1樓：註冊
多吃一定會上火的，因為他屬於油脂性食物。
碧根果（美國山核桃，長壽果） 美國山核桃(carya illinoensis koch)屬胡桃科的山核桃屬，又名薄殼山核桃或長山核桃，英文名為pecan或hickory,原產北美大陸的美國和墨西哥北部，現已成為世界性的乾果類樹種之一。由於其種仁有優異的食療保健價值。比香榧大一號，如果剝開是像核桃一樣的果肉。
殼很脆，特好剝，就跟香榧一樣脆，而肉質介於大核桃與小核桃之間。 它是全世界17種山核桃之一，屬純野生果類，是集山地之靈氣哺育而成，無任何公害汙染的天然綠色食品。核桃仁中含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，有很高的營養價值，並有補腦強身，降低血脂之功效經過炒制加工好的美國山核桃，酥脆可口，回味香濃，是旅遊休閒佳品和饋贈親友之高檔禮品。
不但殼薄易剝，核仁肥大，味甜而香，營養豐富，而且核桃仁可生食或炒食，也可製作各種點心，是糧果的木本油料作物。 碧根果 碧根果又名 「長壽果」，能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。碧根果盛產於澳洲，北美等國家，其果實營養豐富而味美。
據科學測定，每公斤碧根果仁相當於 5 公斤雞蛋或 9 公斤鮮牛奶的營養價值。每100 克碧根果仁可產生 670 千卡熱量，是同等重量糧食所產生熱量的一倍。所以說碧根果是不可多得的美味乾果。
2樓：戀愛
不要多吃哈。。。吃多了好上火啊。。。
3樓：匿名使用者
吃多了會，我一天吃了一斤左右，第二天嘴就起泡了。
哪些人不宜吃碧根果
4樓：網友
一、禁忌人群。
1、腹瀉、陰虛火旺者；痰熱咳嗽、便溏腹瀉、素有內熱盛及痰溼重者均不宜服用。
2、孕婦可以吃碧根果。對胎兒有腦部發育等有好處，健腦益智，對孕婦本身也有好處。但是需要注意的是，一天5-8顆就可以了，不要多吃。
二、注意事項。
1、堅果的熱量比較高，每100克碧根果仁可產生670千卡熱量，是同等重量糧食所產生熱量的二倍。吃多了就會發胖，營養專家說每天的食用量不能超過5個，多了會發胖的，也會影響血脂。
2、糖尿病人可以吃碧根果。正確地做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制地前提下，儘可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。
3、核桃不宜與白酒同吃：核桃富含蛋白蛋、脂肪和礦物元素。祖國醫學認為：
核桃性熱，多食性熱食物易動火。白酒甘辛大熱，當為熱性食物。若兩者同吃，易致血熱甚至咯血。
所以，有咯血史的人更不能將核桃與白酒同食。
碧根果吃多了有沒有壞處
5樓：乾萊資訊諮詢
1、容易發胖。
碧根果是一種熱量很高的堅果，一千克碧根果所含有的熱量是五公斤雞蛋所含有的熱量。因此，對於這樣一種高熱量的食品來說，如果一次吃的過多的話，容易影響消化，造成身體肥胖。
2、影響血脂。
碧根果不僅熱量高，而且營養價值豐富。尤其是含有大量的脂肪，多種維生素和微量元素。碧根果當中所含的脂肪的含量非常高，吃多的話容易讓血脂含量變的比以前高。
碧根果吃多了會怎麼樣？
6樓：匿名使用者
碧根果是一種營養豐富的堅果，它含有豐富的蛋白質、脂肪和纖維素等營養成分。但是，如果吃多了碧根果會造成什麼影響呢？
吃太多碧根果可能會導致消化不良。因為碧根果中含有返派較高的脂肪和纖維素，過量食用會增加胃腸道負擔，引起腹脹、便秘等症狀。
如果你對碧根果過敏或者感覺不適，那麼吃太多的碧根果會讓你身體更加不舒服。有些人可能會出現過敏反應，例如**瘙癢、呼吸困難等。
如果你長期大量食用碧根果，那麼也可能會對身體健康產生不信世檔利影響。因為碧根果中含有蘆丁等物質，過量攝入可能影響血液流變性，導致血液黏稠度公升高、血小板聚集等情況。
雖然碧根果營養價值很高，但是吃多了還是會對身體造成不良影響的。所以，在日常飲食中要適量攝入，注意均衡飲食，讓身體得到全面的營養保障。
