1樓：網友
經常鍛鍊的人是不容易得肩周炎，因為經常活動，所以一般肩周炎不會得。如果有肩周炎的話，用堅寧飲能緩解。
2樓：老許願
建議別亂吃藥。該疾病有自限性，可以自愈。但如果患者能儘早接受**，可有效減輕肩部疼痛、防止病情惡化，從而保持肩關節活動度，加快該病的**。
急性期**。
該病的急性期**主要為通過多手段鎮痛。
注意休息，減少肩部肌肉負擔。
急性發作期可以冷敷。
疼痛持續、夜間難以入睡時，可短期服用非甾體類抗炎藥；痛點侷限時，可行區域性痛點封閉**。
症狀持續且嚴重者，在以上**手段無效時，可進行關節腔封閉或神經阻滯**。
部分患者需要在麻醉下，採用手法鬆動或關節鏡下將粘連的組織鬆解，然後再注入類固醇或透明質酸鈉進行**。凍結肩是自限性疾病，一般在6~24個月可以自愈，但部分患者不能恢復到正常功能水平，可有長期存在的肩關節疼痛和功能障礙。
除儘早接受規律**以外，積極進行功能鍛鍊，亦對改善本病的預後有重要意義。
併發症。患者如未及時就醫**，往往會因為疼痛而減少肩部活動，進而導致軟組織粘連情況愈重，疼痛症狀也更明顯，因而形成惡性迴圈。
嚴重者將出現肌肉僵硬和骨化形成，甚至可引起受累肌肉相應關節僵直、退變或殘廢。
此外，部分患者還會出現骨質疏鬆。
3樓：冉清瑩
正確的姿勢和鍛鍊強度不會得肩周炎，相反如果強度過大或姿勢不正確可能會得肩周炎，疼痛時可以服用肩凝飲。
4樓：帳號已登出
如果鍛鍊時動作錯誤或者運動強度太大就有可能導致肌肉損傷，不及時療養可能導致肩周炎。
5樓：嶄川
這個不容的呢 肩周炎一般考慮是和一些不良的生活習慣有關係的。
哪些人易得肩周炎？肩周炎疼痛難忍？
6樓：沒事逛逛雙子
1.肩部原因。
1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱；
2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力；
3）上肢外咐槐陪傷後肩部固定過久，肩周組織明者繼發萎縮、粘連。
4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因**不當等。
2.肩外因素。
頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉衡蠢變為真正的肩周炎。
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