1樓：春季的風啊
蘋果，士多啤梨，還有香菇，堅果，一些奶製品，洋蔥，這些食物都很普通，但這些食物裡有一些成分是可以美白我們牙齒的。
2樓：嘉玉玉寶貝
士多啤梨。蘋果。梨。芹菜。洋蔥。香菇等都可以很好的保護牙齒，做飯的時候也儘量少放醬油一類的調色品。
3樓：帳號已登出
美白牙齒的話應該多吃一些蘋果，梨，橘子，黃瓜，這樣的食物，都能夠很好的去美白你的牙齒，而且讓你的口氣特別的清新自然，那整個人會變得非常的漂亮，自信，有魅力。
4樓：愛上我企鵝9啊
吃一些粗纖維食物，比如說玉公尺麵，吃一些含有維生素的食物，西瓜，橙子，花菜也是特別好的美白牙齒的食物。
5樓：巨蟹阿斯頓
西紅柿，韭菜，芹菜，菠菜、蔥、綠茶，這些食物都是有美白牙齒的功效。
牙齒黃是什麼原因 吃什麼讓牙齒變白
6樓：匿名使用者
牙齒黃的原因是多方面的。牙齒表面的牙釉質會隨著年齡增長而變薄，這就會讓牙齒的物敬皮本色逐漸顯露出來，從而讓牙齒看起來發黃。抽菸和喝咖啡等習慣也會導致牙齒顏色變黃。
不良的口腔衛生習慣也會讓牙齒變黃。
如何讓牙齒變白呢？首先應該改善口腔衛生習慣，比如說堅持刷牙、使用牙線和漱口水。多吃一些富含鈣和維生素d的食物，比如奶類、芝士、三文魚等，這些食物有助於保持牙齒健康。
還有一些專業性的方法，可以嘗試使用美白牙膏或去看牙醫進行美白**。
在日常生罩差活中，有很多可以幫助我們美白牙齒稿圓的食物。比如說蘋果和芹菜等可以起到清潔作用；*莓和檸檬汁可以去除牙齒表面的汙漬；而乳酪、酸奶和堅果等可以強化牙齒。多喝水也有助於保持口腔衛生和美白牙齒。
要想擁有一口潔白的牙齒，我們需要從日常生活中注意保護口腔衛生，多吃富含營養的食物，並嘗試使用專業性方法進行美白**。雖然有時候美白牙齒需要一定時間和成本，但是這樣做對我們的口腔健康和自信心都有很大的幫助。
7樓：健康養生小顧問
1牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆。
2有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多的飲用氟牙齒會發黃，而且稿差不是1-2個牙齒，是滿口大黃牙。氟有防齲的作用，所纖神以這些人反而不易生齲齒(蛀牙)。
3現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致黃牙的發生，毀敬虧特別是在兒童(5歲前)服用影響更大。
4有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣，軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些「黃牙」不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。
牙齒黃，哪種美白效果好？
8樓：網友
1、每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的。
2、用檸檬汁潔白牙齒方法如下：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。
3、醋可除牙垢煙漬的美白牙齒小竅門對於經常吸菸的人來說，牙齒上被燻上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃著有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對於煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是，含半口食醋，在口腔裡含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。
4、橘皮末做牙膏的美白牙齒小竅門淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點訣竅就是要貴在堅持，不能三天打魚，兩天曬網，只有長期的堅持下去，你才會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你牙齒帶來美白的效果。
5.可以把花生嚼碎，含在嘴裡，並且刷牙三分鐘。
9樓：重慶眾植**諮詢
目前牙齒美白的方式還是比較多的，比如牙齒貼面，使用牙齒美白儀和洗牙的方式效果都是比較不錯的，可以根據自己牙黃的程度進行合理的選擇。
10樓：盤笛泉白梅
你好，建議您試試以下這款有效的美白牙齒方法。用鹽和牙膏刷牙：把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚二次，堅持使用一星期就有顯著效果。
鹽就是食用的鹽，便宜又實用，而且見效快，沒一點***。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用後效果不明顯，需要長期使用。
11樓：鄭州植得**
病情分析：你好，牙齒美白的方法主要有冷光美白牙、雷射美白牙、超聲波潔牙。
意見建議：做完美白後乙個星期內最好不要吃有染色的食物，例如麻辣火鍋、檳榔等，避免牙齒在冷光美白後洗手色素。
牙齒不好看，有點黃，怎么辦，牙齒不好看，有點黃，怎麼辦
我們亞洲人大多都這樣的吧，可以多刷牙，不過要怎麼刷還是比較講究的，你可以問 草莓一顆，發酵粉1 2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。家裡的食醋 陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精 含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，...
如何美白牙齒，在家如何美白牙齒
口紅顏色總不對，就是因為你牙不夠白 牙刷蘸溼，加一點小蘇打，撒上食鹽，使用軟毛刷刷牙，力度適中，刷完後清水漱口，一週使用一次 牙齒太黃不要洗牙，教你一妙招，輕鬆變白 牙齒太黃很尷尬，教你一招，輕鬆刷成大白牙 美白牙齒，先用鋼筆工具將牙齒的部分選擇出來，羽化幾個畫素，加一個蒙版摳取出來，加一個色相飽和...
怎樣快速美白牙齒，怎麼才能快速美白牙齒
牙齒美白的方法主要有冷光美白牙 鐳射美白牙 超聲波潔牙。再有就是一些在日常生活中經濟的牙齒美白方法。1 牙齒變白 刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。2 陳醋 白醋都可以 但是不可以是醋精 含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉去刷牙。不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，...