移，**也會比較光滑。其次夜跑還可以讓身體素質變得更好，運動使人快樂。
3樓：天才人物我無敵
堅持夜跑的人，不僅能讓自己的心情更加愉悅，而且也能通過跑步讓自己的身體更加健康，身材也會特別好。
4樓：醋溜新鮮事
首先就是**變得更好了，同時身體變得更加健康了。
夜跑的感悟
5樓：三夜見
最近在減春肥，只有管住嘴，邁開腿才行。因為做了意體修復，天黑了不能跑步，早上跑都在5：30—6：
00左右開始，天還沒亮。目前晚上要7點半才天黑，所以為了搶時間。5：
30下班，回到家作了準備6：30開跑，乙個小時7：30剛好天黑。
現在就改成黃昏跑了，清明節前都很久沒跑了，狀態一直都不怎麼好，感覺找不到自己了。最近也想對自己做一些要求了，先把跑步的我找回來，再談其它領域。
一邊跑，一邊感受心肺功能的壓迫感，又享受身體的疼痛感，很久沒跑了，最近都是10公里，7公里，連續跑，身體也在排酸，所以全身痠痛，但我知道痠痛過後就會實現我的目標。
一邊跑一邊回憶起了以前的自己，那是我自己都非常喜歡的狀態，身體和身材都很滿意。後面生病了，吃了很多藥就變形了。自信也沒了，連自己是也找不到了，每天都是鬼使神差地工作和生活。
現在就是個顏值時代，不是要多麼好看，最重要的是順眼，人過了30就要對自己的相貌負責，因為面相代表心象，女人心地善良，內心積極正向，她的面相就表現出來很隨和，讓人賞心悅目的美，由內而外散發出來的美。
女人就要不斷修煉自己的內在修為，不斷學習，豐滿內心與見識，不斷提公升自己的認知，認知確定格局，而格局就是核心競爭力，也是開啟幸福之門的鑰匙。
跑完5公里又跳了乙個半小時操，燃燒不少卡路里，今天狀態非常棒，又離自己的目標近了一步。
夜跑的時候你都在想些什麼？
6樓：ch陳先生
夜跑的時候一般會放空自己，什麼也不想。
夜跑，顧名思義，就是晚上進行的跑步。喜歡跑步鍛鍊的人們，大多堅持晨跑，但對於一些早上起不來的上班族，夜跑已經成了健身的新選擇。
傍晚或者夜幕降臨之時，出來跑步，白天工作上的困擾也能通過夜跑獲得精神上的放鬆而迎刃而解，夜色浪漫的江岸景色能讓壓抑的心靈復歸平靜。
專家講，一般跑步鍛鍊的時間，應控制在乙個小時以內，而且不要過於激烈，最好是慢跑，以微微出汗為標準。老年人則最好不要選擇在入睡前跑步。天氣好的夜晚，在城市的一些廣場、公園或街頭，都可以看見一群城市「夜跑族」的身影。
7樓：尹朶月
我一般在夜跑的時候都會想著我自己喜歡的人，因為我之前就表白過一些人，但是現在也有人喜歡我，所以我在夜跑的時候，都會把這些情感問題裝在腦子裡，我會想，我如果跟我喜歡的人在一起了會怎麼樣，而我不喜歡的人，如果喜歡我了，我們在一起會不會特別長久，所以我就在夜跑的時候把這些問題都理得特別清楚。
8樓：回憶
現在的人很多都會夜跑，而我也不例外，我每天晚上吃完飯之後就會到南濱路去夜跑，在夜跑的時候我會放著歌而我的腦海裡邊都是這首歌的歌詞，就不會想著其他的事情，偶爾也會想一些其他的事情，但都是生活上一些無關緊要的事情。
9樓：網友
每次吃完飯之後，我都會和我的朋友幾個一塊兒去夜跑，夜跑的時候我的腦海裡邊沒有想其他的事情，因為我們是幾個人一塊兒跑的，偶爾還會聊一聊天，想一想開心的事情，很少在夜跑的時候去想一些複雜的事情，因為想複雜的事情會分散自己的注意力，有可能會摔倒。
10樓：網友
目前為止，我已經有一年多的夜跑時間啦，我覺得夜跑可以帶給我很多的快樂，而且在夜跑的時候還能想想很多問題。
夜跑的時候，腦子裡會很混亂，會想很多事情，可能就是會想你這一天，對你印象最深的一件事情，或者是這幾天最放不下的事情，友情愛情親情這類感情的事情，就是一直困惑著自己的事情或者是讓你很幸福的事情，都是會在夜跑的時候想起的，因為一夜跑的時候會讓你的大腦放空，然後，心思會不由自主的去想一些自己關心的事情。
我夜跑的主要目的其實是為了**，**的目的，當然是為了變漂亮啦，然後能和自己喜歡的人在一起，現在，正在暗戀乙個男生對於我來說，那個男生肯定是最完美的，我也要以我最完美的形象去和他在一起，所以我要為了達到我**目的去醫院跑，我每天要跑最大的動力就是能夠瘦下去。
所以我夜跑的時候想的最多的事情就是，我一定要堅持下去，**這種事情是需要堅持不懈的意義的，所以，只有堅持下去，我才能成功，我才能達到我的目的，一想到這件事情，我的心情就會變得，很開心，有夜跑下去的動力了。
在夜跑的時候我還會想一些我的煩惱，可能是家裡的煩惱，也有可能是宿舍裡面和同學的煩惱，亦或是說不出來，為什麼的煩惱？在夜跑的時候想一想，為什麼會有這樣的事情發生？
