那些人不能吃糖,人為什麼要吃糖

2025-02-16 19:20:11 字數 2397 閱讀 5622

1樓:熱情的李東閣

患有腎病,糖尿病等。

人為什麼要吃糖

2樓:w與

吃糖的好處有:糾正低血糖、補充能量。

1. 糾正低血糖:對於需要長期胰島素**及血糖控制過於嚴格的患者,運動時容易出現低血糖。此時適量吃糖是最快速的處理方法。

2.補充能量:洗澡時全身毛細血管擴張,出汗增多,消耗熱量增大,有的會發生頭暈、噁心等虛脫症狀。如在洗澡前吃點糖,可以緩解洗澡以後的疲勞乏力感,防止虛脫。

3. 嘔吐或腹瀉時:如果出現腹瀉或嘔吐等消化功能紊亂症狀時,可以飲用一定量的糖鹽水,可以防止脫水和電解質紊亂,減輕胃腸負擔。

另外吃糖能給人帶來愉悅感,但是吃糖應適量。

糖是人體內重要的能量**,糖有可以補充能量、維持血糖和提供肝臟代謝所需要營養素等好處,但糖尿病患者慎吃。

1.補充能量:因為植物澱粉和動物糖原都是能量的儲存形式,所以人體適量食用糖後,可以為人體補充能量。

2.維持血糖:由於糖容易被人體消化吸收,一般食用糖3分鐘後血糖就可以增加,所以適用於低血糖的患者。

3.補充肝臟代謝所需要的營養素:人適量食糖可以提高人體對鈣質的吸收,所以糖可以在肝臟解毒代謝的過程共提供代謝所需要的營養素。

注意的是糖雖然有很多好處,但糖要適量食用,不能過多食用。特別是患有糖尿病的患者慎吃,否則容易導致病情加重。

3樓:藍瑩夜雪

糖是人體所必需的一種營養,經人體吸收之後馬上轉化為碳水化合物,以供人體能量。那麼,為什麼它是甜的呢?

糖是甜的,鹽是鹹的,這是因為物質都有自己的特性。糖之所以甜,就是糖的特性決定的。如果問你:

糖為什麼是甜的?」你大概只能說:「因為它是糖。

不過,甜這一感覺,只有將糖放在入的舌頭上才能產生。但是,即使在舌頭上放上糖,也能使它沒有甜的感覺。請把一粒冰糖放在舌頭**試試,放一粒鹽也可以。

怎麼樣?感覺不出甜、鹹味吧。這是因為舌頭的**不能分辨出甜酸苦辣。

舌頭也有構造上的或是叫做生理上的特性。有一門叫化學的學科,它是研究物體的性質及其變化的學問。那麼,你怎樣根據糖和鹽除味道以外的性質,來分辨它們呢?

其實是有許多方法的。

糖的健康危害。

蔗糖不宜大量攝入。

蔗糖是含有最高熱值的碳水化合物,過量攝入會引起肥胖、動脈硬化、高血壓、糖尿病以及齲齒等疾病。

空腹不宜大量食用。

英國科學家研究發現:空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。

過多食用影響兒童發育。

吃糖過多可影響體內脂肪的消耗,造成脂肪堆積;吃糖過多,還可以影響鈣質代謝。有些學者認為吃糖量如果達到總食量的16-18%,就可可使體內鈣質代謝紊亂,妨礙體內的鈣化作用。據日本一項調查表明,小兒骨折率有所增加,他們認為糖過多是造成骨折的重要原因。

吃糖過多,會使人產生飽腹感,食慾不佳,影響食物的攝入量,進而導致多種營養素的缺乏。兒童長期高糖飲食,直接影響兒童骨骼的生長發育,導致佝僂病等。兒童多吃糖如果又不注意口腔衛生,則為口腔的細菌提供了生長繁殖的良好條件,容易引起齲齒和口腔潰瘍。

為了避免齲齒、近視、軟骨症、消化道等疾病,世界衛生組織呼籲:家長不要讓孩子吃太多的甜食。

糖是人類賴以生存的重要物質之一。

糖是人體三大主要營養素之一,是人體熱能的主要**。糖供給人體的熱能約佔人體所需總熱能的60~70%,除纖維素以外,一切糖類物質都是熱能的**。

糖是自然界中最豐富的有機化合物。糖類主要以各種不同的澱粉、糖、纖維素的形式存在於糧、谷、薯類、豆類以及公尺麵製品和蔬菜水果中。在植物中約佔其幹物質的80%,在動物性食品中糖很少,約佔其幹物質的2%。

什麼人不宜多吃糖?

4樓:漫閱科技

1.肺結核病患者只要吃了一定量的糖,白細胞的殺菌功能就會受到抑制,吃糖越多,抑制越明顯。同理,得急性傳染病的患者,都不宜多吃糖。

2.胃病患者胃病主要症狀是反酸和疼痛,而糖屬酸性,能促進胃酸分泌,加重病情,所以胃病患者不宜多吃糖。

3.便秘、痔瘡患者糖能減弱胃腸道的蠕動作用,會導致便秘、痔瘡持續發作。因此,此類患者不宜多吃糖。

4.腎炎患者糖能使血管內脂質代謝發生混亂,吃糖過多會引起動脈血管損害,加重腎動脈負擔。因此,腎炎患者不宜多吃糖。

5.高血脂和高血壓患者糖會引起血脂含量增加,繼而發展為動脈粥樣硬化和高血壓,甚至會導致冠心病。

6.神經衰弱和神經痛患者過量的糖會消耗患者體內本來就缺乏的維生素b1,不利於調節神經代謝。

7.風溼病患者患者體內鹼儲備處於缺少狀態,多吃糖後,人體內酸性物質增加,會使風溼病加重。

8.**病患者糖能轉變為脂肪,使**分泌進一步增多,不利於病情好轉。化膿性**病和脂溢性皮炎患者多吃糖易使病情惡化。

5樓:玲瓏珍

血糖高的人或者血糖臨界的人都不能吃糖的,包括糖尿病患者都不能吃糖。

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