1樓：犁芙愚酉
這是自然的生物生理現象，因為脂肪的主要作用是保暖和儲蓄能量。
冬天天氣寒冷，身體就會自動儲蓄脂肪的。要想防止冬天長胖就要從秋天遏止，都說秋驃秋驃，其實冬天長的重量是從秋天就開始累積的。
如冬後就不要再**了，有這麼一句經典的話：冬天**減的不是熱量而是能量！
2樓：國春鄔卯
因為攝取很多熱量，但是保暖又做得很好，所以用不了那些熱量，就肥咯。
冬季為什麼易發胖？？？
3樓：巨泓襲靜
因為冬天天氣冷的緣故，所以人們一般不太喜歡動，更不喜歡出門，這樣就導致吸收的熱量沒法及時消耗掉，而夏天不同，夏天人們喜歡運動，游泳呀，晨跑呀，打球呀，都是不錯的選擇。。
4樓：我是科技戰艦
在冬天人體為了抵抗寒冷 就會主動堆積脂肪 這就是你變胖的主要原因 其次由於天氣變冷 人們更喜歡吃熱的食物來驅趕寒意 而溫度高的食物更容易被消化吸收 從而讓你的食慾大增 攝入的熱量也就隨之增加了 再加上冬天運動量減少 睡眠充足 所以身體消耗的。
冬季是不是容易發胖的？尤其是女生
5樓：我是你輕跌
是的 冬季是最容易發胖的季節。現代科學表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的，呈「冬胖夏瘦」的規律。就是說，人體冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。
秋冬季節，人的胃口好起來了，經過炎炎苦夏，許多人都有些「胃虧肉」，加上天氣惡劣、無處可去，所以在冬日的家居生活中就不知不覺地大吃大喝起來。冬天穿衣比較多，哪怕胖了十多斤，仍然可以瞞天過海；等到了春天，卻發現多出來很多的脂肪。
6樓：網友
冬季發胖是因為運動量小，食量不小。如果保持運動量，不增加進食量，也不會發胖的。
冬季為什麼容易長胖
7樓：惠園成園
冬天容易長胖的四個主要原因：
1、冬天女人們有了厚厚世前外套，圍巾，帽子的包裹，對脂肪放鬆了警惕。
2、天冷了，運動少了 冬天因為寒冷懶得動，交感神經將變得遲鈍，且對能量的消耗也會衰退，身體內多餘的能量轉變為脂肪屯積起來，因而容易肥源和胖。
3、冬天吃零食 雖然你夏天也吃零食，但是零食卻是冬季導致長脂肪的罪魁禍首，由於屋外寒冷一步也不跨出家門，你會抱著零食寸步不離電視，零食帶給你的多餘熱量無法消耗，自然就囤積成搜裂清脂肪。零食與甜食同樣熱量非常高，一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量！**男女原創文章 4、寒冷引發的生理反應 冬天天氣寒冷，人活動量減少，食慾增強。
同時為了禦寒人體脂肪細胞開始逐漸積聚。此時由於脂肪細胞的組織結構較好，並具有極強的化學活性，人體易趨肥胖。此外，冬天寬鬆、厚實的衣服也是原因之一，讓人放鬆了對脂肪的緊張感和警惕性，所以一天天胖起來了。
8樓：秒兔**
為什麼旁讓純運咐每逢冬天胖滑告十斤？80%的人都不知道！活該你胖！
冬天是否容易發胖？為什麼？
9樓：秒兔**
為什麼每逢冬天胖十斤？80%的人都不知道！活該你胖！
10樓：麥秀麗禮爽
由於冬季氣溫低，運動偏少，飲食偏多，其結果自然長胖咯。多吃蔬菜，合理搭配飲食，節制飲食，切勿暴飲暴食，記得多喝水。能保持體型，滋養**。
11樓：法春華郗葳
是的，因為冬天我們胃口好了天氣又冷需要吃些熱量高的食物來禦寒吃多了運動又少所以很容易長胖的哦！
12樓：把最愛的人弄丟了
冬天冷身體不容易出汗，吃下去的東西都容易轉換成脂肪，所以冬天人都比較容易發胖。
13樓：冷倚雲
是的，冬天消耗較少，脂肪容易堆集。
14樓：滕州邁騰服飾
是的，容易發胖，秋末就要開始發胖了，注意啊親。
15樓：網友
冬季活動量小，熱量消耗少。
16樓：我是科技戰艦
在冬天人體為了抵抗寒冷 就會主動堆積脂肪 這就是你變胖的主要原因 其次由於天氣變冷 人們更喜歡吃熱的食物來驅趕寒意 而溫度高的食物更容易被消化吸收 從而讓你的食慾大增 攝入的熱量也就隨之增加了 再加上冬天運動量減少 睡眠充足 所以身體消耗的。
女人為何一到冬天就變胖？
17樓：變啦
一到冬天人們就易變胖，進而抵抗力減弱，易患疾病。近日，美國cnn新聞網刊文總結7個讓人冬天發福的原因。
衣服肥冬天人們習慣裹上肥大、厚重的衣服，這樣會使自己對外形的關注度下降，更難以覺察身體的變化。所以冬天穿衣既要保暖又要合身。
室溫低室內的溫度也會決定乙個人的食量。研究發現，人們處在溫度較低的環境中時更易感到飢餓，容易吃得過多。室內溫度最好在25℃左右。
被窩暖研究發現，睡眠不足會使人發胖。冬天很多人睡覺時，喜歡蓋著厚厚的被子，或穿著厚重的睡衣，使被窩溫度過高，這樣半夜容易醒來，影響睡眠質量。最佳的睡眠溫度應為20℃左右。
不喝水冬天人們出汗少，因此飲水量也減少，缺水會導致人變胖。此外，冬天人們喜歡喝高熱量飲料，如巧克力奶等，這樣也會讓腰圍越來越大。