我應該怎麼辦？我應該怎麼解決這件事情？有可能能想到辦法也有可能想不倒辦法，但是，會讓我很開心，想著這件事情，心中也沒有那麼煩悶啦！
你跑的時候我，大多數都是聽著**的，然後我還會想一些關於這個**的故事，猜想這個歌手的故事，仔細聽這首歌，帶給我的感覺，仔細感受，歌手想表達給我們的東西，如果能真正體會到歌手的，感受的話，我會像收貨珍寶一樣，很開心，很開心能和歌手，有這樣直面的溝通。
我也跑的時候大多數都是在操場，然而大家都知道的，就是，大學的操場裡面肯定有很多的，小情侶，我每天都能看著那些小情侶們秀恩恩愛在一起，看見他們，會讓我浮想聯翩，我不想他們之間可能有什麼故事，可能，有什麼發展，以後會不會在一起，就這樣，想的很多也很雜。
我還會想一想，關於自己的未來，因為誰都不知道自己的未來會是什麼樣的未來，未來，未來肯定是無知的，誰都無法預知道自己是什麼樣的自己？我很期待我想要未來的自己，對得起現在的我，我想要未來的自己過得比我現在幸福，我想要未來的自己能夠每天開開心心的。
11樓：摘星
對於我來說，跑步是一件最痛苦，最要命的事情。當初要不是為了**，我覺得我這輩子都不會去跑步的。因為當初我想**的時候有特地在網上搜過，跑步是最好的有氧運動。
所以我每一次的跑步都是痛苦的。
從小我就是乙個體能特別弱的人，初中時候就有了我最害怕的一項運動，800公尺，這簡直是我人生中的噩夢。中考的時候有一項體能測試，成績會加到總成績裡。而我最害怕的800公尺，我當初咬著牙拼命跑，當時跑步的時候心裡一直在想我不能跑最後一名我一定要考上高中，憑著這種信念終於跑了三分30秒。
是的，三分30秒這個結果已經讓我很滿意了，因為在學校平常的訓練中，我差不多最好的成績都是三分40秒，從來沒跑進過三分30秒。所以那次之後我發現跑步時腦裡想些東西是好的。
上大學之後，日子過得比較清閒，也吃的比較多，整天出去聚餐，所以一下子就胖了十幾斤，後來要**的時候。就先採用了跑步這種方式。每天晚上下課之後我都是萬般痛苦地來到操場上開始進行跑步訓練，一開始最多隻能跑個三四圈，而且還是咬牙堅持。
因為跑步這個過程實在是太漫長，太無聊太痛苦，所以我就在想能不能用其它的方法來分散注意力，能讓我不把注意力放在跑步上，這樣子的話能夠稍微輕鬆一點。
後來，我終於摸索到了乙個最適合我的方法。就是跑步的時候腦子裡邊兒幻想**的情節，因為我想**的那段時間正好看了一部**，叫做《雲胡不喜》，我當初對於那個**愛的無法自拔，所以跑步的時候就腦子裡邊兒自己幻想**裡發生的情節，然後一句**情節想象男女主角發生的故事。
我覺得這個方法對於我特別有用。因為首先，《雲胡不喜》那部**特別長，我當初是花了半個月的時間才看完的。裡面有很多情節都比較有意思，人物，環境也比較複雜歷史環境也比較獨特，所以有足夠的**情節能夠讓我幻想，有的時候這些**情節還沒幻想完呢，跑步的任務已經完成了。
後來等《雲胡不喜》這部**的情節差不多幻想玩的時候，我又開始幻想其他小號的情節，因為我看過的**還挺多的，不止使用者不寫。
12樓：網友
夜跑的時候，我在想的東西就是白天的時候的工作，因為此時此刻我對於一兩天的總結總是在這個時候的，在跑步的時候是需要有乙個理由去支撐著你進行的，所以對於白天的乙個總結，很容易的就成為了夜跑的乙個理由，並且是能夠在這樣的乙個過程之中去堅持很長時間的夜跑，而且能夠將自己的一整天反省完畢。
七夕想給女朋友驚喜，該以怎樣的方式帶給她
你倆肯定要吃飯的吧?吃飯的地方設計好行走路線在路線上安排幾個點 讓你幾個很好的朋友手拿一朵玫瑰花幫忙蹲點你事先就不要告訴她吃飯的地方 而是告訴她離第一個蹲點比較近的地方見面然後你牽著她往吃飯的地方走到第一個點的時候 你一個朋友跑過來 把玫瑰花送給你女朋友 說一句 美女你很漂亮 祝你生日快樂然後後面到...
艾青筆下的《綠》帶給你怎樣的感受呢請摘抄蘊含詩人獨特的感受的內容然後寫下
艾青的詩歌 綠 運用文字的魅力用文學的形式描述了春天到處都是綠色，樹木大地中的小草在春風的春拂下來回擺動，風是綠的，水是綠的，世界充滿了綠。綠是生命的顏色，是生命的象徵。綠是自然的顏色，是希望，是慰安，是快樂！艾青先生的名詩 綠 更是寫出了綠的搖曳 綠的美幻，綠的聞風而動，乃至綠的生命。綠色 真是具...
掃蕩給了你什麼樣的感覺,掃蕩帶給我們了怎樣的感覺？
三光 政策又稱 三光 作戰。在中國抗日戰爭期間，侵華日軍 特別是華北方面軍 日語 北支那方面軍 自1939年秋開始，針對中國共產黨的抗日根據地進行以殺戮當地居民 對糧秣房舍等物資進行徹底的搶劫 焚燒和破壞為目標的軍事行動，並將這一作戰方式逐漸系統化 規模化 長期化。中國共產黨的黨政通告和傳播媒介，將...