美容師建議大家在保證飲食營養的前提下，可以選擇使用溫悅亮膚精華來改善肌膚問題。這款產品獲得了非常多消費者的好評滑亂和喜愛，可以有效改善膚色不均、斑點等問題，讓肌膚更加健康有光澤。
7樓：匿名使用者
各位女士，很多人都喜歡吃碧根果，因為它被認為是一種營養非常豐富的堅果。但是，我們也需要瞭解到，如果你吃太多碧根果的話，對你的身體可能會有負面影響。
碧根果中含有很高的脂肪。雖然這些脂肪有一定的益處，例如對心臟健康有好處，但是攝入過多會增加你的卡路里和脂肪攝入量。這可能導致你增加體重、提高膽固醇水平以及增加患糖尿病等慢性疾病的鏈羨纖風險。
碧根果中含有一種叫做「氰甙」的化學物質。在適量食用下，並不會對人體造成傷害。但是如果你吃太多碧根果的話，氰甙的毒性就會發揮出來。
症狀包括頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉等等。在極端情況下，甚至會導致昏迷和死亡。
還有一些人可能對碧根果過敏。如果你因為吃了碧根果而出現**發紅、瘙癢、呼吸急促等過敏症狀，那麼你需要立即停止食用碧根果。
因此，我們建議在日常飲食中適量食用碧棚仿根果，並注意不要過度攝入。如果你有任何的身體不適或者過敏症派圓狀，請及時就醫。溫悅亮膚精華是一款非常受歡迎和好評的美容產品，醫生也推薦使用它來達到美麗肌膚的效果。
碧根果可以多吃嗎?碧根果吃多了會怎樣？
8樓：向陽
碧根果是近些年來比較火的一種堅果，外道好吃，還可以補充身體需要的蛋白質和能量，在休閒的時候吃一下還是別有一番風味的，但是碧根果多吃真的好嗎？
碧根果可以多吃嗎。
碧根果不能多吃。
碧根果雖然口感乾脆，味道香甜，尤其是濃郁的忌廉香味深受人們喜歡，但這種乾果只適合少量食用，食用過多對身體反而不好。
碧根果吃多了會上火嗎。
碧根果吃多了會上火。
碧根果是屬於堅果類，但這種乾果在生活中購買的多經過可炒制，我們都知道炒製品不能多吃，其含有一定熱氣，並且乾燥，食用過多會引起上火，出現口舌乾燥、口腔潰瘍等症。
碧根果吃多了會怎麼樣 消化不良。
碧根果雖然比核桃要好消化一些，但這類乾果畢竟屬於高蛋白食物，植物蛋白在人體是比較難消化吸收的，一次性攝入過多就會引起消化不良螞耐磨，出現腹脹，嗝氣，便秘等症。
肥胖 碧根果含有40~50%的油脂，雖然大多數屬於不飽和脂肪酸，對人畝則體有益，但油脂成分攝入過多時，身體不能完全的代謝掉，就會轉化成脂肪，囤積在體內，引起肥胖。
吃碧根果悶鬥上火怎麼辦。
食物調節。生活中的很多食物都含有寒氣，食用之後能起到降火的作用，吃碧根果引起的上火一般比較輕，沒必要用藥物調理，吃一些寒涼性的食物即可改善緩解。
常見的寒涼性的食物有：苦瓜，冬瓜，西瓜，黃瓜，綠豆，鴨肉，梨，柿子，海帶，山竹，甘蔗等。
碧根果過期有壞處嗎，請問碧根果的好處與壞處是什麼。
碧根果過期有壞處，過期的話是有哈喇味,沒法吃。1 碧根果含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能 2 碧根果有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用 此外，核桃還可用於 非胰島素依賴型糖尿病 核桃對癌症患者還有鎮痛，提升紅細胞及保護肝臟等...
碧根果和核桃區別，碧根果跟核桃有什麼區別？
碧根果和核桃的區別 外形不同 功效不同 口感不同。核桃的外形區別非常明顯，核桃的外形比較園，殼很厚而且硬，比較難開啟，而且核桃的果肉看上去更像人的大腦。核桃富含豐富的亞麻油酸 蛋白質 不飽和脂肪酸 銅 鉀 鎂 磷 葉酸 維生素b1 維生素b2等成分，具有補腦健腦 潤膚黑髮 抗壓減壓 防癌抗癌等功效。...
碧根果的製作方法
海鹽烤碧根果的做法如下 1 準備食材，將碧根果和巴旦木放在盆中。2 撒上一小撮海花鹽。3 再加入一小勺水，一定不要多，用手將果仁與水鹽抓勻，水只要沾溼果仁皮就行了。4 放入空氣炸鍋或烤箱，如果是用烤箱，果仁只鋪一層就可，這樣才以受熱均勻。5 不必預熱，直接用180度，13 15分鐘，空氣炸鍋會自動攪...