不願動天氣寒冷，很多人會減少戶外運動量，導致變胖。天冷的時候應做一些室內的娛樂活動，比如跟著跑步機或者跳舞毯運動，當然，多嘗試滑雪、滑冰、滾雪球等戶外運動也會樂趣無窮。
節日多冬天節日集中，飯局的數量也增多，會不知不覺吃多。節假日期間應嚴格限制食量，不攝入垃圾食品、少喝酒等。
心情糟冬季是季節性情緒紊亂症的高發期，患者通常感覺身體缺乏能量，愛吃垃圾食品，而且過度睡眠，這些因素都會導致肥胖。因此，冬天應該適當抽些時間看看電影、讀本好書緩解緊張的心情。
冬季女人為什麼容易發胖？
18樓：柔情隨夢去睹
你好肥胖是由多種原因引起的，不外乎外因與內因。外因主要是活動過少或飲食過多；內因中遺傳是乙個重要因素。父母如果肥胖的，子女往往自幼較肥胖。
另外，肥胖還與精神因素有關，如遇到煩心事，情緒低落，食慾就會下降，體重就會減輕而消瘦；人逢喜事則精神爽，食慾大增，進食量多而致肥胖。此外，多種慢性疾病也會導致肥胖。冬季氣候寒冷，為了能保持恆定的體溫，體表血管收縮以減少體內熱量的散發，這時，人體內多餘的熱量被轉化成脂肪而儲存起來。
另外，由於天冷的關係，冬季在戶外活動相應減少，隨之熱量消耗減少，體內的熱量相對過剩，這也是冬季容易發胖的乙個重要原因。同時，進入冬季後，人們的飲食結構發生了變化，相對偏向高脂肪、高蛋白的食物，並習慣冬令進補，能量攝入明顯增加，攝入的熱量大大超過消耗的熱量，這些多餘的熱量最終被轉化為脂肪而貯存起來。由此可見，冬季養成良好的生活習慣對於每個人來說都是非常重要的。
如果你是一位體形適中的人，千萬別在冬季暴飲暴食，應適當參加體育鍛煉，否則當春天來臨時，你會發現自己已明顯地「發福」了。
19樓：網友
天氣逐漸轉涼，為了能夠暖和的度過這個冬天，飯桌上的涮肉、火鍋少不了，加之天涼以後人變得懶散，戶外運動也減少了很多，於是脂肪越來越多的堆積在身體各個部位。
20樓：興化戲祿頭
為什麼一到冬季就容易長胖？冬季天氣變的寒冷，人體會自發的儲存些脂肪來抵抗寒冷，下面一起跟著來看下。
話說，**是女人一輩子的事業，尤其是到了冬天，不知不覺就長胖5-10斤，到了冬天，體重就會火箭一般上公升，夏天的肉還沒減，冬天又猛地長肉，不想說有多心塞了！
為什麼一到冬天就長胖？
照理說，冬天人為了對抗寒冷，新陳代謝速度會減慢，不容易胖才對。可不管你吃多吃少，運動多還是運動少，冬天都一樣會長胖。
到了冬天，身體機能下降，脾虛氣弱，人比較倦乏，消耗少導致脂肪堆積。第二是冬天面對熱騰騰的食物，人總是無法抗拒，胃口大開自然會變胖。而且我們不僅吃得多，還吃得快。
你是「實胖」還是「虛胖」?
節食、水果餐、吃了再吐出來？明明已經那麼努力**了，可依然還是「喝口涼水都長肉」，怎麼破？
其實並不是**方法的問題，而是內在體質的問題。**前要先分清體質，肥胖分成兩種，「實胖」與「虛胖」。
實熱型胖子。
這類人一般比較結實，力氣大，飯量大，容易餓，睡眠好，嗓門大，臉紅唇紅，**比較粗糙。大便正常，一天一到兩次、成型，吃得多、胃口好、不愛運動，慢慢脂肪堆積，造成了肥胖，這是實胖。
21樓：網友
可能因為冬天比較冷吃多了不愛運動就長肉了，所以冬天容易發胖。
22樓：涅槃
因為冬天太冷了，**都不想去，不想動，宅在家裡，沒事做，打點遊戲，再來點小零食，在過個年，就胖了。
為什麼冬季容易胖呢？
23樓：海之聲
冬天是最容易發胖的季節。現代科學表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的，呈「冬胖夏瘦」的規律。就是說，人體冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。
因此，冬天**是肥胖人士**降脂的關鍵時機，冬天**刻不容緩。 一年四季都可以**，但是把握冬天尤為重要，其原因除了剛才討論的冬天容易發胖的原因之外，冬天也是**效果最佳的季節，這主要得益於環境氣溫低。以運動為例，同樣的運動量在寒冷的空氣中所消耗的熱量比在溫暖的環境中多的多。
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冬季確實是一年中最能瘦下來的季節。其原因主要有兩點 第一，冬季氣溫下降，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，胃口好，飯量自然增加，故冬季是最易發胖的季節，若能在這幾個月中控制住體重，則發胖風險大大減少 第二，冬季 效果最佳，這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多。冬天時可以在吃完飯後...
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