1樓：匿名使用者
當然不好，而且是相當不好。
每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽**，使自己儘量的保持安靜。
這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。
晚上11：00~凌晨1：00，肝臟開始排毒。你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的。
凌晨1：00~3：00，是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。
半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊！
2樓：大蟲牙牙
當然不好了，就算是身體健康的人每天都是晚上工作，也是不好的，晚上的睡眠，白天是彌補不了的，建議不要長期這樣工作，請愛護自己的身體~！！
3樓：網友
你自己想能好嗎。
長時間上晚班***如下。
精神萎靡。**暗黃。
輕度神經衰弱。
眼底充血。脾胃不和。
反正就是睡不好覺你會感覺到什麼都沒興趣。
建議換個時間工作。
或是直接換個工作。
4樓：網友
肯定有影響，要不怎麼早睡早起身體好！
每天都工作到凌晨2，3點，對身體有什麼損害？
5樓：匿名使用者
熬夜會損害身體健康。因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體糖類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。
故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
經常熬夜的人，應採取哪能些自我保健措施呢？一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。
可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。
常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
6樓：郭城仉嘉容
應該說有一定傷害！
據權威證明，人在入睡半小時後會達到深入睡眠狀態，而人身體因休息而獲得最大放鬆恢復的時間段在23~24點之間，因此在22:30~23:30半之間入睡是最好的時間段！
你選擇在凌晨睡覺，顯然錯過了最好的對疲憊身體恢復的時間段，長此以往，你的身體會有一些不適也是正常的。
你的身體長期得不到很好的修復，對各個器官會有傷害的！
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