1樓：白珍全全全
可以通過看一一些能夠提高自己情商和能力的書籍，去提公升自己的個人實力以及精神素養，這樣就能夠通過書籍提公升自己的格局，也能夠更加公升華自己。
2樓：阿公尺巴
想要通過奮鬥提公升自己，應該要去不斷的學習，並且還要向他人請教，不怕吃苦。
3樓：王志剛剛剛
早睡早起做一些自己喜歡的事情，也應該選擇乙個自己喜歡的行業，努力的去奮鬥，把時間利用起來，不應該去浪費每一分，每一秒就可以很好的提公升自己。
4樓：數碼達人小馬達
要在職場中設立自己的職業目標和規劃，儘可能提高自己的能力，這樣才能夠更好的提公升自己的事業發展。
5樓：職場小璇姐姐
想要提公升自己，一定要給自己列乙個計劃，想要達到什麼樣的目標，並且努力的方向是什麼，這些都要做具體規劃。
三十歲如何提公升自己
6樓：小神
生活方面】1.健康。
1）改善生活作息，比如早睡早起。
2）多運動，比如健身、跑步。
2.外形：塑造整潔乾淨的形象。
1）穿著，改善自己的衣品。可以嘗試很多風格，最終從自己的觀察和別人的評價中發現最適合自己的幾種，以後就知道買哪一型別的服裝了。
2）髮型，髮型對乙個人形象影響力蠻大的，所以要大力合理的髮型。與此同時，頭髮要乾淨清爽，不可以油油的。
3）護膚妝容，不管男生女生，上不上妝不是一定的，但護膚都很重要。好的**狀態讓人呈現出來的狀態大不一樣。
3.培養愛好/特長。
比如 做菜、攝影、舞蹈、書法、樂器、**製作、寫字，這裡說的不是說類似於看電影這種愛好，而是更進一步的，比如你會寫影評，這和普通人愛好是看電影相比，lever就比較更高一點。切記愛好初始時不應帶著功利心，否則就失去了愛好的意義。
有幾項愛好非常重要，穗羨遊它既能增加你與別人的共同話題，能幫助你高質量地打發業餘時間，公眾場合給自己加分，最重要的是增加生活樂趣。
4.內涵。1）多讀書/多看新聞，你的腦中、腹中有多少貨，在交流中會暴露，一定要通過讀書、看新聞不停地給自己「**」。
2）多與優秀的人交流。
工作方面】1）認真對待自己的工作，即便你是在給別人打工，但你付出的時間和工作中學到的東西都是你自己的。一定要認真工派殲作，並至少有個粗略的職業規劃。
2）學會時間管理。
時間有限的猜銷財富，學會了時間管理，意識到時間的重要性，你會越來越懂得如何分配工作與生活的時間，又如何高效利用你的時間來提公升自己。
一歲到三十歲紅包怎麼備註？
跌跌撞撞走路，慢點別急3歲 自己走路，會說話，人見人愛4歲 上幼兒園了，要好好學些天天向上。5歲 按時上幼兒園，按時回家，等著媽媽來接你。6歲 你對這個七彩的世界充滿了好奇，做滑滑梯玩得很開心。7歲 學前班畢業，你準備好迎接小學了嗎？8歲 一年級還好嗎？考試有沒有作弊，有小男生喜歡你嗎？你不能喜歡，...
三十歲的女人真的如狼似虎嗎，請三十到四十歲的女人回答
那個啥。女人到了三十。那方面的需求會被開發出來。需求會比較大。有的男人會頂不住。所以。三十歲的女人真的是如狼似虎？我也快三十了感覺時間過得好快呀 虎狼之年。多多保重。你現在想要的時候多不 聽人家說多數的女人都是如狼似虎的 四十歲女人才如狼似虎 額，可能吧，沒試過姐姐 是不是如狼似虎，你自己感覺不出來...
三十歲了想練字還來得及嗎,三十歲練字還來得及嗎？
來得及，只要你堅持，活到老學到老嘛，學習不分先後，不比年老，只要你想隨時都可以，像現在一些更老的老年人不也是愛好書法嘛，你可以試試，但是決定了就要堅持下來，不然也是白說。三十歲練字還來得及嗎？可以考慮一下北京鋒格五天練 字，無論是十一二歲的孩子還是四五十歲的 無論有無基礎，只需五天，就可寫出一手規範...