1樓：網友
去借個桌球的發球機，調到隨意角度發球的位置，讓它不斷地發球，你站在中間來回閃避，讓球打不到你身上。逐漸把發球速度調快，同時你越來越站得離發球機近些。逐漸就練出來了。
2樓：網友
雖然現實很殘酷……但是我還是不得不告訴樓主，身體素質中有2個專案是很難通過後天的訓練來提高的，乙個是柔韌性，乙個就是樓主需要的反應靈敏性。
所以現在的體育行業中都有「運動選材」這一專項學科，因為有很多運動的條件都取決於先天的因素……
但是還有一句話叫做「世上無難事，只怕有心人」，我上面說的是這兩項素質很難通過訓練提高，而不是不能提高，所以你只需要多做些反應類的訓練，就能提高反應的靈敏性，具體的方法有很多，比如「打手背」的遊戲，還有樓上的朋友說的「踩腳、摸肩」等遊戲都可以。
最後告訴樓主不要灰心，即使反應速度沒那麼快也只能說明你沒那天賦，上帝把這邊的門關上了，就肯定會在另一邊為你開一扇窗……
3樓：手機使用者
找個朋友`~ 互相踩腳`或者拍肩~拍腿`等 ~最好熟練了3個一起來`~不要兩個手一起上``可以做假動作`~ 還有最主要的``對自己要有資訊``
眼睛要血亮~` 不要畏懼強者~
4樓：網友
找個對手。天天打對練就可以了。
最好的防守就是攻擊，把攻擊練高了，用不著防守。例如泰森！
5樓：稜角分明
反應固然重要，但要想打敗對手你起碼要有力量。
我覺得我反應比較慢,要快速提高反應力，要看什麼書？麻煩告訴我
6樓：手機使用者
平時多做做成語接龍的遊戲，看一些邏輯性比較強的書，多做運動，在初中的理科書中曾提到接直尺測反應的測試，效果比看書好。
怎麼鍛鍊力氣還有反應力
7樓：誰人打的太極拳
力氣就是做俯臥撐，每天堅持做，而且要慢慢增加。反應那要看你是什麼反應了？如果是武術的話就要通過不斷的訓練。
怎麼提高反應力。詳細點，最好能在家裡做的
8樓：丶
家裡有電腦嗎 玩csol 吧 我和你玩生化 你想反應不快也不行。
**反應力是指什麼？
9樓：網友
**反應力是根據抗規式求出來的。
你仔細看看這個公式：因為一般各樓層的重力荷載是差不多的，但是結構的振型則一般是上面的樓層很大，到了下面逐漸減小，所以f自然就是下面的樓層小。
由於這裡不能畫圖也不容易寫公式，不好表達，你自己慢慢理解體會。
至於樓層剪力，是從下到下層層累加的，所以下面的樓層剪力越來越大。
可以用基底剪力法來幫助理解。
我們求出基底剪力後，按倒三角形分佈到各樓層。可以看出，**力的分佈是上大下小。
而各樓層承受的**力是其以上各層分佈的**力之和，當然是上小下大了。
類似懸臂樑承受三角形分佈的荷載一樣。
還可以參照抗震規範，取i為兩個極值分別為i=n，i=1對應頂部和底部的質點水平**作用標準值，公式中分母項在計算時是一定的，每層g差不多則f的大小由hi決定，hn>h1所以底部的**作用小。
10樓：網友
還可以參照抗震規範，取i為兩個極值分別為i=n，i=1對應頂部和底部的質點水平**作用標準值，公式中分母項在計算時是一定的，每層g差不多則f的大小由hi決定，hn>h1所以底部的**作用小。
什麼遊戲能練反應力
11樓：今天也有微微甜
要不試試qq炫舞吧，我覺得那個超級練習手指靈活和反應能力的。而且玩起來也有點意思。
12樓：南漢俠
使命召喚7最練反應力，敵人鋪天蓋地四面八方都是，或者是突然一下鑽出幾個（我最討厭反應快的）
13樓：網友
cs必須的。cs練好了 能橫掃cf
14樓：網友
遊戲越來越多了，沒勁，還是《問道》給力。
怎麼提高反應力？
15樓：血刺舞動丶
打桌球是鍛鍊人反應能力的一種運動。
16樓：初瓷萌妹
危機的時候多了，你的反應就快了。 像你這樣的普通職業 的人，就 順其自然吧。
怎樣才能提公升反應力
17樓：恩子
玩狙，去玩個人競技狙戰、有利於鍛鍊你的反應速度、 求、
如何迅速提高記憶力和反應力，怎麼提高反應能力，和記憶力
正常的.估計是性格問題.並不算毛病.如果你真的變成預言家不就太牛x了 吃生命一號，提高記憶力。搭檔，xx與xx搭檔，有助於提高記憶力。是人都會這樣,我也是這樣的,正常 怎麼提高反應能力，和記憶力 5 1.注意集中。記憶時只要聚精會神 專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易...
求練反應力的手機遊戲，求一個練反應力的手機遊戲
1 跳舞的線 跳舞的線 dancing line 也被稱為dl 英文縮寫 和舞蹈的線 別稱 是獵豹移動公司和boombit inc.聯合制作的一款遊戲，以不同難度為基準來構成特色世界，每關裡有時會有多種路徑供玩家前進。玩家不僅需要用雙眼來觀察障礙物與陷阱，更需要用雙耳聆聽節奏，旋律與節奏會幫助玩家走...
形容反應力快的成語,形容反應速度快的成語
形容反應快,行動迅速的成語或詞語 聞風而動 風 風聲,訊息.一聽到風聲,就立刻起來響版應.相關詞語 迅雷不及掩耳 這個就多了，比如眼疾手快之類的 形容反應速度快的成語 得心應手 得 得到，想到 應 反應，配合。心裡怎麼想，手就能怎麼做。比喻技藝純熟或做事情非常順利。出處 莊子 天道 不徐不疾，得之於...