1樓：網友
很多小仙女其實不是天生的黑珍珠，而是因為在成長過程中有些方面做得並不到位而導致的膚色沉澱，比如——
防曬不到位、出門不塗防曬不撐傘；沒有定時去角質、廢舊角質堆積；作息不規律導致黑色素沉澱……
是不是感覺自己中了不止一槍。
沒關係，如果是這些問題導致的膚色暗沉就還有救！！
從今天開始，一定要習慣於出門塗防曬！就算沒時間、不梳頭都要塗防曬！
開始準備去角質，身體用磨砂膏，臉部就要選擇用溫和一點的去角質凝膠，但不能頻繁使用，使用頻率控制在乙個月左右。
留意一些含有煙醯胺的護膚產品，選擇適合自己膚質的入手。我用的是朗斯煙醯胺原液，圖的就是容量大又不貴，而且效果也不遜色，不僅可以提亮膚色，還能祛除痘印呢~
最重要的當然就是改變作息，養成健康的睡眠習慣啦！只有當身體休息夠了，內臟才能順利排出毒素、從而減輕黑色素沉澱的情況。不然無論用什麼護膚品都是白瞎！
我才24歲，為什麼**會暗沉發黃啊，看上去也不夠通透，有什麼好的解決辦法麼
2樓：我是
**暗黃有8個原因導致。
1、壓力。2、休息不好。
3、紫外線uvb
4、吸菸。5、潔面不徹底。
6、乾燥。7、貧血。
8、**衰老。
去年夏天的時候我**也是暗黃的，我是用了提亮膚色的護膚品，用的時候慘點珍珠粉。多喝紅豆湯，晚上不熬夜，保持好心態，乙個月左右**會有很大的改善的。睡眠充足、飲食清淡、保持樂觀的心態是最重要的。
3樓：汽車與交通領域
人要兩通才健康，血管通和腸道通，你應該是腸道的問題，是否有宿便？注意營養均衡就好。
4樓：網友
中國人大部分**都是偏黃的，如果是暗沉，會不會是長期睡眠不足，或營養不良導致面黃肌瘦。我覺得不要光顧**啥的，要補充營養，要多吃肉皮，補充膠原蛋白。還有麼，護膚方面我覺得可以一週三次**（補水、美白），出門帶傘，少曬太陽。
5樓：大俠你真帥
長期呆在電腦前了吧。
多出去逛逛不要老玩電腦。
6樓：棉花白白白
benifit的光亮女孩 多做淋巴按摩。
7樓：網友
自然的才是健康的，不要用那些化學品。
8樓：伊夢莞
**暗黃的原因。
1、休息不好。
睡眠不足晚上的睡眠時間時是**細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，**自然看上去灰暗暗。
2、壓力。當我們承受壓力、疲勞過度的時，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液迴圈不良，臉色也暗沉下來。而疲勞過度，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。
3、乾燥。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色顯得暗黃。而且乾燥的**會出現細紋，有時候不仔細看很難觀察到，但細紋多的**就像蒙了一層灰，顯得暗黃。
4、吸菸。吸菸會使血管收縮、體內產生大量的自由基，臉色黯淡。香菸還會破壞維生素c，而維c具有抑制黑色素的作用，對**健康十分重要。另外，吸菸的煙霧也會弄髒毛孔，令膚色更暗啞。
5、紫外線。
uvb會把**曬黑，而uva會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
6、**衰老。
以上幾點和**衰老都有一定關係，**衰老後，新陳代謝減慢，**被氧化。膚色黯淡無光彩。
7、貧血。貧血造成**乾燥，不僅對膚色有影響，長期貧血影響身體健康。
如何調節暗黃**。
1、內調外養：內調最好選擇一些純天然的植物配方的調養品，像艾玫芙都是價效比較高的產品。外敷就是做**之類的，資生堂的**就不錯。
雙管齊下的話，面色暗黃估計很快就會有所改善，另外 多吃大豆製品，或者服用花粉蜂蜜，適當補充雌性激素。
2、食物調養法：食物調養遠沒有上面的內調外養快。
介紹一款：1.取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合後切碎研磨，加入公尺湯調勻，取新鮮雞蛋乙隻，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷後服用。
功效：有美白的效果。
2.清燉豬蹄膀，原料：豬蹄膀（帶皮）1個，紅棗5枚。
製法：將豬蹄膀洗淨後用刀剖開呈4至6瓣。鍋燒開水，將蹄膀放入，燙透，煮沸數次，撇沫。
坐大砂鍋，放清水燒開，下蹄膀，放入泡發的紅棗，煮沸，加料酒，轉小火燉至蹄膀皮酥軟，肉爛熟，下精鹽、蔥、胡椒麵、姜、味精、白糖各適量，繼續煨燉30分鐘即成。
用法：佐餐當菜，隨意服食。
功效：和血脈，潤肌膚，填腎精，健腰腳，強體增肥。
如何改善暗沉膚色
膚色暗黃，可以通過強硬補水的方法得到改善。當你給 去完角質後，用紗布沾滿補水精華素，或補水滋顏露，或化妝水敷在臉上，靜躺15 20分鐘，當你將紗布拿下的那一刻你會覺得你的 象嬰兒般嬌嫩。但是要注意敷面的時候紗布最好要保持溼潤 作 也是一個不錯的選擇，資生堂的uv 可以美白，提升 透明度 每週1 2次...
眼部周圍膚色暗沉還有浮腫用什麼眼霜
看你經濟狀況了 也不一定要去整容手術的,畢竟有風險存在 我覺得首先我要明確一下你是先天性還是後天性！因為眼袋和黑眼圈都有遺傳因素在裡面！如果是後天性，你得注意以下幾點 如果要先知道自己的缺陷就得找原因，它們的形成就是下眼瞼過於疲勞，眼靜脈迴圈受阻造成的藍色眼脈聚集在眼周上形成了深藍色就叫做黑眼圈！形...
臉色發黃，臉色暗沉，膚色也不是很勻。用什麼樣的保養品好呢
你喝一些阿膠要純的不摻任何東西的阿膠在用牛奶 香蕉或珍珠粉敷臉效果很好的。這跟身體狀況有關，最近有沒有失眠或是休息不夠的情況，如果是的話肯定要調整好。臉暗淡無光發黃用什麼護膚品 摘要。您好，親親，很高興您的問題 城野醫生精華是美白的大佬，相對於其他成分，城野家有自己的專研white，其抑制酪氨酸酶活...